ВНИМАНИЕ: Марафонцам прочитать и расписаться )

[TequiЛaJaZzZ]

0

Девочки, очень часто слышу от вас: "Ушло мало, всего 1 кг" или "что мне делать, вес стоит", или "занимаюсь спортом, питаюсь правильно, а ушло всего 100 гр".
Хочу, вам сказать вот, что, все то, что вы наедали годами, ни за что в жизни не сможет уйти за неделю. Уходит 20 гр? Это счастье, радуйтесь, главное, что УХОДИТ, а не прибавляется. Если у вас вес встал или ушло мало, не переживайте, стоит вес - уходят сантиметры. При чем уходить они могут в руках, ногах, шеи, там, где вы не делаете замеры )
Дайте вашему организму минимум ГОД, один год, для вашего перевоплощения, из огромного шифоньера, в маленькую и узенькую полочку )))

А теперь самое главное, почти месяц марафона позади и все, кто хочет, достигнуть ощутимых результатов, к концу нашего марафона, можете, присоединиться, вместе со мной к более строгому режиму. Это:
1. Долой сладкое
2. Долой мучное
3. Долой жаренное
4. Много спорта

[attach=1]

[ЛяЛьКа]

Окся! а как же тортики!!!! я тортики люблю 

[TequiЛaJaZzZ]

Окся! а как же тортики!!!! я тортики люблю 

Тортики - это зло для худеющего

[Добруля]

Тортики - это зло для худеющего

Мозг понимает, а глаза и рот-нет!

[TequiЛaJaZzZ]

Мозг понимает, а глаза и рот-нет!

сила воли нужна и огромное желание похудеть, иначе ничего не выйдет ) Я уже много раз писала, если вдруг нападают зажоры, пишите мне в ЛС или в какие-нибудь темы по похудению, буду вас мотивировать, чтобы не сорвались и ничего не слопали )

[ЛяЛьКа]

Тортики - это зло для худеющего

да какое ж это зло то!!!??? 

[attach=1]

ммм... красота какая! няшка 

[Таяна]

Понемногу уходит вес я чувствую, весов нет. А сантиметры вроде на месте. Я в растеряности, почему см. не уходят?! Продолжаю правильное питание, вру иногда срываюсь и позволяю дольку шоколадки или конфетку.

[patrul]

для вашего перевоплощения, из огромного шифоньера, в маленькую и узенькую полочку )))

Сильно сказано А главное, как красиво
Oxana, всегда придерживаюсь такого же мнения (я про медленно уходящий вес)
ННЛЛ, надо просто сократить потребление тортиков до минимума - привыкнешь и будет тебе счастье
Добруля, мозг посолиднее глаз и рта будет значит надо проводить воспитательную работу с ними

[TequiЛaJaZzZ]

Понемногу уходит вес я чувствую, весов нет. А сантиметры вроде на месте. Я в растеряности, почему см. не уходят?! Продолжаю правильное питание, вру иногда срываюсь и позволяю дольку шоколадки или конфетку.

Возможно уходят см в других местах, как я уже и писала: шея, рука и т.д.

[ЛяЛьКа]

Сильно сказано А главное, как красиво

ННЛЛ, надо просто сократить потребление тортиков до минимума - привыкнешь и будет тебе счастье

боюсь что тогда я похудею и буду не нужна своему мужу 

[patrul]

да какое ж это зло то!!!??? 

[attach=1]

ммм... красота какая! няшка 

По-моему, в наших рядах подстрекатель

[patrul]

боюсь что тогда я похудею и буду не нужна своему мужу 

Как хорошо, когда  такой муж Поэтому мы тут и выставляем тортики И о других не думаем

[Ola-la]

Я в дополнение ко всему прочему рекомендуемому слушаю "Исцеляющий настрой на похудение" академика Сытина в исполнении Кузнецовой. Читает очень приятным голосом с музыкальным сопровождением. Слушаю несколько дней. А воз и ныне там!  Как гуляли три кг, так и гуляют, то в плюс, то в минус.

[Добруля]

Сильно сказано А главное, как красиво
Oxana, всегда придерживаюсь такого же мнения (я про медленно уходящий вес)
ННЛЛ, надо просто сократить потребление тортиков до минимума - привыкнешь и будет тебе счастье
Добруля, мозг посолиднее глаз и рта будет значит надо проводить воспитательную работу с ними

Большое спасибо за подсказку, все нашла, попробую приступить к исполнению.

[patrul]

А если серьезно, то без силы воли в вопросе похудения точно НЕ ОБОЙТИСЬ