90 худеющих марафонцев - загляните сюда!

[куршская коса]

Как теряли 40 кг? расскажите? очень интересно)может тоже поможет? мне 15 надо скинуть(((

Маришечка кошечка, ты к шефу нашему загляни,она тебе всё как по нотам распишет  ссылочки даст,в группу запишет...мы тут худеем чуть не всей командой...соцобязательства взяли 

[Melissa]

Оксана, извини. Я надеюсь, что смогу присоединиться к вам после выходных. Приболела.

[Татьяна]

А я не смогла устоять перед рецептами вкусняшек!! почти всё попробовала)) А сегодня в холодильнике только фарш для кота , молоко нестле для него же и одно куриное филе для меня (на 4 раза!) Из напитков кофе и зелёный чай! И сахар Всё!! Начинаю!!

[куршская коса]

А я не смогла устоять перед рецептами вкусняшек!! почти всё попробовала)) А сегодня в холодильнике только фарш для кота , молоко нестле для него же и одно куриное филе для меня (на 4 раза!) Из напитков кофе и зелёный чай! И сахар Всё!! Начинаю!!

удачки 

[тигрис]

Потеряла за неделю 200 грамм!!! А надо 3 кг     В еде себя ограничиваю, чесслово.Но сегодня сорвалась - сожрала литр мороженного+орехи.Воть!
Спорт - прошла милю, сделала 2 сета на пресс по 8 минут, сходила в бассейн - халявлю.
Буду исправляться.

[Татьяна]

удачки 

спасибо! Вопрос не в тему-на авторке внучка???

[куршская коса]

спасибо! Вопрос не в тему-на авторке внучка???

неее,картинка из тырнета  внучка ещё махонькая )))

[Татьяна]

ААААА! ну наверняка-она ещё лучше))

[mamba66]

Окси, я выбываю из марафона, не то что силы-воли нет, времени просто не хватает,на фитнес хожу, а на данный момент мы с мужем на Сардинии отдыхаем, сёдня первый день и одни - без детей)))) так что простите засранку))))

[куршская коса]

Окси, я выбываю из марафона, не то что силы-воли нет, времени просто не хватает,на фитнес хожу, а на данный момент мы с мужем на Сардинии отдыхаем, сёдня первый день и одни - без детей)))) так что простите засранку))))

Привет,красавишна)))) хорошего отдыха 

[mamba66]

Привет,красавишна)))) хорошего отдыха 

Косичка спасибо за пожелания))) а за что тебя под колпак Кактуса посадили???

[Верба]

Я начала с одной мили    но потом перешла на две   разница в нагрузке  не чувствуется почти     Думала с этой недели  попробую три мили  проходить    но три дня пропустила    Завтра смогу начать ходить снова      попробую перейти на три мили       На весах   -1.5  кг    но по одежде чувствую  как будто сильно похудела - сегодня было прохладно одела куртку  - а она   мне свободная стала       хотя по сантиметрам также изменения небольшие    только на талии всего -4см  за все время С питанием  - хлеб и мучное исключила  но  от сладкого не могу отказаться  никак   Частенько  срываюсь

[Гогоська]

Я начала с одной мили    но потом перешла на две   разница в нагрузке  не чувствуется почти     Думала с этой недели  попробую три мили  проходить    но три дня пропустила    Завтра смогу начать ходить снова      попробую перейти на три мили       На весах   -1.5  кг    но по одежде чувствую  как будто сильно похудела - сегодня было прохладно одела куртку  - а она   мне свободная стала       хотя по сантиметрам также изменения небольшие    только на талии всего -4см  за все время С питанием  - хлеб и мучное исключила  но  от сладкого не могу отказаться  никак   Частенько  срываюсь

Умка!!! А и не надо быстро... Пусть по чуть-чуть))) Но надёжней..

[Iraaaaa]

Товарищи, нас 90 человек, а худеть начали три калеки, что делают остальные? Прошу всем отписаться. Какие ваши проблемы? Едите вы или не едите, занимаетесь спортом или нет!

Привет Оксана и все "марафонцы"!!!!!! Когда я прочитала призыв, очень обрадовалась, ну вот , думаю , я не одна!!!!! Самый прикол, заболела 1 сентября, но один человек меня поддержал-это MASYA!!!!!!!!! Она начала рассказывать о своих первых успехах, стали переписываться и с4.09 я с !!!в
ами!!!!!!! Хожу с Лесли, умерила питание и вот СЕГОДНЯ 4КГ минус!!!!!!!!! Читала отзывы не ем, спортом занимаюсь и не худею ВРАНЬЁ!!!!!!!!!! 

[Iraaaaa]

Товарищи, нас 90 человек, а худеть начали три калеки, что делают остальные? Прошу всем отписаться. Какие ваши проблемы? Едите вы или не едите, занимаетесь спортом или нет!

Хочу заранее извиниться перед теми,у кого маленький вес, и надо убрать 3-5кг-это тяжело!!!!!!!!!! А у кого запас-хватит себя жалеть!!!!!!!! Если не мы?????????!!!!!!!!!! То кто??????!!!!!!!!!!