С 14 числа, снова в бой с лишним весом!!

[TequiЛaJaZzZ]

Оппаньки!!!!!ничего не слышала...про Лесли и Джилиан.... Планировала..просто тупо не жрать...и вам плакаться....как тяжело....Поддержку получать....А у вас всё серьёзно...

ничего подобного, просто так у нас не бывает усердная работа над собой к 8 марта сделаем себе подарок

[TequiЛaJaZzZ]

Здравствуйте! Я хотела уточнить. Я здесь новенькая. А кто такой Лесли? Меня интересуют упражнения для фигуры (я не худею, но аэробикой занимаюсь регулярно).

это тетка, которая разработала свою систему занятия спортом - с помощью шагов, скидываются кг-ки

[Натуська]

Я вам еще идейку подкину  Это из одноклассников -

Решила худеть!!!!!!!!!!!!!!!Записалась на фитнес.........В бассейн и на хор...........Спросите причём тут хор?
- Да пофиг, лишь бы жрать некогда было!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Kobra]

А фотку я сделаю моё тулово на фоне ёлки....с прощальным оливье...в толстенькой руке Тока куда сбросить????

[TequiЛaJaZzZ]

Я вам еще идейку подкину  Это из одноклассников -

точняк, все идем на хор

[Ларисаааааааааа]

точняк, все идем на хор

Драмкружок, кружок по фото, а еще и петь охота)) 

[milori]

без спорта будет медленнее уходить, может лесли хоть и пресс?

где глянуть про пресс...? мне надо быренько...минут 15-20 в день спорта...на многочасовые забеги нет времени...

[Blonde Bomber]

Девочки, я вот, что планирую, на каждый день открывать задания по спорту, в эти задания будут входить Лесли, пресс (живот, думаю, многим убрать надо) и Джилиан (нет проблемным зонам (очень мне нравится) и попробуем 30-ти дневку от Джилиан?)
Скрабы и маски на тело, тоже будем продолжать делать. все рецепты и графики, я буду выкладывать каждый день, до 8 марта. 8 марта, будет день Х

Оксан, я вот хотела поробовать кофейный скарб от миримановой. У нее там все написано про методику. Прям каждый день. Есть опыт применения?

[TequiЛaJaZzZ]

А фотку я сделаю моё тулово на фоне ёлки....с прощальным оливье...в толстенькой руке Тока куда сбросить????

написала Вам в личку

[TequiЛaJaZzZ]

где глянуть про пресс...? мне надо быренько...минут 15-20 в день спорта...на многочасовые забеги нет времени...

тогда будешь делать с нами другие упры, я 14 выставлю график на первый день )))

[TequiЛaJaZzZ]

Оксан, я вот хотела поробовать кофейный скарб от миримановой. У нее там все написано про методику. Прям каждый день. Есть опыт применения?

в купе с масками и обертываниями или мумие работает отлично )

[Masya]

Девочки, я вот, что планирую, на каждый день открывать задания по спорту, в эти задания будут входить Лесли, пресс (живот, думаю, многим убрать надо) и Джилиан (нет проблемным зонам (очень мне нравится) и попробуем 30-ти дневку от Джилиан?)
Скрабы и маски на тело, тоже будем продолжать делать. все рецепты и графики, я буду выкладывать каждый день, до 8 марта. 8 марта, будет день Х

  Ксюшенька , уже жду . Ох , опять на горло наступать будем  почти в прямом смысле 

[TequiЛaJaZzZ]

  Ксюшенька , уже жду . Ох , опять на горло наступать будем  почти в прямом смысле 
[/quoteэ

[tasha43]

  Ксюшенька , уже жду . Ох , опять на горло наступать будем  почти в прямом смысле 

Мася, тебе только замок на холодильник прикупить и можно начинать... ах, да - ключ от замка Ярику на ошейник прицепи, накажи ему строго-настрого даже тебе его не отдавать. Кстати, как вы там себя чуете?

[Masya]

Мася, тебе только замок на холодильник прикупить и можно начинать... ах, да - ключ от замка Ярику на ошейник прицепи, накажи ему строго-настрого даже тебе его не отдавать. Кстати как вы там себя чуете?

  Ташик , спасибо ! Ярик хромает потихоньку , а насчёт замка-  тяжеловато  , мне же ещё маму кормить надо , она сама ни сготовить , ни разогреть не может . Радует только , что сама ходит с палочками , да кушает сама и Слава Богу ! Ну как тут закроешь