С 14 числа, снова в бой с лишним весом!!

[TequiЛaJaZzZ]

4

Итак мои дорогие, давайте определимся с концепцией нашего похудения )) напишите каждый свои пожелания (по миримановой худеем, просто ПП + спорт (я за этот вариант) и по какой программе занимаемся (марафоны и забеги будут устраиваться на каждую неделю). Я за Лесли и Джилиан. Вы за что?


И да, не забудьте мне скинуть фото в платье. Пока только Риммочка была прилежной худеющей и скинула мне фото )))

Для тех кто только нас читает, вот здесь инфа о нашем конкурсе - ссылка.

[Masya]

Фото чуть позже скину , не пугайся только ! Я с Лесли по жизни таперича  , а насчёт жрачки - уже обороты снизила 

[LadaS]

  Оксана! Спасибо тебе за Лесли! Очень удобная программа, Её "ходьбу" я и на работе устраиваю, когда народа нет, в качестве разминки, правда, добавляю кое-какие элементы из своего репертуара! Но, всё-равно, это здорово! Спасибо тебе! В марафон не вливаюсь, меня всё во мне пока устраивает, но толчок ты мне лично, задала хороший!

[TequiЛaJaZzZ]

Фото чуть позже скину , не пугайся только ! Я с Лесли по жизни таперича  , а насчёт жрачки - уже обороты снизила 

давай еще джилиан попробуем? У неё разные категории сложности, отлично помогает подтянуться )))

[TequiЛaJaZzZ]

Оксана! Спасибо тебе за Лесли! Очень удобная программа, Её "ходьбу" я и на работе устраиваю, когда народа нет, в качестве разминки, правда, добавляю кое-какие элементы из своего репертуара! Но, всё-равно, это здорово! Спасибо тебе! В марафон не вливаюсь, меня всё во мне пока устраивает, но толчок ты мне лично, задала хороший!

Очень рада, что была Вам полезна

[Masya]

давай еще джилиан попробуем? У неё разные категории сложности, отлично помогает подтянуться )))

Мона и попробовать 

[TequiЛaJaZzZ]

Мона и попробовать 

надо Мася, надо, у нее есть программа, которая за 6 месяцев регулярных занятий, уберет любой огромный живот-фартук ))

[Masya]

надо Мася, надо, у нее есть программа, которая за 6 месяцев регулярных занятий, уберет любой огромный живот-фартук ))

Ксюша , а грудь , как нить уменьшить можно ? А то из - за титек коленей не вижу  И фартук в тему 

[TequiЛaJaZzZ]

Ксюша , а грудь , как нить уменьшить можно ? А то из - за титек коленей не вижу  И фартук в тему 

ржу с тебя титьки оставь пока ))))) они сами потихоньку сдуются, но пышными останутся. Будешь сексуальной дамой с большим бюстом!

[белканаплечная]

Ксюша , а грудь , как нить уменьшить можно ? А то из - за титек коленей не вижу  И фартук в тему 

  и мне грудь !а то все колени в синяках

[белканаплечная]

ажопку можно марафоном нарастить??

[Дальневосточница]

ажопку можно марафоном нарастить??

а согнать можно?

[тигрис]

ажопку можно марафоном нарастить??

низзяяяя  изолированно...тока вместе с ногами...сделаешь попи и ноги , как у конькобежца  ...мона тока подтянуть и в тонусе держать то что бог дал.

[Blonde Bomber]

давай еще джилиан попробуем? У неё разные категории сложности, отлично помогает подтянуться )))

А что из джилиан посоветуешь?

[Iraaaaa]

Итак мои дорогие, давайте определимся с концепцией нашего похудения )) напишите каждый свои пожелания (по миримановой худеем, просто ПП + спорт (я за этот вариант) и по какой программе занимаемся (марафоны и забеги будут устраиваться на каждую неделю). Я за Лесли и Джилиан. Вы за что?


И да, не забудьте мне скинуть фото в платье. Пока только Риммочка была прилежной худеющей и скинула мне фото )))

Для тех кто только нас читает, вот здесь инфа о нашем конкурсе - ссылка.

Девочки, всем привет!!!!! Всех с прошедшими праздниками, от души всего-всего-всего!!!!!!!!! Хочу опять на марафон, возьмииииииииите !!!!!!!

Честно, прошлый марафон не закончила, сначала с сыном беда и пошло, поехало... Но и лень конечно, что тут говорить. Нет оправдания... А помнится даже две звездочки заслужила, а теперь все заново...

А насчет фотки щас