Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

7. Можно я буду вас любить? (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Брусника 8. Капрезе празднично- новогодний с соусом песто. (Новогодний конкурс Снежинка 2021) от Таня Вятская 9. Кто что слушает в данный момент? (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Grunger 10. Новая поделка Сашеньки😍 (Дом 2 слухи) от glasha 11. Эти золотые руки кое-кому пора бы оборвать! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Пряник Тульский 12. Английский куриный суп с плавленым сыром. (Кулинария и вокруг нее) от User

Чудо-салат из моркови - вкусно, полезно и очень просто!  (Прочитано 3534 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн HellyF

  • Профиль на проверке
  • Новичок-говорун
  • Сообщений: 78
  • Карма: 717
26
У каждой женщины есть свои секреты стройной фигуры. Одни не едят после шести, другие подсчитывают калории, засиживаются в спортзале и пробуют всевозможные диеты. А моя мама готовила морковный салат и всегда говорила мне: «Правильный ужин лучше любой диеты». И я с самого детства полюбила ее чудо-салат.


Сейчас у меня подрастает дочь-старшекласница, и я научила ее готовить себе на ужин это простое блюдо. Едим салат всей семьей и с удовольсвием. Он безумно вкусный и очень полезный, особенно для тех, кто хочет похудеть. Это идеальный вариант ужина: ваш организм не будет голодать, а благодаря моркови улучшается пищеварение и восстанавливается обмен веществ.

Подробно рецепт приготовления показан на видео:
(кликните для показа/скрытия)


Понадобится

3-4 средние моркови,
3-4 вареных яйца,
1 зубчик чеснока,
немного сметаны для заправки,
соль по вкусу.

Приготовление

Вымойте и почистите морковь и натрите ее на крупной терке.
Сваренные вкрутую яйца можете порезать кубиками или натереть на терке.
Добавьте измельченный чеснок и соль. Если вы не любите чеснок, используйте любые специи которые нравятся.
Перемешайте и садитесь ужинать!
При желании можно добавить кунжут, тыквенные или льняные семечки, яблоки, редис, изюм, тертый сыр, отварное мясо. Вкус только улучшается.

Этот салат подается как отдельное блюдо, а не в виде гарнира. Он сам по себе очень питательный.


Оффлайн Ginger

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11973
  • Имя: Ольга
  • Карма: 64020
Люблю такой салатик! Кстати, на заметку регулярно садящимся на низкокалорийную диету: сметанку можно заменить простым натуральным йогуртом.
Но, обязательно надо учитывать, что витамин А, содержащийся в моркови, усваивается ТОЛЬКО при наличии какого-нибыдь жира (растительного или животного)

Оффлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 45425
  • Карма: 182201
тааак, пошла делать!!
 :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн Натан 70

  • Герой
  • Сообщений: 9320
  • Имя: Наталья
  • Карма: 49673

Оффлайн Флавия де Люс

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 44073
  • Карма: 207018
Люблю такой салатик! Кстати, на заметку регулярно садящимся на низкокалорийную диету: сметанку можно заменить простым натуральным йогуртом.
Но, обязательно надо учитывать, что витамин А, содержащийся в моркови, усваивается ТОЛЬКО при наличии какого-нибыдь жира (растительного или животного)
Майонезом сметану заменю  :xixixi: вот.

Оффлайн Ginger

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11973
  • Имя: Ольга
  • Карма: 64020
Майонезом сметану заменю  :xixixi: вот.
:268: а я еще и сыр туда на терочке тру. Жирненький, не менее 55%.  :jazik:
Оооооооооооооочень вкусно!  :dinner:
Завтра сделаю


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:



Размер занимаемой памяти: 6 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.133 секунд. Запросов: 50.