Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. В битве за коляски Ольга Рапунцель побеждает Черно (Дом 2 слухи) от собака-кусака 2. Сенатор: Украина состоялась благодаря России, поэтому Москва может выдвигать тре (Важные новости, события и политика) от Paragon 3. Девушка обнаружила «картошку-мутанта» в своем доме и ужаснулась. (Интересное и необычное) от КОЗЕРОГ 4. Долина рассказывает (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Таша82 5. Вроде бы ничего, а вроде бы сильно переделаная и худая. (Дом 2 слухи) от Elenasidorova 6. Элина Камирен обратилась к известному адвокату Жорину (Дом 2 слухи) от марфуша
7. Можно ли подтереть зад листом борщевика, находясь в экстремальных условиях?🍃🍀☘ (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Rubi 8. Игра " Хвост" (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от КОЗЕРОГ 9. Сказ о красном солнышке славных русичах и лютом вирусе (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Катеринa 1970 10. В Китае у мужчины подтвердили бубонную чуму (Важные новости, события и политика) от Таша82 11. 14 таких милых и смешных животных, что вам придётся сдаться перед их обаянием (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от зайка-всезнайка 12. Алиана Устиненко. Робик полностью выжался на тренировке ) (Дом 2 слухи) от grand ladi

Чудо-салат из моркови - вкусно, полезно и очень просто!  (Прочитано 3393 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн HellyF

  • Профиль на проверке
  • Новичок-говорун
  • Сообщений: 78
  • Карма: 717
26
У каждой женщины есть свои секреты стройной фигуры. Одни не едят после шести, другие подсчитывают калории, засиживаются в спортзале и пробуют всевозможные диеты. А моя мама готовила морковный салат и всегда говорила мне: «Правильный ужин лучше любой диеты». И я с самого детства полюбила ее чудо-салат.


Сейчас у меня подрастает дочь-старшекласница, и я научила ее готовить себе на ужин это простое блюдо. Едим салат всей семьей и с удовольсвием. Он безумно вкусный и очень полезный, особенно для тех, кто хочет похудеть. Это идеальный вариант ужина: ваш организм не будет голодать, а благодаря моркови улучшается пищеварение и восстанавливается обмен веществ.

Подробно рецепт приготовления показан на видео:
(кликните для показа/скрытия)


Понадобится

3-4 средние моркови,
3-4 вареных яйца,
1 зубчик чеснока,
немного сметаны для заправки,
соль по вкусу.

Приготовление

Вымойте и почистите морковь и натрите ее на крупной терке.
Сваренные вкрутую яйца можете порезать кубиками или натереть на терке.
Добавьте измельченный чеснок и соль. Если вы не любите чеснок, используйте любые специи которые нравятся.
Перемешайте и садитесь ужинать!
При желании можно добавить кунжут, тыквенные или льняные семечки, яблоки, редис, изюм, тертый сыр, отварное мясо. Вкус только улучшается.

Этот салат подается как отдельное блюдо, а не в виде гарнира. Он сам по себе очень питательный.


Оффлайн Ginger

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11279
  • Имя: Ольга
  • Карма: 60653
Люблю такой салатик! Кстати, на заметку регулярно садящимся на низкокалорийную диету: сметанку можно заменить простым натуральным йогуртом.
Но, обязательно надо учитывать, что витамин А, содержащийся в моркови, усваивается ТОЛЬКО при наличии какого-нибыдь жира (растительного или животного)

Оффлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 41817
  • Карма: 160520
тааак, пошла делать!!
 :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн Натан 70

  • Герой
  • Сообщений: 9320
  • Имя: Наталья
  • Карма: 49673

Оффлайн Флавия де Люс

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 44073
  • Карма: 207018
Люблю такой салатик! Кстати, на заметку регулярно садящимся на низкокалорийную диету: сметанку можно заменить простым натуральным йогуртом.
Но, обязательно надо учитывать, что витамин А, содержащийся в моркови, усваивается ТОЛЬКО при наличии какого-нибыдь жира (растительного или животного)
Майонезом сметану заменю  :xixixi: вот.

Оффлайн Ginger

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11279
  • Имя: Ольга
  • Карма: 60653
Майонезом сметану заменю  :xixixi: вот.
:268: а я еще и сыр туда на терочке тру. Жирненький, не менее 55%.  :jazik:
Оооооооооооооочень вкусно!  :dinner:
Завтра сделаю


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:



Размер занимаемой памяти: 6 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.112 секунд. Запросов: 49.