Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Лось возвращается на Дурку.Пришла на кастинг. (Дом 2 новости) от melisca 2. Шувалов уверен, что счастье человека не зависит от размера жилья (Важные новости, события и политика) от Selin 3. Это кто это вдруг стал таким ласковым? (Колючий взгляд на Дом 2) от Нефанаточка 4. Алина Кабаева выкупает акции Первого канала! (Важные новости, события и политика) от Stava 5. Елена Камирен - Любименькая моя )))) (Дом 2 новости) от Агатах 6. Кто и как голосовал в Думе по закону о пенсионном возрасте. Полный список (Важные новости, события и политика) от irinka5
7. Юрика из подвала выпустили...сфотаться.. (Интернет знаменитости) от Агатах 8. Я себя плохо знала.. (Колючие разговоры обо всём) от Зося 9. Старейший хирург в мире, она в свои 90 продолжает делать по 4 операции в день! (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от irinka5 10. Смерть в прямом эфире (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от elenaershova 11. Дневник мужа худеющей женщины )) (Здоровье, физкультприветы и диеты) от irinka5 12. Женственное Лицо С Мужским Телом. При Виде Этой Девушки Сердце Замирает! (Здоровье, физкультприветы и диеты) от irinka5

Яйца - обязательный продукт для желающих похудеть  (Прочитано 1838 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн кнопка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 30323
  • Имя: Елена
  • Карма: 94075
11

Сотрудники Ливерпульского университета провели исследование и доказали несомненную пользу куриных яиц для людей, сидящих на диете. Люди, желающие снизить вес, должны съедать каждый день минимум два яйца. Причем, еще недавно медики заявляли, что употребление яиц повышает уровень холестерина. И поэтому, особенно в период сбрасывания веса, они не рекомендовали потреблять яйца.

Однако последнее исследование с участием 450 добровольцев среднего возраста показало: за три месяца низкокалорийной диеты все участники похудели в среднем на 4,5 килограмма. Добровольцы были разбиты на две группы. Первая группа употребляла яйца, а вторая группа полностью исключила их из своего рациона. При этом анализировался уровень холестерина в крови.

Эксперты удивились, когда увидели, что уровень холестерина в крови снизился у всех добровольцев вне зависимости от наличия или отсутствия яиц в рационе. Так как яйца являются ценным источником белка, важного для формирования подтянутой фигуры, яйца можно считать обязательным продуктом для худеющих людей. Кстати, ученые советуют обратить внимание не только на куриные, но и на перепелиные яйца.
ссылка


Оффлайн Амиль

  • Знаток
  • Сообщений: 629
  • Имя: Мадина
  • Карма: 3792
Перепелинные обожаю,подруга разводит перепелов,раз в неделю приносит яйца,пью сырыми  :268:

Оффлайн Polina35

  • Профиль на проверке
  • Новичок-молчун
  • Сообщений: 3
  • Карма: 5
А кто знает, в каком виде лучше есть яйца? Жареные? Вареные? Или не имеет значения?

Оффлайн Амиль

  • Знаток
  • Сообщений: 629
  • Имя: Мадина
  • Карма: 3792
А кто знает, в каком виде лучше есть яйца? Жареные? Вареные? Или не имеет значения?
Варёные конечно,а там уж  смотря как вам нравится в смятку или в крутую :happens:

Оффлайн Венера888

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 41155
  • Карма: 232512
Перепелинные обожаю,подруга разводит перепелов,раз в неделю приносит яйца,пью сырыми  :268:
Бесплатно отдавали(свойские) только ешь,хоть убейте не могу ,брезгую.

Оффлайн Амиль

  • Знаток
  • Сообщений: 629
  • Имя: Мадина
  • Карма: 3792
Бесплатно отдавали(свойские) только ешь,хоть убейте не могу ,брезгую.
Есть такое дело,ну это у кого как,я вот попробовала и мне понравилось,а вот к примеру мясо крольчатину брезгую  :happens:

Оффлайн кнопка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 30323
  • Имя: Елена
  • Карма: 94075
Есть такое дело,ну это у кого как,я вот попробовала и мне понравилось,а вот к примеру мясо крольчатину брезгую  :happens:
Даааа, на любителя... В детстве я легко простужалась и по рекомендации врача меня систематически напичкивали гоголем-моголем, брр... противнее только касторка и рыбий жир...  :hihihihi:

Оффлайн Амиль

  • Знаток
  • Сообщений: 629
  • Имя: Мадина
  • Карма: 3792
Даааа, на любителя... В детстве я легко простужалась и по рекомендации врача меня систематически напичкивали гоголем-моголем, брр... противнее только касторка и рыбий жир...  :hihihihi:
Гоголь- моголь даже не пробовала ни когда,куриное сырое яйцо под страхом смертной казни,а вот перепелиные,лучшей мороженого и главное послевкусье.....мммиии,,зачем раздразнилин  :(

Оффлайн Ирина152

  • Профиль на проверке
  • Новичок-говорун
  • Сообщений: 33
  • Карма: 45
Знаю, что яйца очень полезны при диете. Хорошо, что я их очень люблю)))


 



Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.652 секунд. Запросов: 53.