Марафон: платье мечты к 8 марта. Задание на. 15 января

[TequiЛaJaZzZ]

3

Девочки, дорогие! Сегодня занимаемся по той же схеме - ссылка
Комплекс упражнений с Джиллиан, давайте начнем с понедельника. У меня как-раз будет время разместить всю инфу, чтобы вы смогли скачать.

ЗЫ: я на занятиях, тут 3G тупит. Так, что если вдруг долго отвечать не буду, не теряйте меня )))
[attach=1]

[Blonde Bomber]

На занятиях по немецкому?

[Blonde Bomber]

Девочки, дорогие! Сегодня занимаемся по той же схеме - ссылка
[attach=1]

40, 20-20,30 сделалась утром. Сейчас пошла на Лесли. У меня стандарт - 2 мили + abs 8 min

[TequiЛaJaZzZ]

На занятиях по немецкому?

английскому

[TequiЛaJaZzZ]

40, 20-20,30 сделалась утром. Сейчас пошла на Лесли. У меня стандарт - 2 мили + abs 8 min

Отлично

[Натуська]

а я не с вами, но с вами  Сегодня сижу на яблоках и кофе

[TequiЛaJaZzZ]

А у меня сегодня убойный день ))) я приезжаю домой, меняю сумки и бегу на курсы в фитнес ) сегодня у меня зумба и пилатес. Как бы коней не кинуть

[rimma]

Я  занимаюсь на день позже,что вы делали сегодня,у меня завтра.Сегодня Лесли 2 мили,20-20-20.а отжимания не получаются.Да и с Джилиан не смогу,Оксана ты же видела меня,если прыгну,на 4 этаж попаду

[TequiЛaJaZzZ]

Я  занимаюсь на день позже,что вы делали сегодня,у меня завтра.Сегодня Лесли 2 мили,20-20-20.а отжимания не получаются.Да и с Джилиан не смогу,Оксана ты же видела меня,если прыгну,на 4 этаж попаду

а я от тебя балдею!!! Ты такая вся дообрая, прям все фотографии пропитаны добротой
Джиллиан, пресс , можно попробовать, не потянешь, оставь до времен , когда вес чуть ниже станет )

[Blonde Bomber]

Я  занимаюсь на день позже,что вы делали сегодня,у меня завтра.Сегодня Лесли 2 мили,20-20-20.а отжимания не получаются.Да и с Джилиан не смогу,Оксана ты же видела меня,если прыгну,на 4 этаж попаду

Не переживай, Римма. У меня тоже уже завтра. Можно идти не деньв день. многие дни по сути будут одинаковые. Главное идти. Как Лесли говорит, вы можете идти вправо, а я влево, и наоборот, не важно, главное не останавливаться и соблюдать ритм

[Blonde Bomber]

английскому

Ну давай, go in and win!

[rimma]

Ой девочки!!Спасибо за поддержку,буду пробовать с Джилиан!А ещё я хотела спросить,что Лесли вообще говорит?Я в инете смотрела,нигде нет на русском.Хоть приблизительно

[TequiЛaJaZzZ]

Иду домой, ели живая, каждую часть своего тела чувствую )))

[TequiЛaJaZzZ]

Ой девочки!!Спасибо за поддержку,буду пробовать с Джилиан!А ещё я хотела спросить,что Лесли вообще говорит?Я в инете смотрела,нигде нет на русском.Хоть приблизительно

она обычно когда говорит, еще руками показывает, когда на живот, значит втынуть надо и т.д

[Blonde Bomber]

Ой девочки!!Спасибо за поддержку,буду пробовать с Джилиан!А ещё я хотела спросить,что Лесли вообще говорит?Я в инете смотрела,нигде нет на русском.Хоть приблизительно

Она болтает так много, как только дыхания хватает