Польза 10 000 шагов в день — не более чем миф!

[Dani]

купили три пышных елочки высотой метра полтора

От дома хоть далеко посадили? Елки корнями фундаменты на раз поднимают.

[подруга]

От дома хоть далеко посадили? Елки корнями фундаменты на раз поднимают.

далеко.ближе к забору.такой перспективный ряд получился.ото увсюду видно.от ворот. из дома. с детской площадки. ещё один кедрик. ещё прошлогодние сосенки пошли. я их все летокорневином поливала.Могут ведь и не приняться.они довольно большие.

[Dani]

далеко.ближе к забору

Вот и хорошо

[Леонид1991]

Разрешение на спил дикоросов получили ? Каждое дерево до 50000 р штрафа ... )))

На своем участке хоть что пилить можно

[Леонид1991]

А ты попробуй 120 шагов в минуту делать, хохотуинчик, итого 6 км в час. Отчего-то я тебя атлетом не вижу, скорее пивной живот))

6 км/ч это примерно 0,83 м шаг, при двух в секунду. Такой шаг и темп может держать чел от 180 см ростом. Такой как ты- невысокого роста(157?)- надо семенить чаше, у тебя шаг короче. Так что.....

[picanto]

На своем участке хоть что пилить можно

Нет.

[Агатах]

Для сердечно-сосудистой системы важен не километраж, а скорость и подьем по лестнице. На третий день после инфаркта и стентирования строго было велено всем по кроватям не валяться, а ходить по коридору и один пролет по лесьнице

Значит, цифра 4400 связана с ритмом, а не расстоянием.

[кайсака]

Польза есть и она не мифическая. Да, возможно что для кого-то 10 000 шагов в день-это слишком. Но если постоянно снижать планку, то можно дойти до того что преодоление расстояния от дивана до туалета будет олимпийским рекордом.

Это моя утренняя прогулка с собакой,  только прогулка, остальное время телефон лежит в сумке и шаги не считает

[кайсака]

бапки с палочками кроме гомеричсекого хохота ничего больше у меня  не вызывают

Ходить с палками надо правильно, тогда и будет польза. Для большинства же палки альтернатива собаке) типа не просто на улицу вышли, а занимаются спортивной ходьбой

[Леонид1991]

Ходить с палками надо правильно, тогда и будет польза. Для большинства же палки альтернатива собаке) типа не просто на улицу вышли, а занимаются спортивной ходьбой

я  об этом и говорю.  волокут их за собой по сути. палки выгуливают

[кайсака]

я  об этом и говорю.  волокут их за собой по сути. палки выгуливают

С возрастом у людей все меньше остаётся друзей. Завести собаку на старости лет немногие решатся. Просто прогуливаться в одиночку по парку как-то… некомфортно что ли. Вот и берут палки

[Стихия]

палки выгуливают

Чаще именно так.

[laura]

собака-кусака,  как ты себя чувствуешь? Моя золовка заболела  в субботу, заразилась от вакцинированного, на работе. Пока все не так плохо, но от нее заразилась свекровь, 83 года, диабет и куча болячек