Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Гособвинение просит суд возобновить процесс по делу Лерчек (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Милантроп 2. Ксюша Задойнова жалуется на финансовые трудности ... (Дом 2 слухи) от Юлич 3. Татьяна Владимировна Африкантова и Татьяна Владимировна Рапунцель (Дом 2 слухи) от разумова 4. Красавица Саша Черно вышла на поиски жениха Говорит, что очень сильно замуж (Дом 2 слухи) от Irina45 5. Техас115, поздравляем с днем рождения! (Праздники и поздравления) от Нефанаточка 6. Саша Артемова, имеющая несколько квартир в Москве, призналась, что в последнее (Дом 2 слухи) от Ирсана
7. Оксана Ряска живет в Америке в деревенском доме и зарабатывает уборкой (Дом 2 слухи) от Ирсана 8. У Ксении Собчак украли два канала в Telegram (Интернет знаменитости) от Zа нас... 9. Бывший возлюбленный Дианы Шурыгиной: «Если она после суда ляжет в психлечебницу (Интересное и необычное) от Eva537 10. Теперь не впереди планеты всей (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Милантроп 11. Поговорили... (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Galina N. 12. Младший сын Валерия Золотухина жил в общаге и хорошо учился: Иван получил диплом (Кино и новости кино) от Наталья61

« СПОРТ: обсуждение интенсивной группы | 90 худеющих марафонцев - загляните сюда! »
Страницы: « Назад 1 2 3 4 Следующая »   Вниз

Еженедельный, пятничный отчет.  (Прочитано 4391 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Каракачка

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 3203
  • Карма: 6313
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #30 : 06 Сентября 2013, 14:15 »
Цитата: Glitter от 06 Сентября 2013, 08:48
Хнык-хнык.......... :bad:в той же весовой категории..........Самовольно отползла из активной во вторую группу...............1сентября как упала на пол , отжалась так и поползла к Лесли................
ну если я упаду на пол ... хрен кто меня поднимет ... :)8
Собираешься на отдых?!

Новый отель в центре Сочи 5 минут от мор порта - Отель в центре сочи недорого 1500р./суки El Mar на Навагинской!

Ура!

Колючие новости и слухи теперь в Telegram Дом 2 онлайн, свежие новости, слухи, сплетни и все это совершенно бесплатно!

Прими участие в нашем канале Telegram - https://t.me/dom2kol или через поиск dom2kol!

Оффлайн germania

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 52458
  • Имя: Ольга
  • Карма: 629303
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #31 : 06 Сентября 2013, 14:31 »
Цитата: Снежная Королева от 06 Сентября 2013, 14:15
ну если я упаду на пол ... хрен кто меня поднимет ... :)8
А домкратом....не оставим в беде...не боись.... :flower3: :draznilka: :durdom:

Оффлайн Верба

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 31604
  • Карма: 40852
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #32 : 06 Сентября 2013, 14:35 »
Цитата: Снежная Королева от 06 Сентября 2013, 14:15
ну если я упаду на пол ... хрен кто меня поднимет ... :)8
А  вы  ползком-ползком к заветной цели :xixixi: :xixixi: :xixixi:

Оффлайн серебро

  • Герой
  • Сообщений: 60331
  • Карма: 167255
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #33 : 06 Сентября 2013, 15:55 »
Цитата: Glitter от 06 Сентября 2013, 08:42
Где газ? :eat: :eat: :eat: :eat: :eat: :eat: :eat: :eat: :eat: :eat: :eat: :eat: :eat:
...сами не знаем...кочмар просто... O:-)

Оффлайн серебро

  • Герой
  • Сообщений: 60331
  • Карма: 167255
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #34 : 06 Сентября 2013, 15:57 »
Цитата: кристина!!! от 06 Сентября 2013, 10:04
Практически ничего не ем)))Утром кофе со слайсами,потом могу яблоко или овощи поесть.До шести съдаю суп,мой муж называет его СИНИМ,так как без зажарки.А после могу себя овощами побаловать,ну и конечно МНОГО ВОДЫ!!!!!!!!!!!!!!!Если что не так ем,напишите))) :flower3:
...не...я так не смогу... :laughy:...силы воли нет... O:-)

Оффлайн тигрис

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 5101
  • Карма: 30861
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #35 : 06 Сентября 2013, 16:49 »
Ну не все так плохо, как я думала -200 ГРАММ!!!вот.

Онлайн Милантроп

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 9359
  • Имя: Елена
  • Карма: 7750
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #36 : 06 Сентября 2013, 17:16 »
 :flower3: Уменьшился ОБ на 1 см и ОН на 1 см.В питании были нарушения,не большие. :)8

Оффлайн Тати

  • Новичок-говорун
  • Сообщений: 47
  • Карма: 2
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #37 : 06 Сентября 2013, 18:16 »
Девочки, я постройнела за 5 дней на 1 кг.И в  см тоже есть немного: ОБ-1,5см; ОН-1,5см;ОЖ-1,5см. Старалась"вредное" есть до 12 часов, после 18.00-ничего.Только чай иногда, или кофе.Конечно, без молока и сахара.Так что процесс пошёл... Хотелось бы, конечно, встать на весы и сразу -5кг!!! Но наедала-то годами.... И ещё хожу по 1 мили 5 дней, сразу на огромные км не решилась. Я не особо спортивная, мне этой нагрузки хватает.С воскресенья перейду на 2 мили. Так что не отчаивайтесь, и всем удачи!!!

Svetlanka

  • Гость
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #38 : 07 Сентября 2013, 08:56 »
Скажу сразу - я худой не была никогда!!! 6 лет назад, перед свадьбой сидела на диете. Похудела килограмм на 17-18. Потом 5 лет лечилась гормональными от бесплодия. За время лечения + 20 кг  :( . И вот случилось чудо! Я забеременела  :lovegirl: :lovegirl: :lovegirl: Счастью не было предела. За беременность поправилась еще на 30 кг!!!!! В общем после родов (взвешивалась в роддоме) я похудела на 10 кг (вес детишек, прошли отеки). Сейчас у меня цель скинуть 40 кг!
Так вот, после выписки, на следующий день я прям как начала марафонить и вот что у меня получается.... Питание изменила сразу после родов. После выписки с 4 числа каждый день пыталась ходить с Лесли, но..... моя ходьба с Лесли превратилась в беготню от одной детской кроватки к другой  :lasso:. Так что Лесли шагает без меня... С питанием тоже непонятки. Детки на ГВ. Путем проб и ошибок в моем рационе осталась молочка, гречневая каша, 1-2 зеленых яблочка в день, курица и рыба. Во всем остальном пришлось себе отказывать (у детишек то животики болят, то сыпь  :): ).  Обертывания и всякие процедуры не делала (ну не отпускают меня дети ни на минутку). Ношу послеродовой бандаж.
Взвешивалась и измерялась сегодня утром. За 8 дней результат такой: вес -3 кг, грудь +1 см (НО!!! там у меня молочко))))), талия -5 см, живот - 5 см, бедра -2 см.  Вот как-то так...
« Последнее редактирование: 07 Сентября 2013, 09:06 от Svetlanka »

Оффлайн куршская коса

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 70706
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 1033240
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #39 : 07 Сентября 2013, 09:11 »
Цитата: Svetlanka от 07 Сентября 2013, 08:56
Скажу сразу - я худой не была никогда!!! 6 лет назад, перед свадьбой сидела на диете. Похудела килограмм на 17-18. Потом 5 лет лечилась гормональными от бесплодия. За время лечения + 20 кг  :( . И вот случилось чудо! Я забеременела  :lovegirl: :lovegirl: :lovegirl: Счастью не было предела. За беременность поправилась еще на 30 кг!!!!! В общем после родов (взвешивалась в роддоме) я похудела на 10 кг (вес детишек, прошли отеки). Сейчас у меня цель скинуть 40 кг!
Так вот, после выписки, на следующий день я прям как начала марафонить и вот что у меня получается.... Питание изменила сразу после родов. После выписки с 4 числа каждый день пыталась ходить с Лесли, но..... моя ходьба с Лесли превратилась в беготню от одной детской кроватки к другой  :lasso:. Так что Лесли шагает без меня... С питанием тоже непонятки. Детки на ГВ. Путем проб и ошибок в моем рационе осталась молочка, гречневая каша, 1-2 зеленых яблочка в день, курица и рыба. Во всем остальном пришлось себе отказывать (у детишек то животики болят, то сыпь  :): ).  Обертывания и всякие процедуры не делала (ну не отпускают меня дети ни на минутку). Ношу послеродовой бандаж.
Взвешивалась и измерялась сегодня утром. За 8 дней результат такой: вес -3 кг, грудь +1 см (НО!!! там у меня молочко))))), талия -5 см, живот - 5 см, бедра -2 см.  Вот как-то так...


Светик,ты сейчас особо не старайся-кормящей маме диету надо соблюдать другую))) есть надо то,что у малышни не вызовет аллергии,чтобы животики у них не болели.Месяца через три-всё наладится,худеть будешь без напряга-ещё бы -двойня!!!! А пока старайся сохранить ГВ))) :flower3: :flower3: :flower3: А ты в курсе ,что есть такой закон-при рождении двойни в отпуск по уходу за детьми могут уйти два члена семьи? например,работающая бабушка?

Svetlanka

  • Гость
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #40 : 07 Сентября 2013, 09:27 »
Цитата: куршская коса от 07 Сентября 2013, 09:11

Светик,ты сейчас особо не старайся-кормящей маме диету надо соблюдать другую))) есть надо то,что у малышни не вызовет аллергии,чтобы животики у них не болели.Месяца через три-всё наладится,худеть будешь без напряга-ещё бы -двойня!!!! А пока старайся сохранить ГВ))) :flower3: :flower3: :flower3: А ты в курсе ,что есть такой закон-при рождении двойни в отпуск по уходу за детьми могут уйти два члена семьи? например,работающая бабушка?

Да я в общем с питанием уже особо не экспериментирую. Пробовала овощи - у детей животики болели... постепенно оставила те продукты, от которых и я сыта, и молоко есть, и дети себя норм чувствуют. O:-) А про отпуск с двойней я не знала. Спасибо за подсказку :flower3: 

Оффлайн Каракачка

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 3203
  • Карма: 6313
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #41 : 07 Сентября 2013, 10:33 »
Цитата: germania от 06 Сентября 2013, 14:31
А домкратом....не оставим в беде...не боись.... :flower3: :draznilka: :durdom:
может сразу подъёмник заказать ... :flower3: :lovegirl: :flower3:

Оффлайн куршская коса

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 70706
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 1033240
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #42 : 07 Сентября 2013, 10:40 »
Цитата: Svetlanka от 07 Сентября 2013, 09:27
Да я в общем с питанием уже особо не экспериментирую. Пробовала овощи - у детей животики болели... постепенно оставила те продукты, от которых и я сыта, и молоко есть, и дети себя норм чувствуют. O:-) А про отпуск с двойней я не знала. Спасибо за подсказку :flower3:


сама недавно узнала,у соседки сестра родила двойню-они с сестрами решали кто из сестер возьмёт отпуск по уходу за одним из дитяток)))) так что две сестры сидят в отпуске по уходу ,каждая за одним ребенком)))))одна мама.вторая-мамина сестра)))))

Оффлайн Дальневосточница

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 31524
  • Карма: 154918
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #43 : 08 Сентября 2013, 16:49 »
Похвастаться нечем, ну талия на 2см стала меньше, но сорвалась в конце недели- у сына день рожденья, нарушила диету и не занималась 2 дня, каюсь...

Оффлайн Natulya

  • Новичок-говорун
  • Сообщений: 75
  • Карма: 25
Re: Еженедельный, пятничный отчет.
« Ответ #44 : 09 Сентября 2013, 17:53 »
А у меня никаких изменений((((((((((( Может хожу не так? :plakal:
Страницы: « Назад 1 2 3 4 Следующая »   Вверх
« СПОРТ: обсуждение интенсивной группы | 90 худеющих марафонцев - загляните сюда! »
Теги:
 

+ Быстрый ответ

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.082 секунд. Запросов: 80.