Уснуть за 60 секунд. Способ индийских йогов

[Отчаянная Оптимистка]

Мишаня. Хотела написать то же самое. Все один в один! Уснуть не смогла! Напал бодряк. Тоже пыталась всматриваться сквозь закрытые веки. Короче ничего не получилось. Выпила в четвёртом часу тёплое молоко и тогда только уснула. Видимо этот метод не на всех действует.

  olgyn!, а бокал красного вина с этой задачей еще лучше справляется! 

[мишаня]

Отчаянная Оптимистка,  нельзя вино, если утром на работу

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

[Басмачка]

Отчаянная Оптимистка, 
 Я месяц назад про это прочитала, только там говорилось, что 8 сек. выдыхать надо ртом. Времени много не занимает, решила попробовать... Уснула, но не через минуту, а... подольше. Через 2 часа проснулась. Что сказать хочу: Тренироваться надо!

[Нагайна]

Нагайночка! так-то и я могу, даже до 5.

[olgyn!]

  olgyn!, а бокал красного вина с этой задачей еще лучше справляется! 

Не люблю спиртное. Так что только теплое молоко. Оно кстати помогает. Или вода с медом.

[Отчаянная Оптимистка]

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Да вот имела как-то неосторожность спросить, зачем он вообще нужен? 

[Отчаянная Оптимистка]

Отчаянная Оптимистка, 
 Я месяц назад про это прочитала, только там говорилось, что 8 сек. выдыхать надо ртом. Времени много не занимает, решила попробовать... Уснула, но не через минуту, а... подольше. Через 2 часа проснулась. Что сказать хочу: Тренироваться надо!

Значит, бум тренироваться! 

[Отчаянная Оптимистка]

Не люблю спиртное. Так что только теплое молоко. Оно кстати помогает. Или вода с медом.

Да я ж шучу!  Теплое молоко, да, мама мне в детстве давала, чтоб усыпить    А я еще чай с мятой люблю - и вкусно, и расслабляет...