Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

7. «Дорогой, у нас что-то жужжит в стене...» (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Фараон 8. Как знаки зодиака ведут себя на вечеринках (Мистика, предсказания, психология и астрология) от Светик-Семицветик 9. Ещё не поняла, зачем это принесла. А! Название смешное, заходите))) (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от нефертити 10. Гоар Аветисян/Преображение (Интернет знаменитости) от ленка я 11. В Краснодарском крае арестована семья каннибалов. (Важные новости и события) от picanto 12. Бузова смотрит в будущее (Дом 2 новости) от Фараон

Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их  (Прочитано 1130 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 111617
  • Карма: 646201
1


Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.

5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.

6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.

7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.

8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.

9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.

10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.

11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.

12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.

13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.

14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.

15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.

16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.

17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.

18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.

19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.

20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.

21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.

22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.


Оффлайн петелька

  • Знаток
  • Сообщений: 162
  • Карма: 395
  • 1
Ух ты действительно много пользы. Люблю бананы. :love005:

Оффлайн шулер

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14259
  • Карма: 70045
  • 0
Сейчас бы суп из бананов  :hihihihi:

Оффлайн Angel Angel

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 9301
  • Карма: 65603
  • 1
Не могу заставить себя полюбить фрукты  :( никак не могу....

Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 111617
  • Карма: 646201
  • 0
Надо...Федя...надо...  :lasso3:


 

Аллергия на фрукты у детей: причины и симптомы аллергии

Автор киш и два портфеля

Последний ответ 24 Июнь 2017, 03:52
от Миссис уксус
Ответов: 4
Просмотров: 427
Медики рассказали, кому следует регулярно употреблять картофель и бананы

Автор ФиФа

Последний ответ 03 Июнь 2017, 00:13
от Zoom
Ответов: 13
Просмотров: 1610
10 продуктов которые полезны при высоком давлении.

Автор Ola-la

Последний ответ 21 Октябрь 2016, 14:33
от Отчаянная Оптимистка
Ответов: 4
Просмотров: 1558
Почему нужно полюбить имбирный чай? («Health»)

Автор Iraaaaa

Последний ответ 13 Февраль 2016, 18:41
от Dani
Ответов: 19
Просмотров: 2161
Чем полезны некоторые напитки

Автор Пелагея

Последний ответ 28 Январь 2016, 15:02
от Кактус
Ответов: 34
Просмотров: 1109

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.113 секунд. Запросов: 51.