Действительно ли полезно делать десять тысяч шагов в день

[Роза4]

Я не бегаю, и ходьбу специально не форсирую, "умные часы" лежат без дела, но мне повезло с генетикой, я много-много лет не выхожу из веса 58-60 кг при росте 162 см, при чем ем все, без исключения, оговорюсь, что порции у меня смешные, я, вообще, малоежка. А вот после ковида сдала, конечно, очень быстро устаю и, периодически недомогаю, при чем без явно видимых причин. Таблетосы у меня единственные, L-тироксин, ну и витамины курсами.

[Джибраил]

В феврале переболели всей семьей . Фиг знает чем , но я легче всех .  Сейчас опять до мужа доколупались , он единственный отказался  вакцинироваться . Начальство его терпело по результатам ноябрьского теста на антитела  .
     Но его фраза в глаза начальнице :  " не буду делать прививку ни при каких условиях ," ей очень не понравилась .
  На днях потащила в инвитро его . Потом сама пошла .
У него 87 bau на ml . А у меня 740 ...
А я думаю , че я так катастрофически задыхаюсь последние пару месяцев ...

В общем , у нас теперь есть сер - ти - фи - каттт !)))
А Гинзбург жаба паршивая .
Если тесты не врут , второй раз за два года переболели мы . Но достаточно легко . А ковид по всей видимости , прочно вошел в человеческую популяцию ,как и предсказывали настоящие ученые .

[собака-кусака]

А я чуть коньки не откинула))) Ну да дело прошлое. Вот кто в первую волну болел, до сих пор плохи, но их и лечили абы как и абы чем.