Оксан, мы говорим про какой то конкретный урок у джиллиан? У нее же много всяких. Вот ты какой рекламируешь? Я скачала и смотрела abs killer. Ну это жесть. Если у нее все такие уроки, то я даже не знаю. При этом не считаю себя неспортивной - много занималась разным. У нее такие позы!!!!! Тока с планки можно так на заниматься, а у нее в планке еще и бежать надо одновременно. Мож есть какой урок более приемлемый? Про нее много пишут, хочется по ней тоже че нить делать
У нее там очень много уровней )) я вот говорю про плоский живот (тему выставила уже). Но там тоже надо пахать ))) она баба-гром )))))
Но рядом с ней стоят еще две тетки, одна делает как надо делать начинающим, так вот надо смотреть на нее, она делает как раз, как надо нам )))