Делимся вашим меню

[Против]

кто может посоветовать,что приготовить из тыквы мне притащили огромную

[anne-lene]

Каши, супы, пироги, салаты, цукаты готовят. А что бы вы хотели?

[Против]

Каши, супы, пироги, салаты, цукаты готовят. А что бы вы хотели?

что-то диетическое чтоб не очень вредное ну и так,чтоб есть можно было

[anne-lene]

Диетические, в основном супы-пюре.



Надо:
1кг. мякоти тыквы
2шт. репчатого лука
Чеснок (для пикантности по желанию)
200мл. сливок 10%

Как готовить:
1. Вместе с луком сварить тыкву в подсоленной воде до готовности.
2. Вареную тыкву и лук пробить в блендере со сливками до образования однородного супа-пюре.
3. Добавить чеснок и мускатный орех, соль и перец по вкусу.
Этот суп прекрасен тем, что с ним легко импровизировать. В него можно добавить пшеничные гренки, тертый сыр, зелень, кусочки запеченной тыквы и даже порезанную курицу. Всегда получается очень вкусно!

[Против]

спасибо,а сливки 10%?

[Против]

завтрак :2 куриные котлетки маленькие с половиной початка кукурузы,кофе с молоком и медом.Второй завтрак 2 кусочка подсушенного черного хлеба с икрой мойвы,чай.Обед рассольник на курином бульоне без картошки.На ужин гречневую кашу с молоком

[серебро]

 завтрак...кофе
обед...блин с овощами и курицей...наподобии  шаурмы...кусочек сырокопченной колбаски...
ужин...3(маленькие )тефтельки  ...рожки и салат(огурец помидорка перец)... вода...

[Против]

пожалыста корректируйте наше миню,если какие-то ошибки указывайте

[TequiЛaJaZzZ]

Серебрушка, у тебя очень тяжелый ужин получился ))))) в соотношении с завтракам и обедом, прям очень )

У остальных девчонок все ок. Во сколько делаете ужин?

[серебро]

Серебрушка, у тебя очень тяжелый ужин получился ))))) в соотношении с завтракам и обедом, прям очень )

У остальных девчонок все ок. Во сколько делаете ужин?

...в 8...раньше не получается... ...

[Против]

у меня где-то 18 часов,но очень поздно ложусь поэтому не знаю может еще что-нибудь выпью

[серебро]

...в 8...раньше не получается... ...

...но я поздно ложусь...уже 1 час ночи...а я всё сижу...правда конфету съела... ...может это засчитать...за ранний завтрак...

[серебро]

...может мне милю проходить после ужина...

[куршская коса]

Оксанка,конечно,собаку съела ,образно выражаясь ,на подготовке к марафону,респект ей 
Просто хочу поделиться своими наблюдениями-всё таки трудно выдерживать какую-то диету,да ещё если день начинается только с кофе,как у меня)))) но совсем не трудно отказаться от копченостей,жареного и сладкого (ну если очень хочется то можно мёд или варенья немного). У меня ведь спонтанно получилось сбросить почти 10 кг,моя главная задача теперь по факту вес удержать,ну или (если получится) ещё скинуть кг 5,не больше.
Поэтому,Серебрушка,прочь из меню колбасу копченую. И жареное. Всё варить или тушить,или запекать.И результат будет! Правда Оксанка?! Хотя бы так для начала, а дальше пойдет как по маслу)))))

[TequiЛaJaZzZ]

у меня где-то 18 часов,но очень поздно ложусь поэтому не знаю может еще что-нибудь выпью

Все верно! Так держать!