Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Экономный муж - это плохо? (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Tatyana25 2. Из роддома в морг. Врачи подменили умершей органы, чтобы скрыть свою халатность (Интересное и необычное) от Ласточки прилетели 3. blonda9,поздравляем с восьмилетием!!!! (Праздники и поздравления) от olgyn! 4. Папы-одиночки: знаменитости, воспитавшие детей без мамы (Музыка и новости шоу-бизнеса) от куршская коса 5. Лось возвращается на Дурку.Пришла на кастинг. (Дом 2 новости) от Агатах 6. Речь Генадия Зюганова на обсуждении закона о повышении пенсионного возраста (Важные новости, события и политика) от Tatyana25
7. Единоросс Макаров об уменьшении зарплат депутатов: "Зарплаты и так не растут, ку (Важные новости, события и политика) от Kot_Baun 8. Путин распустил три президентских совета. Они отвечали за экономику, финансовый (Важные новости, события и политика) от ирусичка15 9. Центр коррекции веса (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Врагунесдаетсяваряг 10. Мастер-класс по куклам от Альмины! (Творчество, рукоделие и хобби) от куршская коса 11. Виктория Парфёнова , биологическая мать Сергея Зверева младшего ,всё о ней (Музыка и новости шоу-бизнеса) от anne-lene 12. Задойнов (Дом 2 новости) от anne-lene

8 полезных приложений для здорового образа жизни  (Прочитано 790 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн milori

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14980
  • Карма: 63937
7
Nike Training Club
Это один из самых популярных «тренеров в кармане». Здесь можно выбрать отдельную тренировку или целую программу по интенсивности, уровню подготовки и тому, как долго вы готовы заниматься. Для каждого упражнения есть видеоинструкция с переводом на русский язык о том, как его правильно выполнять. Приложение следит за вашим прогрессом и напоминает, когда вы пропускаете тренировку.


LazyMonster
Приложение от белорусских разработчиков для тех, кому неинтересно смотреть на тренера, но хочется преодолеть свою лень. Здесь упражнения показывает «ленивый монстр» под энергичную музыку. Правда, бесплатно доступна только базовая тренировка из 10 упражнений.


Strava
Одно из самых популярных приложений для бега — у него более 10 миллионов скачиваний в Google Play. Сервис фиксирует расстояние, которое вы пробежали, прошли или проехали на велосипеде. Пройденный маршрут можно посмотреть на карте или поделиться им с друзьями. Можно также видеть сброшенные калории, ставить себе цели и соревноваться с другими.


Charity Miles
Это приложение отправляет деньги на благотворительность за каждую милю, которую вы пробегаете или проезжаете на велосипеде. Цель пожертвования можно выбрать самому — борьба со СПИДом, разработка лекарства от болезни Альцгеймера или помощь нуждающимся детям. Деньги выплачивают бренды — партнеры приложения. По данным разработчиков, бегуны и велосипедисты по всему миру с помощью сервиса собрали уже более двух миллионов долларов.


My Asics
Приложение для тех, кто хочет подготовиться к марафону, полумарафону или забегу на меньшую дистанцию. Вводите свои начальные данные — пол, возраст, вес и результат лучшего забега. После ставите цель — например, пробежать марафон в октябре. Приложение само рассчитает для вас план тренировок так, чтобы нагрузка увеличивалась постепенно и поможет отследить прогресс.


MyFitnessPal
«Счетчиков калорий» в магазинах приложений очень много. Работают они похоже: вы записываете все, что съели за день, и следите за своим весом. Создатели MyFitnessPal утверждают, что база сервиса содержит более шести миллионов наименований. Можно вводить названия продуктов вручную или сканировать штрих-коды — приложение само опознает продукт и его пищевую ценность.


«Время пить воду» (Water Time)
Чтобы пить достаточно воды, тоже есть специальные сервисы. К примеру, этот предлагает рассчитать, сколько жидкости вам нужно выпивать в сутки, исходя из вашего пола и веса (но можно задать и свою норму). В приложении полагается отмечать каждый стакан воды. Если вы будете пить недостаточно, приложение пришлет уведомление. Когда же воды окажется слишком много, сервис предложит быть сдержаннее.


Sleep As Android
Это сервис для здорового сна. Он отслеживает циклы сна по вашим движениям и выбирает лучшее время для пробуждения. Если приложение «услышит» храп, оно запишет звук и может даже вас разбудить. Наутро можно посмотреть график сна и узнать, если отдыха не хватает.

Читать полностью:  ссылка









Оффлайн milori

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14980
  • Карма: 63937
Кто-нибудь пользуется подобными? как впечатления?

Оффлайн Мистер ЛИ

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 4429
  • Карма: 17554
Кто-нибудь пользуется подобными? как впечатления?
Я пользовался прогой для учета калорий,неделю как не пользуюсь,но не удалил.Очень удобно приучать себя не переедать.Пользовался 2 месяца,теперь буду переодически себя проверять не скатился ли обратно в обжорство)


 

Дарья Пынзарь рассказала о жизни в Алании

Автор Галина586Раздел Дом 2 слухи

Последний ответ Вчера в 11:34
от ди7
Ответов: 9
Просмотров: 1322
Инструкция к жизни

Автор Людмила0Раздел Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.

Последний ответ 18 Июль 2018, 21:08
от Дуэнья
Ответов: 1
Просмотров: 518
Притча о смысле жизни

Автор КуБиК _ РуБиКРаздел Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.

Последний ответ 18 Июль 2018, 15:40
от sonata
Ответов: 1
Просмотров: 322
Плюсы холостяцкой жизни женщины…

Автор Людмила0Раздел Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.

Последний ответ Вчера в 10:37
от Альмина
Ответов: 28
Просмотров: 959
7 жестов, которые могут стоить вам жизни

Автор КуБиК _ РуБиКРаздел Интересное и необычное

Последний ответ 17 Июль 2018, 14:22
от КуБиК _ РуБиК
Ответов: 0
Просмотров: 535


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.244 секунд. Запросов: 46.