* Опрос форумчан Колючки

  • Будете слушать курс и делать домашние задания?))
  • Смотреть тему
Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Чуев. Дом для Матроса. Нога Бабы Оли и дед Роберт)))) (Дом 2 новости) от Агатах 2. Путин: враг для России или спаситель? (Важные новости и события) от коммуняка 3. Убийцу «пьяного мальчика» ждет оправдательный приговор, а его отца — долги (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от vic2015 4. Россия. Весна. Сирень. Художник Жданов Владимир Юрьевич (Литература, поэзия и искусство) от Эва 5. Насколько вы (не) верны? Тест (Мистика, предсказания, психология и астрология) от BooDooBuddha 6. МОЛНИЯ:Бах: исполком рекомендует МОК не восстанавливать ОКР перед закрытием ОИ (Новости спорта и спортивные события) от NATALIG
7. Временные жёны (Интересное и необычное) от ирусичка15 8. комплимент Колючке (не подхалимаж) (Колючие разговоры обо всём) от высокоморальная 9. Naya, поздравляем с колючим Юбилеем!!! (Праздники и поздравления) от высокоморальная 10. 5040 Дом 2 26.02.2018 онлайн видео - дневной эфир (Дом 2 онлайн) от высокоморальная 11. 5040 Дом 2 26.02.2018 онлайн видео - вечерняя серия (Дом 2 онлайн) от высокоморальная 12. 5040 Дом 2 26.02.2018 онлайн видео - ночной выпуск (Дом 2 онлайн) от высокоморальная

8 полезных приложений для здорового образа жизни  (Прочитано 752 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн milori

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14355
  • Карма: 60218
7


Nike Training Club
Это один из самых популярных «тренеров в кармане». Здесь можно выбрать отдельную тренировку или целую программу по интенсивности, уровню подготовки и тому, как долго вы готовы заниматься. Для каждого упражнения есть видеоинструкция с переводом на русский язык о том, как его правильно выполнять. Приложение следит за вашим прогрессом и напоминает, когда вы пропускаете тренировку.


LazyMonster
Приложение от белорусских разработчиков для тех, кому неинтересно смотреть на тренера, но хочется преодолеть свою лень. Здесь упражнения показывает «ленивый монстр» под энергичную музыку. Правда, бесплатно доступна только базовая тренировка из 10 упражнений.


Strava
Одно из самых популярных приложений для бега — у него более 10 миллионов скачиваний в Google Play. Сервис фиксирует расстояние, которое вы пробежали, прошли или проехали на велосипеде. Пройденный маршрут можно посмотреть на карте или поделиться им с друзьями. Можно также видеть сброшенные калории, ставить себе цели и соревноваться с другими.


Charity Miles
Это приложение отправляет деньги на благотворительность за каждую милю, которую вы пробегаете или проезжаете на велосипеде. Цель пожертвования можно выбрать самому — борьба со СПИДом, разработка лекарства от болезни Альцгеймера или помощь нуждающимся детям. Деньги выплачивают бренды — партнеры приложения. По данным разработчиков, бегуны и велосипедисты по всему миру с помощью сервиса собрали уже более двух миллионов долларов.


My Asics
Приложение для тех, кто хочет подготовиться к марафону, полумарафону или забегу на меньшую дистанцию. Вводите свои начальные данные — пол, возраст, вес и результат лучшего забега. После ставите цель — например, пробежать марафон в октябре. Приложение само рассчитает для вас план тренировок так, чтобы нагрузка увеличивалась постепенно и поможет отследить прогресс.


MyFitnessPal
«Счетчиков калорий» в магазинах приложений очень много. Работают они похоже: вы записываете все, что съели за день, и следите за своим весом. Создатели MyFitnessPal утверждают, что база сервиса содержит более шести миллионов наименований. Можно вводить названия продуктов вручную или сканировать штрих-коды — приложение само опознает продукт и его пищевую ценность.


«Время пить воду» (Water Time)
Чтобы пить достаточно воды, тоже есть специальные сервисы. К примеру, этот предлагает рассчитать, сколько жидкости вам нужно выпивать в сутки, исходя из вашего пола и веса (но можно задать и свою норму). В приложении полагается отмечать каждый стакан воды. Если вы будете пить недостаточно, приложение пришлет уведомление. Когда же воды окажется слишком много, сервис предложит быть сдержаннее.


Sleep As Android
Это сервис для здорового сна. Он отслеживает циклы сна по вашим движениям и выбирает лучшее время для пробуждения. Если приложение «услышит» храп, оно запишет звук и может даже вас разбудить. Наутро можно посмотреть график сна и узнать, если отдыха не хватает.

Читать полностью:  ссылка









Оффлайн milori

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14355
  • Карма: 60218
Кто-нибудь пользуется подобными? как впечатления?

Оффлайн Мистер ЛИ

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 4426
  • Карма: 17544
Кто-нибудь пользуется подобными? как впечатления?
Я пользовался прогой для учета калорий,неделю как не пользуюсь,но не удалил.Очень удобно приучать себя не переедать.Пользовался 2 месяца,теперь буду переодически себя проверять не скатился ли обратно в обжорство)


 

Правила здорового образа жизни

Автор irinka5

Последний ответ 08 Декабрь 2017, 21:30
от irinka5
Ответов: 10
Просмотров: 1351
Изменение образа жизни как основное лечение.

Автор Амиша

Последний ответ 21 Ноябрь 2017, 18:25
от крокозябра
Ответов: 2
Просмотров: 1597
Квантовая альтернатива старению. 10 установок для жизни

Автор ingred

Последний ответ 07 Октябрь 2017, 18:11
от ingred
Ответов: 0
Просмотров: 806
Россиян ждет опасный для жизни грипп

Автор Крохаминипут

Последний ответ 30 Август 2017, 15:46
от Врагунесдаетсяваряг
Ответов: 7
Просмотров: 1216
Лео Бокерия: нездоровый образ жизни — удел малообразованных людей

Автор ФиФа

Последний ответ 28 Июнь 2017, 17:22
от неколючка
Ответов: 2
Просмотров: 1034

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.213 секунд. Запросов: 52.