Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. У Ирины Агибаловой новая собачка.Здравствуйте! Давайте знакомиться?) Правда имя (Дом 2 новости) от Дуэнья 2. Вот и все... (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Натуська 3. Бузова.Я знаю, что мы делали сегодня ночью (Дом 2 новости) от PantherLala 4. Рассудите нас пожалуйста. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Венера888 5. Пусть в каждой семье будет счастье. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Iraaaaa 6. Денис Баранов Ребят, рад что всех собрал у себя на мини концерте! (Дом 2 новости) от Чулпан Чумоданова
7. Гозиас.Этим летом я определилась с цветомОсталось красную машину купить (Дом 2 новости) от БуБоЧкА 8. Артемова.Вот столько же копиться в нас ..!Огромное количество вопросов (Дом 2 новости) от Дуэнья 9. Колючечки, поздравляю с 1 МАЯ!!! (Праздники и поздравления) от NanaXX 10. Двадцать фактов обо мне (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Роза4 11. Найду и куплю жене.И пусть только скажет,что ей одеть нечего! (Творчество, рукоделие и хобби) от мишаня 12. Елена Карякина купила жилье в Сочи (Дом 2 новости) от КОЗЕРОГ

10 вещей, которые стоит изменить, если вам дорого здоровье  (Прочитано 1635 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн МилкаЯ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 17557
  • Карма: 146986
7


Когда мы представляем себе новую, здоровую жизнь с чистого листа, то видим чаще всего тренажерный зал, красивую спортивную форму и полный отказ от вредных привычек. Все это, конечно же, имеет место быть — однако, не нужно забывать и о повседневных мелочах, способных свести на нет любое благое начинание. Вот информативный список из 10 вещей, которые надо изменить — если вам, конечно, хочется оставаться здоровым человеком.

Старый пластиковый контейнер


Многие люди покупают набор пластиковых контейнеров и пользуются ими просто годами. Между тем, подобное, бережное отношение к посуде, мягко говоря, вредит их здоровью. Дело в том, что поликарбонат содержит BPA — он, со временем, начинает выделяться из стенок контейнера в пищу. Представьте, что происходит с вашей едой, когда вы разогреваете ее в микроволновке? Врачи советуют менять контейнеры минимум раз в пару месяцев.

Антибактериальное мыло

Антибактериальное мыло не более эффективно в убийстве бактерий, чем обычное. А вот триклозан, активный ингредиент антибактериальных моющих средств, может вам даже навредить. Ученые уже доказали: регулярное использование антибактериального мыла приводит к тому, что организм повышает устойчивость к антибиотикам.

Освежители воздуха

Большая часть освежителей воздуха содержит фталаты — вещества, использующиеся для того, чтобы запах подольше оставался в воздухе. Вред фталатов доказан давным-давно: помимо всего прочего, они весьма негативно влияют на репродуктивную функцию.

Старые кроссовки

Иногда бывает очень сложно выбросить полюбившуюся пару обуви. Преодолевать собственную привязанность к вещам не только можно, но и нужно: старая обувь теряет свои амортизационные свойства, в результате чего страдают ваши суставы.

Зубная щетка

То же самое относится и к зубным щеткам. Врачи Американской стоматологической ассоциации рекомендуют менять щетку раз в два месяца — иначе, вы будете раз за разом повреждать десны и портить эмаль изношенной щетиной.

Специи с душком

Не нужно думать, что у специй нет срока годности. Оставшиеся еще от вашей прабабушки сушеные травки, возможно, и не убьют вас — а вот серьезный вред пищеводу нанести могут. Кроме того, вместо добавочного вкуса, вы получаете блюдо переполненное лишними калориями.

Посудная губка

В идеале, губку для мытья посуды стоит менять раз в два дня. Иначе здесь будут скапливаться такие количества вредных микробов и бактерий, что следующая помывка посуды сделает ее лишь грязнее. Сальмонелла, к примеру, прекрасно себя чувствует на пористой поверхности старой губки.

Пластиковая доска для резки

Пластик — не самый лучший материал для разделочной доски. Со временем здесь образуются микропоры, куда забиваются бактерии. Вся новая пища ими, соотвественно, заражается. Перейдите на качественные деревянные доски: древесина содержит смолы, которые являются естественным антибактериальным средством.

Цифровой детокс

Пожалуй, самый сложный элемент нашего списка. Немногие из нас способны пересилить себя и отвлечься от смартфона/планшета/ноутбука хотя бы на пару часов. Психологи же утверждают, что человеку нужен минимум один день в неделю, проведенный в состоянии информационной блокады. Откуда, вы думаете, появляется это чувство постоянной усталости?

Сидячий образ жизни

Последние исследования показали: в среднем человек проводит 7.7 часов в день сидя. А потом ложится спать — ну куда это годится! По некоторым оценкам, некоторая (особо ленивая?) часть людей способна провести сидя до 15 часов. Такой образ жизни максимально замедляет метаболизм. Отсюда все вытекающие проблемы: от ожирения до инфаркта.

Яндекс.Директ


Онлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 23441
  • Карма: 180628
А зачем греть еду в этих контейнерах... :neponimay: выложи на тарелку и грей на здоровье...,а то не накупишься этих контейнеров.... :xixixi:

Оффлайн МилкаЯ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 17557
  • Карма: 146986
А зачем греть еду в этих контейнерах... :neponimay: выложи на тарелку и грей на здоровье...,а то не накупишься этих контейнеров.... :xixixi:
Я не грею, но многие греют, особенно на работе


 

Мифы о снижении веса, которые мешают похудеть

Автор МилкаЯ

Последний ответ 28 Апрель 2017, 03:35
от МилкаЯ
Ответов: 0
Просмотров: 878
8 сигналов организма, которые гласят — хлеб вам противопоказан!

Автор ис

Последний ответ 26 Апрель 2017, 02:45
от Миссис уксус
Ответов: 1
Просмотров: 2080
Избавиться от перхоти: 10 практичных советов, которые избавят от зуда навсегда

Автор ФиФа

Последний ответ 25 Апрель 2017, 12:21
от ФиФа
Ответов: 0
Просмотров: 707
Чего не хватает в организме, если хочется чего-то неполезного

Автор Просто Мария

Последний ответ 14 Апрель 2017, 14:29
от Tatyana25
Ответов: 5
Просмотров: 1109
Вредные продукты, которые приносят пользу

Автор МилкаЯ

Последний ответ 15 Апрель 2017, 15:18
от Роза4
Ответов: 10
Просмотров: 1586