Как вам такая идея? Полезные смузи из ягод и фруктов с помощью блендера.

[gala68]

7

В течение недели готовить на завтрак не яичницу и бутерброды, а полезные смузи из ягод и фруктов с помощью блендера.

[Сибирь]

gala68, Спасибо Просто кладезь здоровья. Я как-то даже раньше делала ореховое молоко. Это постный вариант молока, очень полезно. Миндаль замачивала, а потом блендером вместе с водой и отцеживала. Иногда добавляла или мёд или финики. Ещё такое же делала из тыквенных семечек.

[Пиковит]

gala68, спасибо!!!! 
А на ужин скотч  (Только такой способ может мне помочь - не, не спиртное, а клейкая лента-рот заклеить).