Помогите поправится..

[Прекрасная леди]

Честное пионерское! А если честно, то реально уже бесит, кода жрешь-жрешь а вес на месте стоит, я уже боюсь что перейдет все в конце концов в анорексию, бывает иногда по 2-3 дня ничего не ем, либо забываю, либо не хочется. Девчонки, ток без стеба, помогите плиз!

Так с этого и надо было начинать. Просто ешьте как минимум 3 раза в день, не пропуская приёмов пищи, после каждого приёма пищи запиваете чайком с плюшкой, тортиком, шоколадкой. Побольше мучного, сладкого, соленого, жареного, колбаски всякой, консерв, короче, неправильного питания. После еды обязательно полежите часик на диванчике, пусть жирок отложится.  :xixixi:При первой возможности поезжайте в Турцию, Египет all inclusive на 10-14 дней и считайте, что дело в шляпе- 5 кг гарантировано. Вот худеть намного сложней, здесь уже отказывать во всем себе приходится, заниматься спортом. А вам по минимуму движений, по максимуму лени.

[germania]

Фотки не вставились, в сообщении до..

Нуржамал...ты  очень стройненькая  и нигде  нет  худобы   !!!  не порти  фигуру!!!!

[Нуржамал]

Прекрасная леди, какие вредные, но такие заманчивые советы! Буду есть и валятся:xixixi:

[Нуржамал]

germania, не буду

[Айка]

вот ты скажи, дорогая, что ты сегодня и сколько раз кушала? 

скажи мне что ты ешь и я скажу кто ты...))))))) 
я статью писала как то об особенностях питания женщин того или иного возраста . На работе опрос провела-раздала бланки и сказала: напишите подробно, что вы вчера ели. Так вот, худые написали и отдали,  по пару строчек на каждый раздел: завтрак, обед, ужин. Последний приём пищи в среднем где-то в 6-7 вечера, и все!  А вот плотные и толстые дамы по нескольку раз прибегали и дописывали что они ели,и это уже после того, как отдали мне бланки с довольно внушительным списком,  вспоминая все новое и новое...)))))))

[Айка]

Для здоровья лучше быть меньше, чем больше нормального веса. Каждый лишний кг увеличивает риск развития сах диабета, ГБ, онкологических заболеваний, а у мужчин еще и других проблем.

[Нуржамал]

Айка, 
мне бы и блокнотного листочка хватило

[Нуржамал]

Айка, знаешь, между нами девочками , у меня есть подружки, вот как говорится, товаристые, видные что ли. А я на их фоне теряюсь. Конечно они мне тоже говорят, хочу как ты похудеть наоборот, но в платьях на мероприятиях они такие эффектные. И конечно, я достаточно люблю себя, но иногда мне кажется, вот если бы кг 5, то была бы совсем красотка

[Айка]

Поль Брэгг в своей книге" Чудо голодания" рассказывал о своей сестре, которая долгое время была очень худой и болезненной, но после курса терапии с голоданием и очищением кишечника, стала набирать вес  и превратилась в красивую, здоровую девушку. 
Разумеется, это не призыв к действию, но я знаю несколько человек, которые набрали вес после подобных мероприятий по очищению кишечника от каловых камней.

[Айка]

Айка, знаешь, между нами девочками , у меня есть подружки, вот как говорится, товаристые, видные что ли. А я на их фоне теряюсь. Конечно они мне тоже говорят, хочу как ты похудеть наоборот, но в платьях на мероприятиях они такие эффектные. И конечно, я достаточно люблю себя, но иногда мне кажется, вот если бы кг 5, то была бы совсем красотка

понимаю....

[Сибирь]

Нас троллят. Это моё тихое мнение. Прочитайте все страницы

[Нуржамал]

Сибирь, честно нет Кто с этим не сталкивался, не поймет(

[ruslana]

Нас троллят. Это моё тихое мнение. Прочитайте все страницы

я пошла...  советов кучу надавали...

[Нуржамал]

ruslana, Руслана, я конечно прислушаюсь ко всем, но думаю начну пока с режима. Завтрак, обед, ужин и поздний ужин. Посмотрю результат через недельку. Если будет сдвиг, то продолжу, а если нет, буду по ложке протеина добавлять в еду и таблетки для аппетита. Если уж это не поможет, то пойду к врачу. Всем спасибо, что поддержали