Помогите поправится..

[ЦВЕТОЧЕК]

Нуржамал, живите спокойно.  Никаких булочек на ночь!  Скинуть потом будет гораздо труднее. А сейчас Вы хорошенькая, никаких проблем. 

[Сибирь]

Вышла, съездила то ли в Кисловодск, то ли в Ессентуки, ей промыли кишечник, чтобы там флора нормальная была и начала поправляться. Но для того, чтобы сейчас что-то восстановить в своём организме, не надо никуда ехать, надо просто сходить к врачу. Они всё разжуют, они для этого учились. У меня после врачей оптимизма ещё на полжизни прибавляется.

[Нуржамал]

Сибирь, ЦВЕТОЧЕК, 

[Сибирь]

Может у Вас просто конституция такая. У меня невестка в свои 27 как одевалась в детские вещи так и одевается. Сын шкаф, а она худющая. Попа как моя голова,ножки как у ребёнка, тоже расстояние между ними. Живут уже 3 года душа в душу.Ему нравится её в "Детском мире" одевать. Хорошая девчонка, правда живёт у него всё время подмышкой. Откормить не можем Болезни нет. Зато маленькая собачка до старости щенок

[Нуржамал]

  :lol:Буду так же оправдываться, не зря же я в год собаки родилась

[ЛяЛьКа]

ЛяЛьКа, мужа нет пока , но есть я попробую себя с завтрашнего дня заставлять. Вот думаю хоть немного, но часто. Девчонки, знаю что кому то мои проблемы кажутся надуманными, но если бы вы знали как это огорчает временами
Спасибо всем за советы

вот ты скажи, дорогая, что ты сегодня и сколько раз кушала? 

[Нуржамал]

ЛяЛьКа, днем не хотелось, только кружку кофе, а  :kiss5:недавно съела гречку на молоке, и вот булочку с маслом и колбасой доедаю как девчонки советовали

[Кактус]

у меня другая проблема... что бы такого съесть что бы похудеть)) 

[Оптимист]

Нуржамал, все замечательно, поправляться точно не надо, конституция Ваша такая и это просто замечательно! Легко двигаться, легко одеваться, думаю, что и настроение должно быть все время легким:)) Заморачиваться не надо, любая понравившаяся вещь подойдет, что хочется съесть, то и  на пользу! Я бы рекомендовал небольшую нагрузку на ноги-ролики, велосипед, зимой лыжи или сноуборд-рекомендую, сам его обожаю!

[Сибирь]

Нуржамал, так там фотки наконец вставились!! Издеваешься? Милая,симпатичная девочка. Круглое личико,ручки хорошие, не худые, ножки, попа, всё на месте, пропорциональнаяфигура. Колючечки мозг выпарили на 7 страниц.Проблема только в твоей голове. Уф, аж легче стало. Хороша, булок не жрать

[ЦВЕТОЧЕК]

Нуржамал, все замечательно, поправляться точно не надо, конституция Ваша такая и это просто замечательно! Легко двигаться, легко одеваться, думаю, что и настроение должно быть все время легким:)) Заморачиваться не надо, любая понравившаяся вещь подойдет, что хочется съесть, то и  на пользу! Я бы рекомендовал небольшую нагрузку на ноги-ролики, велосипед, зимой лыжи или сноуборд-рекомендую, сам его обожаю!

Оптимист, поддерживаю.

[Зюзюка]

Нуржамал, если Вы по 2-3 дня можете не есть , забываете про  еду , поверьте , это ненормально . Сходите  сначала к терапевту , сдайте анализы .
 

[ЛяЛьКа]

ЛяЛьКа, днем не хотелось, только кружку кофе, а  :kiss5:недавно съела гречку на молоке, и вот булочку с маслом и колбасой доедаю как девчонки советовали

ужас!!! ну? и отчего ты милая моя будешь полнеть???? 

вот тебе рацион... что хочешь, а это надо каждый день употреблять! сладкого поменьше, только аппетит перебивает!

с утра кашу, пару, тройку бутеров, обязательно с маслом! с сыром, с колбасой, лучше говядину отварную, рыбку... но масло обязательно, в неделю пачка масла должна улетать как минимум

на обед, обязательно, первое и второе! через час после обеда нужно пить чай с выпечкой и с маслом

на ужин второе, мясо, перед тем как спать, потрескай фруктов  .... для улучшения работы ЖКТ! 

салаты оставь тем, кто худеет 

[Оптимист]

Нуржамал, так там фотки наконец вставились!! Издеваешься? Милая,симпатичная девочка. Круглое личико,ручки хорошие, не худые, ножки, попа, всё на месте, пропорциональнаяфигура. Колючечки мозг выпарили на 7 страниц.Проблема только в твоей голове. Уф, аж легче стало. Хороша, булок не жрать

Сибирь, согласен!

[Нуржамал]

Нуржамал, все замечательно, поправляться точно не надо, конституция Ваша такая и это просто замечательно! Легко двигаться, легко одеваться, думаю, что и настроение должно быть все время легким:)) Заморачиваться не надо, любая понравившаяся вещь подойдет, что хочется съесть, то и  на пользу! Я бы рекомендовал небольшую нагрузку на ноги-ролики, велосипед, зимой лыжи или сноуборд-рекомендую, сам его обожаю!

Хотела Вам плюсик поставить, а они закончились
А снега у нас мало было в этом году, да и тот весь растаял , а вот велик у меня есть, старенький правда, но бегает, думаю по ночам как потеплеет ездить что ли, чтоб соседи не засмеяли я столько лет его не выгуливала