24 Мая 2024, 11:58
  • МультиВход
 | Активные темы | Лента
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн

* Комментарии к новостям

1. О политике в картинках (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Лека55 2. Опять взломали мой вотсап. (Колючие разговоры обо всём) от Агатах 3. Антон3 , поздравляем с пятилетним юбилеем на Колючке!!! (Праздники и поздравления) от Ola-la 4. «Вы все стадо!» Раскритиковал россиян и увлекся мухоморами. (Кино и новости кино) от Galina N. 5. Улетела в США и критикует СВО. Как живет экс-жена Машкова Елена Шевченко (Кино и новости кино) от Стихия 6. Карякина отправилась в трэвел- тур. (Дом 2 новости) от glasha
7. Максим Галкин: последние новости 22 мая, проблемы в браке с Пугачевой (Музыка и новости шоу-бизнеса) от кнопка 8. Крысиные бега по-французски под пятью кольцами… (Новости спорта и спортивные события) от glasha 9. Тигран и Виктория Салибековы пробудут на Доме 2 с ребёнком 1 год (Дом 2 новости) от Ириша 2 10. Абсолютно голая Бритни Спирс показала "булькающее" видео на море 42-летняя певи (Музыка и новости шоу-бизнеса) от ласка 11. Бархатный котик 🐈‍⬛ (В мире животных) от Панимоника 12. Жительница Магадана отбилась от медведя палкой (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Kesha

Тема: Нужна помощь!  (Прочитано 3410 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

07 Декабря 2016, 04:28
Ответ #75
Оффлайн

Миссис уксус

Колючая команда

А может к эндокринологу обратиться.


07 Декабря 2016, 07:24
Ответ #76
Онлайн

ис

Колючая команда

Моя сестра с 1947 г.р
Дотолстела при своих 1.70 до 70 размера , заработала диабет и разумеется стала правильно питаться. Похудела и очень сильно. Теперь говорит что правильно мама говорила что жрать меньше надо было! Двигается мало так как уже куча всяких болячек кроме диабета!  И слово диета ненавидит также! Супчики разные ест!

07 Декабря 2016, 07:35
Ответ #77
Онлайн

ис

Колючая команда

А у знакомой диабет первого типа, она купила или велотренажор или дорожку чтобы точно подсчитать сколько калорий нужно сжечь если не снижается сахар, так как летом можно интенсивно поработать на даче , а зимой тяжело в квартире изобразить интенсивную физическую нагрузку!


07 Декабря 2016, 09:18
Ответ #78
Оффлайн

ленка я

Колючая команда

Барышня,обязательно к диете добавляйте обильное питьё и посильные физические нагрузки,если есть возможность,то надо добавить обёртывания,чтобы кожа подтягивалась и поэтому надо худеть очень потихонечку,я тоже уже 3 недельки занимаюсь по 30 минут нагрузками по вечерам,плюс здоровое питание,за три недельки минус 5 кг пока,к лету планирую значительно сбросить,удачи Вам,давайте преображаться вместе :flower3: :flower3: :flower3:

07 Декабря 2016, 17:55
Ответ #79
Оффлайн

бегемот05

Колючая команда

Барышня, Добрый вечер) дорожка это хорошо но все же сначала необходимо скинуть килограмм 10 иначе будут болеть еще и суставы. Начинайте день с 2 стаканов холодной воды через пол час можно кушать   50 грамм белка (мясо не жирное или творог обезжиренный рыба не жирных сортов) плюс овощи или фрукты 100 грамм отруби 2 столовых ложки  перед обедом 2 стакана воды через пол часа пропорции примерно такие белок 100 грамм клетчатка 200 грамм 2 столовых ложки отрубей. Ужин состоит из 1 стакана воды через пол часа  200 грамм фруктов или овощей плюс отруби 2 столовых ложки. Пищу необходимо принимать в одно и тоже время например завтра 8.00 обед 13.00 ужин 18.00. между приемами пищи позволяются перекусы например отруби лучше использовать лито чаще всего они продаются в аптеках . можно обезжиренное молоко кефир. Что исключить полностью: сладкое, картофель, морковь и свеклу вареную, виноград ,дыни. За месяц уйдет от 6 кг и больше
Если смогу быть полезной пишите в личку)))


Теги:
 

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка: