Марафон: платье мечты к 8 марта: задание на 18 января!

[TequiЛaJaZzZ]

4

Занимаемся все по тому же сценарию ссылка
[attach=1]

[rimma]

Понятно!!!

[Iraaaaa]

Занимаемся все по тому же сценарию ссылка
[attach=1]

Всех с КРЕЩЕНИЕМ!!!!!!!!!!!!!

Ксюша, пишу опус о питании! С утра ничего не ем, могу в принципе весь день голодать, на работе кофе, сигареты да и некогда... А вот вечером...........БЕДА. Прихожу домой начинаю готовить для сына и понеслось... Пытаюсь все сожрать до 6, но походу это не выход. Периодически перехожу на правильное питание, но на долго не хватает меня, а именно, если вкусно...котлеточки,отбивнушечки, мясо в духовке и т.д. Могу держаться, если четко написано 1яйцо,50г сыра,200г курицы и т.д. Кто-то предлагал диету Дюкана, где одни белки, страшно за своё здоровье. Короче на перепутье, но одназначно не хочу больше быть жирным квадратом Как то так!!!!!!!!!!

[TequiЛaJaZzZ]

Всех с КРЕЩЕНИЕМ!!!!!!!!!!!!!

Ксюша, пишу опус о питании! С утра ничего не ем, могу в принципе весь день голодать, на работе кофе, сигареты да и некогда... А вот вечером...........БЕДА. Прихожу домой начинаю готовить для сына и понеслось... Пытаюсь все сожрать до 6, но походу это не выход. Периодически перехожу на правильное питание, но на долго не хватает меня, а именно, если вкусно...котлеточки,отбивнушечки, мясо в духовке и т.д. Могу держаться, если четко написано 1яйцо,50г сыра,200г курицы и т.д. Кто-то предлагал диету Дюкана, где одни белки, страшно за своё здоровье. Короче на перепутье, но одназначно не хочу больше быть жирным квадратом Как то так!!!!!!!!!!

Попробуй питаться. 5 раз в день. Жаренное и сладкое - съедай до 12 часов. Порции делай меньше, но питайся чаще. Мясо не мешай с мокорошками и картошкой. Мясо ешь с овощами. Завтракать обязательно нужно, надо приучить себя.