Я на правильном питании с понедельника! Кто со мной?))) (Прочитано 14329 раз)

Rubi · « **Ответ #15 :** 17 Февраля 2019, 10:50 »

Цитата: Сибирь от 17 Февраля 2019, 10:49

Хочется, чтобы просто,быстро, более-менее съедобно , не скучно и ПП

точно

Olga_Krupa · « **Ответ #16 :** 17 Февраля 2019, 10:51 »

Цитата: mellorn от 17 Февраля 2019, 10:48

У меня свое ПП уже много лет..Оно не совсем ПП..но меня устраивает...

аналогично)

Кelen · « **Ответ #17 :** 17 Февраля 2019, 10:52 »

Цитата: Сибирь от 17 Февраля 2019, 10:49

Кelen, замечательно! Я после полугодового загула месяц как вернулась на ПП. Думаю, что многие придерживаются. Может быть в этой теме поделятся рецептами и фото. Хочется, чтобы просто,быстро, более-менее съедобно , не скучно и ПП

Да!!! Здорово!!!! Обмен живым опытом это очень ценно!!! Вот уже написали выше про кефир с корицей, что бы отбить тягу к сладкому, я сразу к себе на заметочку этот совет!

Rubi · « **Ответ #18 :** 17 Февраля 2019, 10:53 »

ПП-это белки отдельно,углеводы отдельно. Было бы интересно почитать новые рецептики

Olga_Krupa · « **Ответ #19 :** 17 Февраля 2019, 10:53 »

Цитата: МарфаВасильнаЯ от 17 Февраля 2019, 10:24

Кelen... шоколад меня поработил

аналогично - шоколад моё фсё)

Душенька · « **Ответ #20 :** 17 Февраля 2019, 10:55 »

Кelen, Вы моя героиня теперь.
С интересом буду наблюдать за Вами

Но я пока пас
Уезжаю в Кисловодск в понедельник по работе
Может со следующего понедельника и попробую.
Заманчиво

LANA-NUSS · « **Ответ #21 :** 17 Февраля 2019, 10:55 »

Цитата: izumrud от 17 Февраля 2019, 10:48

Мне кефир с ложкой корицы отбил тягу к сладкому В течение дня пью, когда тянет на конфеты- и перестаёт тянуть «не туда»

Юля, точно с ложкой(!!!) корицы...на стакан?

Кelen · « **Ответ #22 :** 17 Февраля 2019, 10:56 »

Цитата: Rubi от 17 Февраля 2019, 10:53

ПП-это белки отдельно,углеводы отдельно. Было бы интересно почитать новые рецептики

Нет, Вы сейчас говорите о раздельном питании... Правильное питание- это гармоничное сочетание белков , углеводов и жиры тоже нужны...

Планета Шелезяка · « **Ответ #23 :** 17 Февраля 2019, 10:56 »

Кelen, какая молодец! Умничка

ПП это хорошо! Но п. 3 и 10 все же лучше исключить

Я тоже начала все это ПП, но пока без фанатизма, а способом исключения всего вредного и включением полезного.
До формул пока не дотянула. И ничего не взвешиваю.
Еще момент- на сколько я помню считается чистый вес продукта- без емкости, а бананы без кожуры

Кelen · « **Ответ #24 :** 17 Февраля 2019, 10:58 »

Цитата: Душенька от 17 Февраля 2019, 10:55

Кelen, Вы моя героиня теперь.
С интересом буду наблюдать за Вами
Но я пока пас
Уезжаю в Кисловодск в понедельник по работе
Может со следующего понедельника и попробую.
Заманчиво

Ой, не переоценивайте меня, сама боюсь как бы не сорваться)))

В общем с понедельника))) Пока приготовила и разложила все по контейнерам)))

Krilo · « **Ответ #25 :** 17 Февраля 2019, 10:58 »

Очень хорошее предложение. И тема, если все в одной, будет суперполезной. У меня своя система питания, но с удовольствием поучусь новому, попробую опробованные блюда диетического меню. Так что я с вами.

Rubi · « **Ответ #26 :** 17 Февраля 2019, 10:59 »

Цитата: Кelen от 17 Февраля 2019, 10:56

Нет, Вы сейчас говорите о раздельном питании... Правильное питание- это гармоничное сочетание белков , углеводов и жиры тоже нужны...

Тем более будет интересно почитать.

Я что то слышала про порции с ладонь,кулак и пригоршню...Это какое питание?

Гость · « **Ответ #27 :** 17 Февраля 2019, 11:00 »

Я тоже читать буду с интересом...Уверена узнаю много нового и полезного...

Кelen · « **Ответ #28 :** 17 Февраля 2019, 11:00 »

Цитата: Планета Шелезяка от 17 Февраля 2019, 10:56

Кelen, какая молодец! Умничка
ПП это хорошо! Но п. 3 и 10 все же лучше исключить

Я тоже начала все это ПП, но пока без фанатизма, а способом исключения всего вредного и включением полезного.
До формул пока не дотянула. И ничего не взвешиваю.
Еще момент- на сколько я помню считается чистый вес продукта- без емкости, а бананы без кожуры

Да, надо только втянуться, а потом взвешивать не придется, будет уже интуитивно понятно сколько наложить себе в тарелочку...

Rubi · « **Ответ #29 :** 17 Февраля 2019, 11:01 »

Цитата: Кelen от 17 Февраля 2019, 10:58

Пока приготовила и разложила все по контейнерам)))

Расскажите,что приготовили?

Я на правильном питании с понедельника! Кто со мной?)))

Комментарии к новостям