Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. МОК восстановил в правах Олимпийский комитет России (Новости спорта и спортивные события) от Kopcap 2. Техас115, поздравляем с днем рождения! (Праздники и поздравления) от Ollka 3. Альмина, поздравляем с днём рождения! (Праздники и поздравления) от Малфрида 4. Теперь не впереди планеты всей (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Татьяна 5. 23 апреля, родилась в Москве Татьяна Марковна Новицкая (23.04.1955-14.04.2003; (Кино и новости кино) от glasha 6. Ира Пинчук увезла своего Саламбека на Бали. Второй Коля Сердюков появился? (Дом 2 слухи) от natalka
7. Антонина Игнатьевна играла за сборную города по волейболу. Ближе к сорока играть (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Лека55 8. Я такой жары ещё не помню... Жарко паутине. Жарко полдню. Жарко сквозняку, (Литература, поэзия и искусство) от Ин 9. Иосиф Оганесян наконец-таки счастлив. А надо было просто забрать сына у Черно (Дом 2 слухи) от разумова 10. В Ставрополе женщина с ножом угрожала детям из-за шума (Интересное и необычное) от разумова 11. Первое выступление Бузовой после травмы и секретный гость Дмитриенко: как прошел (Музыка и новости шоу-бизнеса) от разумова 12. Быть бобру! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Миссис уксус

« Баклажаны в йогурте. Легкий, некалорийный рецепт. | Скумбрия запеченая. Худеем полезно! »
  Вниз

Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!  (Прочитано 1998 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Lenanika

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 32146
  • Имя: Елена
  • Карма: 98963
Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« : 03 Сентября 2013, 15:07 »
0
Посмотрела в табличке Оксаны , сыр нам можно, остальные продукты вроде бы тоже.

Запеканка " Ленивый фарш"
 
Нам нужно взять:
 500 г фарша
 3-4 ложки майонеза или сметаны ( я беру или 10% или натуральный йогурт активия творожная)
 1-2 небольших цуккини (можно баклажан)
 50 гр томатного соуса
 1 банка шампиньонов
 200 г сыра тертого
 2-3 ложки отрубей

 Способ приготовления

 Фарш, тертые на крупной терке цуккини, отруби, томатный соус перемешать, посолить и выложить в форму. Помазать фарш майонезом, сверху выложить грибы и посыпать тертым сыром. Запекать в духовке при температуре 200С\380 Ф до готовности (40-50 мин).

Худейте вкусно!
« Последнее редактирование: 30 Января 2015, 09:34 от Ториша »
Собираешься на отдых?!

Новый отель в центре Сочи 5 минут от мор порта - Отель в центре сочи недорого 1500р./суки El Mar на Навагинской!

Ура!

Колючие новости и слухи теперь в Telegram Дом 2 онлайн, свежие новости, слухи, сплетни и все это совершенно бесплатно!

Прими участие в нашем канале Telegram - https://t.me/dom2kol или через поиск dom2kol!

Оффлайн Cакура

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11051
  • Карма: 17594
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #1 : 03 Сентября 2013, 15:19 »
это  наверно  вкусно,  а  значит  не  похудеешь  :xixixi: надо  есть,  что  не  вкусно и  будет  результат  :laughy:

Оффлайн Lenanika

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 32146
  • Имя: Елена
  • Карма: 98963
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #2 : 03 Сентября 2013, 15:34 »
Цитата: Cакура от 03 Сентября 2013, 15:19
это  наверно  вкусно,  а  значит  не  похудеешь  :xixixi: надо  есть,  что  не  вкусно и  будет  результат  :laughy:

Сакура, если это блюдо не сочетать в один прием с крупами, макаронами и хлебом, а кушать с овощами, еще как похудеешь! :)8 Правда не очень быстро, но проверяла на себе. Главное не сочетать вместе белки и простые углеводы. :flower3:

Оффлайн germania

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 52458
  • Имя: Ольга
  • Карма: 629303
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #3 : 03 Сентября 2013, 15:34 »
Цитата: Cакура от 03 Сентября 2013, 15:19
это  наверно  вкусно,  а  значит  не  похудеешь  :xixixi: надо  есть,  что  не  вкусно и  будет  результат  :laughy:
А ты " забудь" посолить...и не вкусно и результат на лицо...от соли много жидкости в организме задерживается.... :lovegirl: :flower3:

Оффлайн Lenanika

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 32146
  • Имя: Елена
  • Карма: 98963
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #4 : 03 Сентября 2013, 15:36 »
Цитата: germania от 03 Сентября 2013, 15:34
А ты " забудь" посолить...и не вкусно и результат на лицо...от соли много жидкости в организме задерживается.... :lovegirl: :flower3:


Тоже выход из положения, не досаливать и много не съешь!

Оффлайн NatVlad

  • Знаток
  • Сообщений: 636
  • Карма: 145
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #5 : 03 Сентября 2013, 16:05 »
Цитата: germania от 03 Сентября 2013, 15:34
А ты " забудь" посолить...и не вкусно и результат на лицо...от соли много жидкости в организме задерживается.... :lovegirl: :flower3:
солить пищу обязательно надо! в меру конечно! придерживаться правильного питания! я за 2 недели под присмотром врачей 7 кг скинула! муж 5! и продолжаем худеть!

Оффлайн серебро

  • Герой
  • Сообщений: 60331
  • Карма: 167255
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #6 : 03 Сентября 2013, 16:12 »
 :lovegirl:спасибо...

Оффлайн Каракачка

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 3203
  • Карма: 6313
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #7 : 03 Сентября 2013, 16:14 »
вон ГОВна без соли готовит , а разнесло её не по-детски ...

Оффлайн серебро

  • Герой
  • Сообщений: 60331
  • Карма: 167255
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #8 : 03 Сентября 2013, 16:14 »
Цитата: NatVlad от 03 Сентября 2013, 16:05
солить пищу обязательно надо! в меру конечно! придерживаться правильного питания! я за 2 недели под присмотром врачей 7 кг скинула! муж 5! и продолжаем худеть!
...вот здорово  :flower3:...нам бы диетолога в помощь... O:-)....хочу тоже -7... :(...и всего за 2 недели...

Оффлайн Lenanika

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 32146
  • Имя: Елена
  • Карма: 98963
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #9 : 03 Сентября 2013, 16:18 »
Для огранизма полезно сбрасывать 1 кг в неделю. Тогда стресса для организма не будет. И набираться вес после такого похудения будет медленее, чем после быстрого сброса веса.

Оффлайн germania

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 52458
  • Имя: Ольга
  • Карма: 629303
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #10 : 03 Сентября 2013, 17:39 »
Цитата: серебро от 03 Сентября 2013, 16:14
...вот здорово  :flower3:...нам бы диетолога в помощь... O:-)....хочу тоже -7... :(...и всего за 2 недели...
Посолить всю еду "карловой солью" ( слабительное) - 4 кг, а в чай вместо варенья  фурасимида добавить ( мочегонное) - 3 кг - и стройняшка - хоть на кастинг в Дом2.... :draznilka: :flower3: :lol: :lasso: :gigigi: :gigigi: :gigigi: :gigigi:

Оффлайн germania

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 52458
  • Имя: Ольга
  • Карма: 629303
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #11 : 03 Сентября 2013, 18:15 »
Цитата: Снежная Королева от 03 Сентября 2013, 16:14
вон ГОВна без соли готовит , а разнесло её не по-детски ...
Там уже  соли   не соли  - без толку  - жир крепко и удобно уселся на все мыслимые места и уходить не собирается ни под каким соусом..... :lovegirl: :flower3:

Оффлайн серебро

  • Герой
  • Сообщений: 60331
  • Карма: 167255
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #12 : 03 Сентября 2013, 22:28 »
Цитата: germania от 03 Сентября 2013, 17:39
Посолить всю еду "карловой солью" ( слабительное) - 4 кг, а в чай вместо варенья  фурасимида добавить ( мочегонное) - 3 кг - и стройняшка - хоть на кастинг в Дом2.... :draznilka: :flower3: :lol: :lasso: :gigigi: :gigigi: :gigigi: :gigigi:
е
Олечка... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:.э..за что... :xixixi:... :lasso: :229: :comdance:

Оффлайн germania

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 52458
  • Имя: Ольга
  • Карма: 629303
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #13 : 03 Сентября 2013, 22:51 »
Цитата: серебро от 03 Сентября 2013, 22:28
Олечка... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:.э..за что... :xixixi:... :lasso: :229: :comdance:





Серебрянка   ты красотка!






Оффлайн серебро

  • Герой
  • Сообщений: 60331
  • Карма: 167255
Re: Ленивый фарш. Стройнеем со вкусом!
« Ответ #14 : 04 Сентября 2013, 03:12 »
  Вверх
« Баклажаны в йогурте. Легкий, некалорийный рецепт. | Скумбрия запеченая. Худеем полезно! »
Теги:
 

+ Быстрый ответ

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.088 секунд. Запросов: 81.