Кефирная диета! Очень нужен совет или реальный отзыв!

[Альмина]

Бьюти стар

Спасибо...у меня дети всё лето перед едой на нём километры мотали...(их хватало метров на 300 самое большее...)

[ЦВЕТОЧЕК]

Спасибо...у меня дети всё лето перед едой на нём километры мотали...(их хватало метров на 300 самое большее...)

Альмина, это просто вибромассажёр.  Он точно не для детей 

[Альмина]

Альмина, это просто вибромассажёр.  Он точно не для детей 

Я думала ты мне овечаешь на мой вопрос...у меня большой тренажёр,забыла как называется-такой, как будто на лыжах с палками...

[Альмина]

Альмина, это просто вибромассажёр.  Он точно не для детей 

Это я не поняла...что ты про энтот массажёр...

[ЦВЕТОЧЕК]

Я думала ты мне овечаешь на мой вопрос...у меня большой тренажёр,забыла как называется-такой, как будто на лыжах с палками...

Нет, я такой не знаю.   

[Альмина]

Нет, я такой не знаю.   

О нашла-эллипсоид-называется...гибрид степпера с чем то там...
Короче нагрузка на ноги-мама не горюй...

[Гость]

О нашла-эллипсоид-называется...гибрид степпера с чем то там...
Короче нагрузка на ноги-мама не горюй...

А у меня беговая дорожка... 
Вещь скажу я Вам...

[Альмина]

А у меня беговая дорожка... 
Вещь скажу я Вам...

А я ни бегать ни ходить толком не могу-у мине в щиколодках ноги вывихиваются...плоскостопие сильное-всю жизнь мучаюсь...и детей всех наградила...

[Айка]

А у меня беговая дорожка... 
Вещь скажу я Вам...

мне нельзя. После родов сосудистая сеть проглядывает. А так конечно, худеют от него отлично.
Думаю велотренажер приобрести

[Гость]

мне нельзя. После родов сосудистая сеть проглядывает. А так конечно, худеют от него отлично.
Думаю велотренажер приобрести

У меня был...отдала подружке...Что-то не поняла я его...
Ноги накачала а не худела от него...
А дорожка сушит хорошо...
Причем я не бегаю...а именно хожу...
Если где-то переем или вкусняшками побалуюсь...полчасика и нет лишних  калорий...

[tatsli]

с любой диетой работает

(кликните для показа/скрытия)

[Яд-вига]

Да я понимаю,что сейчас маловато получается...просто хочу толчок дать-порцию уменьшила,кол-во приёмов пищи-увеличила...калорийность уменьшилась за счёт того,что сейчас сковородка чистая (не использую),...
Но сейчас уезжаю на 2 недели на море,а там друзья(год не виделись) ,ну и соответственно еда и питьё...
Надеюсь,что не кинусь жрать и пить всё подряд и немеренно...

Кидайся споокойно..еше без угрвызений и пей тоже-это отпуск.Ты просто знай приедешь и за работу.не нгадо себе не доверять......

[куршская коса]

с любой диетой работает

(кликните для показа/скрытия)

у меня племянница увлекается этим движением...окончила курсы и сама теперь инструктор,ведёт классы по Зумбо.НО-она полненькая! от природы такая!

[Яд-вига]

Я вообще не могу без соли...

Я все ем с солью селедек обожаю.я вообще не вижу проблемы-жидкость задерживает..и че ?это жидкость-не жир...Вы все максималистки-все или ничего..

Готовьте себе тоже-что и семье....

снизить калорийность-проще пареной репы...вместо -свининки семье себе грудка...вместо гуляша семье-моя подлива...все-ноу проблем...

[Яд-вига]

Вот точно такой у меня

(Изображение удалено из цитаты.)

А у меня доска деревянная широкая вместо степ-платформы...мне даже и в голову не пришло покупать.... :laughy:у меня через два часа степ как раз ....