Тема: Худеем с водичкой. (Прочитано 4471 раз)

Зайка_Я

17

Худеем на 8-12 килограммов.

Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.

Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-х часов после нее вам строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.

Каким должно быть ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-х часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, выпейте 2 и поужинайте без гастрономических ограничений. Не запивайте пищу и не пейте в течение 2-х часов после.

дайва

Попробую.

Мультик

я тоже попробую, интересно, наверное шлаки вода выводит, и поэтому худеть будем)

Kari

я не могу пищу не запивать)) а воды я пью литра 3 в день, это помимо чая, солим мы еду слабо, поэтому вода выходит, не застаивается.

Ирина53

Начинаю пить воду. Будем посмотреть.

Элис

у нас на работе одна сотрудница сидит на этой диете уже 4 год,
только она не похудела, а больше округлилась, на шарик с водой похоже,
хотя ещё и на всякие тренировки, акваэробику ходит, а результат обратный

germania

Цитата: дайва от 20 Апреля 2015, 10:04

Попробую.

дайвочка...не молчи пожалуйста скажи какой результат ( после приема гормонов - щитовидка) поправилась и не могу - сбросить вес...жидкость, которую пью - плохо выходит мочегонное дает эффект, но сразу слабость и судорого...зато легкость в теле....(сейчас перестала пить гормон, тяжело ..... но хоть вес не растет).....

germania

Цитата: Элис от 20 Апреля 2015, 10:30

у нас на работе одна сотрудница сидит на этой диете уже 4 год,
только она не похудела, а больше округлилась, на шарик с водой похоже,
хотя ещё и на всякие тренировки, акваэробику ходит, а результат обратный

Мне тоже не подходят диеты с водой жидкость задерживается в итоге я как китайский мандарин - раздуваюсь от воды