Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Александр Задойнов подарил средней дочери деньги на прическу (Дом 2 новости) от Говорилка 2. Север Беларуси (Конкурс «Весенний марафон колючих похвастушек») от Galina N. 3. Трагедия деревни Росица (Колючие разговоры обо всём) от Galina N. 4. Оля Рапунцель бросила дочерей на постороннюю женщину и развлекалась на катере (Дом 2 слухи) от ANAIS 5. Снова скандал с русскими туристками на Бали — и снова с обнажением (Интересное и необычное) от Агатах 6. Правда Викторовна , поздравляем с днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от Irina45
7. Вклад наших домашних питомцев в искусство)) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Правда Викторовна 8. Астрофизики напомнили о "цветочном" полнолунии 23 мая (Мистика, предсказания, психология и астрология) от Кэрричка 9. Пирог заливной с рыбой и луком-пореем (Конкурс «Весенний марафон колючих похвастушек») от ис 10. 23.05.2024: что важного мы отмечаем в этот день? (Праздники и поздравления) от ис 11. На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит 😴 (В мире животных) от irinka5 12. Невеста Валеры Блюменкранца подружилась с Бетти и Мариной Тристановной (Дом 2 слухи) от irinka5

Что такое метод Хоопонопоно?  (Прочитано 2078 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн ис

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 27138
  • Имя: Елена
  • Карма: 91008
8
Что такое метод Хоопонопоно?


В переводе с гавайского название метода означает «исправить ошибку, сделать правильно».

История метода Хоопонопоно берет свое начало из «полинезийского треугольника», в частности с Гавайских островов. Это духовная практика, которую тихоокеанский народ передает потомкам из поколения в поколение. В основе метода — прощение ближнего, любовь, изучение собственного внутреннего мира и умение исправлять ошибки. Полинезийцы считают, что человек может сам повлиять на реальность, нужно лишь осознать ответственность за свои мысли и действия и принять, что все в мире взаимосвязано.

В чем суть метода Хоопонопоно?
Основная идея метода заключается в том, что человек несет ответственность за все, что происходит в его жизни, и что нужно прощать себя и других за прошлые ошибки и негативные события. Негативные мысли, по мнению гавайцев, порождают болезни и несчастье — восстановить гармонию и благополучие можно только с помощью прощения.

Полинезийская техника представляет собой совместные собрания, церемонии с музыкой и застольями. В конце мероприятия все, кто испытывает негатив друг к другу, должны примириться.

Как применять метод Хоопонопоно в современных реалиях?
Метод заключается в повторении четырех фраз: «Я люблю тебя», «Я благодарю тебя», «Прости меня», «Мне очень жаль». Неважно, в каком порядке человек будет это делать или на каком языке. Главное — делать это от сердца и вкладывать всю свою энергию. Коуч Мария Самарина советует повторять их от двух до 20 минут в день и представлять образ ситуации или человека, на которые направлены эти слова.

Как пишет интернет-издание Psychologies, по смыслу практики, каждая человеческая мысль может повлиять на реальность, поэтому нужно работать с самим собой, со своим отношением к миру и людям, снимать негативные установки с себя и других.

Бизнес-психолог и клинический психолог Станислав Самбурский рассказал порталу «Чемпионат.com», что развивать позитивное мышление по гавайскому методу можно, не только проговаривая «мантры», но и медитируя, визуализируя положительные образы, используя аффирмации — позитивные утверждения или убеждения, которые повторяются с целью изменить мышление, повысить самооценку и привлечь положительные изменения в жизнь.

Как метод Хоопонопоно влияет на жизнь?
Внедрение этого метода в жизнь позволяет снизить стресс и улучшить отношения с членами социума — практикующий человек учится принимать себя и окружающих, исключает гнетущие обиды и чувство вины.
ссылка
« Последнее редактирование: 19 Апреля 2024, 04:33 от ис »


Оффлайн Сероглазка

  • Знаток
  • Сообщений: 204
  • Карма: 583
Правильно, не нужно в себе держать негатив - высказал всё и отпустил с миром.

Оффлайн Lana007

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 4248
  • Карма: 36227
Для меня этот метод не действителен. Те кто мне сделал больно или обидел моего близкого - навсегда уходят из моей жизни. Я их не люблю, не прошу у них прощения, мне их не жаль. Они для меня больше не существуют. Мне есть кого любить в моей жизни и на кого тратить свои эмоции. 


Оффлайн Ника82

  • Знаток
  • Сообщений: 1792
  • Карма: 5125

    Мы - православные, нам Господь говорит: ПРОСТИ!!!  И мы прощаем... а вот КАК ЗАБЫТЬ??? У меня с этим проблема - я зла не держу, считаю, что простила, не жадничаю от слова совсем... а всё равно помню и это есть в мозгу, не в Душе, а в мозгу, а значит НЕ СМОГЛА ПРОСТИТЬ........а это непрощённый грех... вот я себя и ем поедом за такие дела...тяжко... Наш русский народ мудрее йогов и азиЯтов  :lol: :lol: :lol: говорит: самое тяжёлое в жизни - это отдавать долги ( и моральные и материальные - вдумайтесь), ходить за престарелыми родителями ( кто не ходил за парализованными, в деменции с альцгеймером - тем это ещё предстоит, не дай, Бог - те пока не понимают ) и Богу молиться ( чётко сосредоточиться на молитве, а не читать её, как пономарь, могут, пожалуй, только посвящённые монахи, вот они-то и молятся за всех нас, грешных...) Вот я понаписала - пора заткнуть свой фонтан, просто хотела сказать насколько мудрый наш русский народ - каждая пословица и поговорка - гипс из "Бриллиантовой руки"с золотом-бриллиантами... :lol: :lol: :lol:

Оффлайн Ника82

  • Знаток
  • Сообщений: 1792
  • Карма: 5125
Lana007, ЛАНОЧКА! Вот об этом я и написала... А закрыться от подлецов считаю прекрасным методом избавления от мерзости - это практиковали греки - ОСТРАКИЗМ называется! Не дураки были...


Теги:
 
Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.092 секунд. Запросов: 48.