Каждый час недосыпа отупляет мозг на 14 процентов

[RАЛЬФ]

2

Это доказали австралийцы. Николас Глоциер (Nicholas Glozier) из Сиднейского университета (University of Sydney) полагает, что именно хроническое недосыпание объясняет удручающее увеличение заболеваний мозга и расстройства психики у многих молодых людей за последние десятилетия. Сегодня одним из главных “стимулов” для добровольного отказа от здорового и полноценного сна стал Интернет с его многочисленными социальными сетями и обилием on-line игр.

Были обследованы 20 тысяч молодых австралийцев в возрасте от 17 до 24 лет, которые взяли для себя за норму спать не больше пяти часов за ночь. Подверженность стрессам и способность “притягивать” самые разные психические проблемы у них втрое выше, чем у сверстников. Более того, постоянное недосыпание создает прекрасную почву для появления множества самых непредсказуемых болезней в среднем и пожилом возрасте.

[клим чугункин]

ну теперь понятно что там с хомяками происходит.такое ощущение,что грызуны вообще не спят по нескольку суток

[АГАВА]

А если нечего отуплять ?

[Яд-вига]

Если в молодости не недосыпать,не чудитьь и не ахаться -то нахрена продлевать такую жисть