История моего марафона

[русалочка]

ВАУУУУУУУУ!!!!!!!!Вы умничка!!!!!!!!!!Молодечик!!!!!!!!!!

Я пока забросила,загриповала что то.Ничего не хочется.После праздника уже буду продолжать.
Поздравляю,восхищаюсь!
 

[куршская коса]

Svetlanka, поздравляю)))) так держать! 

[milori]

МОЛОДЕЦ!!!!!! Вот есть же люди, у которых есть СИЛА ВОЛИ!!!! а у меня сила есть, воля есть. а вот силы воли нет

[Svetlanka]

Svetlanka, поздравляю)))) так держать! 

Я буду стараться! Девчонки! Давайте после праздников (к 8 марта) еще один марафон забацаем, а?

[riki]

Я буду стараться! Девчонки! Давайте после праздников (к 8 марта) еще один марафон забацаем, а?

Светочка..Вы до сколько то хотите вообще сбросить..по мне так вы уже красотка...

[Svetlanka]

Светочка..Вы до сколько то хотите вообще сбросить..по мне так вы уже красотка...

Спасибо Сейчас вешу 77 кг. Рост 168 см. Ну может до 65 кг к лету получится похудеть. Сейчас вес не сильно уходит - по 1 кг примерно за неделю (в начале марафона за неделю скидывала по 4-5кг).  Мне сейчас даже срываться не хочется. Жалко потерять то, что сейчас у меня получилось 

[riki]

Спасибо Сейчас вешу 77 кг. Рост 168 см. Ну может до 65 кг к лету получится похудеть. Сейчас вес не сильно уходит - по 1 кг примерно за неделю (в начале марафона за неделю скидывала по 4-5кг).  Мне сейчас даже срываться не хочется. Жалко потерять то, что сейчас у меня получилось 

У меня рост 167.вес 70.кг..у нас возраст намного разница..я была всегда в перделах 60 кг..раньше..Желаю удачи и достижения цели

[русалочка]

Спасибо Сейчас вешу 77 кг. Рост 168 см. Ну может до 65 кг к лету получится похудеть. Сейчас вес не сильно уходит - по 1 кг примерно за неделю (в начале марафона за неделю скидывала по 4-5кг).  Мне сейчас даже срываться не хочется. Жалко потерять то, что сейчас у меня получилось 

А вы кушайте все,но очень маленькими порциями.У меня так не получается, но у вас должно 

[Svetlanka]

А я так и делаю... маленькими порциями и строго по времени - каждые 2 часа  просто не кушала сладкое, мучное и все все все остальное без соли...

[ruslana]

Светланка умочка!!!!
я знаю как это тяжело
особенно после гормоналки
сама с 56 на 46 перешла...
ПОЗДРАВЛЯЮ,,,
на вкусняшку.. такую мона.. хихи

[Svetlanka]

Светланка умочка!!!!
я знаю как это тяжело
особенно после гормоналки
сама с 56 на 46 перешла...
ПОЗДРАВЛЯЮ,,,
на вкусняшку.. такую мона.. хихи

Вкусняшки..мммм... как я по ним соскучилась... Спасибо 

[ruslana]

больше фруктов
старайся есть киви хотя бы по парочке в день.. но лучше больше.. они хорошие сжигатели плюс в них витамин С
пей настой имбиря с лимоном и мёдом- имунку повышает и похудению способствует
и конечно курага и чернослив и салат метелка-
ты умочкааа

[riki]

А я так и делаю... маленькими порциями и строго по времени - каждые 2 часа  просто не кушала сладкое, мучное и все все все остальное без соли...

Всё верно..у нас тут у некоторых..я пишу  в отношении своих знакомых из социума хихи.Новая мода пошла..на новый вид похудания..с помощью гипноза.я над ними прям со смеху катаюсь..ели смех сдерживаю при  прямом общении..Когда начинают рассказывать как им там установку делали..а потом их спросила и что дальше..и вот они мне рассказывают расклад..короче все что Вы сейчас написали..есть через каждые 2 часа..порция со стакан не больше и не соленное и не сладкое..только им добавили..слабительное Дюфелакт..что ли если точно запомнила , два раза в неделю мочегонное..а ещё надо пить раствор с регидрон..по моему так называется..Короче приехала домой рассказала мужу..хохотали до упаду..Дуракам на уши присели..по 1000 у.е с носа .....

[Зюзюка]

  Светланка , да ты умница ! Это какую силу воли надо иметь ! Молодец !

[белканаплечная]

Svetlanka,  я вами восхищаюсь!вы  умница и очень волевой человек!