Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. — Куда спешишь, Ваня? — Кощей помахал из окна замка рукой. — Василису от Чуди (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Galina N. 2. Техас115, поздравляем с днем рождения! (Праздники и поздравления) от ис 3. Перлы из школьных сочинений. (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Galina N. 4. Anakonda , поздравляем с днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от Техас115 5. Медицинские перлы: (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Galina N. 6. "Да страшненькие они": друг немец рассказал, почему хочет в жены русскую девушку (Вокруг света) от Galina N.
7. Ярослав Дронов стал членом правления серьёзного профессионального сообщества (Музыка и новости шоу-бизнеса) от ис 8. Народное на 10 июля (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Galina N. 9. Быстрые огурчики к мясу: приготовил и на стол! (Кулинария и вокруг нее) от ис 10. Сырные мини-тарталетки без красителей (Кулинария и вокруг нее) от ис 11. "Инспектор Гаврилов - 3" и "Зовите Витю". Отзыв на новые российские сериалы (Сериалы) от ис 12. 10.07.2026: что важного мы отмечаем в этот день? (Праздники и поздравления) от ис

« городская страничка (С-Петербург) | «Часть русского менталитета». Зачем Россия помогает США масками и оборудованием »
  Вниз

Карантин карантином, но борьбу с лишним весом и гиподинамией никто не отменял  (Прочитано 1392 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн МилкаЯ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 62121
  • Карма: 486931
Карантин карантином, но борьбу с лишним весом и гиподинамией никто не отменял
« : 03 Апреля 2020, 11:08 »
2


Наверняка все любители  прогулок, ходьбы страдают от нехватки движения. Несколько лет назад здесь я узнала про ходьбу с Лесли  Сансон. Это ходьба на месте с выполнением несложных упражнений.  Мне лично это очень помогает и для похудения и для борьбы с гиподинамией. Когда не могла выходить на улицу, то обязательно ходила перед телевизором. Сейчас это актуально как никогда. Попробуйте,...

(кликните для показа/скрытия)


Вариантов в интернете можно найти много и для начинающих и для более подготовленных.

Будьте здоровы!
Собираешься на отдых?!

Новый отель в центре Сочи 5 минут от мор порта - Отель в центре сочи недорого 1500р./суки El Mar на Навагинской!

Ура!

Колючие новости и слухи теперь в Telegram Дом 2 онлайн, свежие новости, слухи, сплетни и все это совершенно бесплатно!

Прими участие в нашем канале Telegram - https://t.me/dom2kol или через поиск dom2kol!

Оффлайн Правда Викторовна

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 14986
  • Карма: 80662
Карантин карантином, но борьбу с лишним весом и гиподинамией никто не отменял
« Ответ #1 : 03 Апреля 2020, 11:19 »
МилкаЯ, вот спасибище огромное!  .. Ну  прям вовремя!!!!!!!! :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн МилкаЯ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 62121
  • Карма: 486931
Карантин карантином, но борьбу с лишним весом и гиподинамией никто не отменял
« Ответ #2 : 03 Апреля 2020, 11:34 »
Цитата: Правда Викторовна от 03 Апреля 2020, 11:19
МилкаЯ, вот спасибище огромное!  .. Ну  прям вовремя!!!!!!!! :flower3: :flower3: :flower3:
Я два года хожу, иногда 20 минут, иногда могу и час проходить, в зависимости от настроения и самочувствия. Просто сидели вчера с сыном и говорили о том, что надо пользу извлечь из сидения, со смыслом терпеть лучше. Решили поставить цель и к концу самоизоляции добиться результата. Да и честно говоря, вес уже набирается потихоньку  :flower3:

Оффлайн germania

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 52458
  • Имя: Ольга
  • Карма: 629303
Карантин карантином, но борьбу с лишним весом и гиподинамией никто не отменял
« Ответ #3 : 03 Апреля 2020, 11:59 »
Цитата: МилкаЯ от 03 Апреля 2020, 11:08
(Изображение удалено из цитаты.)

Наверняка все любители  прогулок, ходьбы страдают от нехватки движения. Несколько лет назад здесь я узнала про ходьбу с Лесли  Сансон. Это ходьба на месте с выполнением несложных упражнений.  Мне лично это очень помогает и для похудения и для борьбы с гиподинамией. Когда не могла выходить на улицу, то обязательно ходила перед телевизором. Сейчас это актуально как никогда. Попробуйте,...

(кликните для показа/скрытия)


Вариантов в интернете можно найти много и для начинающих и для более подготовленных.

Будьте здоровы!
спасибо   то что надо   выдержала  15 минут  и темп...дай Бог мне помощь  что бы  утром  перед завтраком  смогла   поработать  с этим  видео!!!! :165: :flower3: :dart:

Оффлайн МилкаЯ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 62121
  • Карма: 486931
Карантин карантином, но борьбу с лишним весом и гиподинамией никто не отменял
« Ответ #4 : 03 Апреля 2020, 12:22 »
Цитата: germania от 03 Апреля 2020, 11:59
спасибо   то что надо   выдержала  15 минут  и темп...дай Бог мне помощь  что бы  утром  перед завтраком  смогла   поработать  с этим  видео!!!! :165: :flower3: :dart:
А я делаю в том темпе, который удобно мне!  Могу то ускоряться, то замедляться, все зависит от настроения и самочувствия.  :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн germania

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 52458
  • Имя: Ольга
  • Карма: 629303
Карантин карантином, но борьбу с лишним весом и гиподинамией никто не отменял
« Ответ #5 : 03 Апреля 2020, 13:47 »
Цитата: МилкаЯ от 03 Апреля 2020, 12:22
А я делаю в том темпе, который удобно мне!  Могу то ускоряться, то замедляться, все зависит от настроения и самочувствия.  :flower3: :flower3: :flower3:
спасибо   скопировала  на свой ПК

Оффлайн МилкаЯ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 62121
  • Карма: 486931
Карантин карантином, но борьбу с лишним весом и гиподинамией никто не отменял
« Ответ #6 : 03 Апреля 2020, 14:05 »
Цитата: germania от 03 Апреля 2020, 13:47
спасибо   скопировала  на свой ПК
Там несколько вариантов, просто надо набрать "Ходьба с Лесли Сансон"
  Вверх
« городская страничка (С-Петербург) | «Часть русского менталитета». Зачем Россия помогает США масками и оборудованием »
Теги:
 

+ Быстрый ответ

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.061 секунд. Запросов: 72.