* Опрос форумчан Колючки

  • Ваше личное мнение о вирусе COVID-2019:
  • Смотреть тему
Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Автоматчики в Сочи!... (Колючий взгляд на Дом 2) от koza-dereza 2. В.Катасонов о хозяевах денег, которые вознамерились стать хозяевами мира, и чипи (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Liomy 3. Почему никто не вспоминает про кварцевание? Вирус его не боится? (Здоровье, физкультприветы и диеты) от Добробабушка 4. Ещё раз об эпидемии. Мнения (Колючие разговоры обо всём) от Юлич 5. Свекровь подворовывает у нас дома (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Нагайна 6. Короновирус и свежий воздух. (Колючие путешествия) от Добробабушка
7. Закончила голову кота))) (Колючие мастерицы) от Зара7 8. Радиация зашкаливает: пожар в Чернобыльской зоне усилился (ВИДЕО) (Важные новости, события и политика) от Нагайна 9. Голосование. Ваше личное мнение о вирусе COVID-2019. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Нагайна 10. Уроженец Саратова Федор Смолов «сбежал» из Испании в Россию. Теперь его накажут (Новости спорта и спортивные события) от NATALIG 11. 5811 Дом 2 07.04.2020 онлайн видео - ночной выпуск (Дом 2 онлайн) от Белый 12. 5811 Дом 2 07.04.2020 онлайн видео - вечерняя серия (Дом 2 онлайн) от Белый

Слабоумие никогда не приходит внезапно  (Прочитано 1237 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 61179
  • Карма: 259369
12

    Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей. Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.

Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие:

Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

На деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс - мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается наоборот. Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе. Уровень запросов сводится к банальному набору: "вкусно поесть - вдоволь поспать". Интеллектуальная работа сводится к разгадыванию кроссвордов. Зато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: "Я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!" Возрастает категоричность и процент оценочных суждений. Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. Человек, сам того не замечая, глупеет, а то и вовсе превращается в самодура, увеличивая пропасть между собой и окружающим миром. Становится враждебным, глухим и слепым к зову близких. Теряет физическую и интеллектуальную форму. Страдает память, способности к мышлению. И постепенно человек отдаляется от реального мира, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого каждому, кто соприкасается с ним, хочется убежать как можно дальше.

Более всего слабоумие грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты, как чрезмерная принципиальность, упорство, консерватизм, скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность. "Главное, ребята, сердцем не стареть!" - написал другой известный русский классик.

Первые ласточки

Слабоумие никогда не приходит внезапно. Слабоумие - не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. Поэтому и отследить его начало невероятно сложно. Оно прогрессирует с годами, приобретая все больше и больше власти над человеком. То, что сейчас - всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия. Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что вам, может быть, стоит заняться апгрейдом мозга.

• Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.

• Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.

• Вы часто произносите "А вот раньше", то есть вспоминаете и ностальгируете по старым временам.

• Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Неважно, что он сейчас заснет, главное - то, о чем вы говорите, интересно вам.

• Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало.

• Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.

• Вы уверены, что другие должны подстраиваться под вас, а не наоборот.

• Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так правильнее.

Апгрейд мозга

Заметьте, самыми светлыми людьми, до преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются люди науки и искусства, то есть те, кому по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Более того, им приходится все время держать руку на пульсе современной жизни, не отставать от новых тенденций и даже в чем-то опережать их. Такая "производственная необходимость" и есть гарантия счастливого разумного долголетия.

1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Конечно, вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Но вы вполне можете пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Старая суфийская притча: "Ученик мудреет в глазах Бога, но молодеет в глазах людей!"

2. Окружайте себя молодыми людьми. У них вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут вам всегда оставаться современным.

3. Если вы давно не узнавали ничего нового, может быть, вы просто не искали?

4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты, благо и того, и другого сейчас более чем достаточно в Интернете.

5. Постоянно учите иностранные языки. Даже если вы не будете на них разговаривать и не выучите язык как следует, все равно необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.

6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу!

7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после действительно спасает от слабоумия.

8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое - все, о чем сможете вспомнить.

9. Разбивайте привычки и ритуалы! Чем больше ваш следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность, что вы "закоптитесь". Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели.

10. Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект

Автор статьи Елена Шубина
« Последнее редактирование: 10 Февраля 2020, 21:21 от Планета Шелезяка »


Оффлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 61179
  • Карма: 259369
Но за границей врачи советуют развивать память хотя бы кроссвордами и т.д. . Это помогает мало. Если Оно есть - то есть. И это страшно когда не узнаешь своих детей. Вот и прав Психолог - работать с мозгом надо с молодости!!! :med: O:-)

Оффлайн Ирина53

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 12448
  • Карма: 53335
Ну если судить по кроссвордам, то у нас ВСЕ умные.

Онлайн Бабатанюша

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 4080
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 18103
Сегодня приятельница жаловалась на мужа.Ему 63 года.Позвонили родственники и сказали,что у двоюродного брата жена умерла,а он вместо передайте ему мои соболезнования-сказал-передайте ему от меня привет!Она меня спрашивает,мол,это что?Что делать?Это мол звонок?А у мужа высшее образование,красный диплом,аспирантура.Фантастикой очень увлекается.Все шкафы забиты фантастикой.Читает .

Оффлайн Таня Вятская

  • Друг
  • Сообщений: 3061
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 10369
Игры компьютерные не дадут мозгу засохнуть :xixixi:

Онлайн Резеда

  • Друг
  • Сообщений: 2983
  • Карма: 5698
Слабоумие это ж, вроде, болезнь возраста глубокой старости. А у нас до этого возраста никто не доживает!  :happens:

Онлайн Агатах

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 49254
  • Карма: 198608
Игры компьютерные не дадут мозгу засохнуть :xixixi:
Верно! Есть такие иследования! При решении кроссвордов тоже задействуются все отделы мозга. А еще мне кажется , надо включать самокритику и самоконтроль. Хочется ворчать и ныть, а ты не делай этого! Подробные рассказы как было раньше и о своих болячках никому не интересны.

Оффлайн НЕЯ

  • Герой
  • Сообщений: 32029
  • Карма: 89699
Тогда я спокойна  :xixixi:
Игры компьютерные не дадут мозгу засохнуть :xixixi:

Оффлайн Леонид1991

  • Герой
  • Сообщений: 14154
  • Карма: 32405
Ему 63 года.Позвонили родственники и сказали,что у двоюродного брата жена умерла,а он вместо передайте ему мои соболезнования-сказал-передайте ему от меня привет!Она меня спрашивает,мол,это что?Что делать?Это мол звонок?
это даже не звонок. это колокол

Онлайн кнопка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 37931
  • Имя: Елена
  • Карма: 128319
Верно! Есть такие иследования! При решении кроссвордов тоже задействуются все отделы мозга. А еще мне кажется , надо включать самокритику и самоконтроль. Хочется ворчать и ныть, а ты не делай этого! Подробные рассказы как было раньше и о своих болячках никому не интересны.
Лариса, немного успокоила меня! Кроссворды решаю, самокритикой страдаю всю жизнь и сейчас тоже, стараюсь не ворчать и не ныть, терпеть не могу разговоры о моем здоровье... Однако тревожно... :hihihihi:
« Последнее редактирование: 11 Февраля 2020, 23:58 от кнопка »

Онлайн Добробабушка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 27284
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 133602
Лариса, немного успокоила меня! Кроссворды решаю, самокритикой страдаю всю жизнь и сейчас тоже, стараюсь не ворчать и не ныть, терпеть не могу разговоры о моем здоровье... Однако тревожно...
Леночка не переживай солнышко  :love005: :lasso3: :lasso3:..мы тут на форуме так свои мозги тратим и изощряем  :268: :)8 O:-)  нам никакое слабоумие не грозит при такой   тренировке  :lasso3: :lasso3: :kiss04:...а если серьёзно то больше оптимизма юмора и самоиронии надо применять  и никакого нытья и недовольства всем и вся :268: :kiss04:

Онлайн кнопка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 37931
  • Имя: Елена
  • Карма: 128319
Леночка не переживай солнышко  :love005: :lasso3: :lasso3:..мы тут на форуме так свои мозги тратим и изощряем  :268: :)8 O:-)  нам никакое слабоумие не грозит при такой   тренировке  :lasso3: :lasso3: :kiss04:...а если серьёзно то больше оптимизма юмора и самоиронии надо применять  и никакого нытья и недовольства всем и вся :268: :kiss04:
Танюша, :kiss04: :love005:  :lasso: :165: :165: :165:


Теги:
 
Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:



Размер занимаемой памяти: 6 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.127 секунд. Запросов: 63.