Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям


Не пить хотя бы раз в неделю. Совет для тех, кому за 40  (Прочитано 1248 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Масяня 202

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 3940
  • Карма: 14612
6
На основании опроса 9000 респондентов в возрасте 18—85 лет, проведенного в рамках кампании Drink Free Days, выяснилось, что один из пяти опрошенных в возрастной группе 45—65 лет пьют больше рекомендованных 14 порций в неделю.

Людям в возрастной группе от 45 до 65 лет следует хотя бы раз в неделю регулярно воздерживаться от алкоголя, советуют инициаторы кампании Drink Free Days («Дни без алкоголя»). Кампания проводится в партнерстве британской Национальной службой здравоохранения и благотворительной организацией Drinkaware, распространяющей информацию о вреде пьянства.

В 2016 году британские органы здравоохранения рекомендовали норму в 14 стандартных доз алкоголя в неделю для мужчин и женщин, что равно шести пинтам пива средней крепости или семи бокалам вина. Кроме того, говорят активисты Drink Free Days, людям за 40 легче изменить диету, начать упражняться или меньше курить, чем сократить дозы алкоголя.

По словам медиков, «дни без алкоголя» помогут решить проблемы со сном, похудеть и снизят риски высокого давления и развития рака.

«Даже один безалкогольный день в неделю даст шанс организму очиститься, а печени отдохнуть. Сразу снизится количество потребляемых калорий и станет лучше сон», — говорит доктор Джулия Верне, специалист по заболеваниям печени в Public Health England.
Привычка пить

В ходе опроса также выяснилось, что людям проще ввести полностью безалкогольные дни, чем заставить себя уменьшить привычные порции алкоголя — например, с большого бокала вина перейти на маленький.

«Большинство людей среднего возраста пьют не для того, чтобы напиться. Для одних это часть общения, другие таким образом компенсируют усталость на работе или же вознаграждают себя за успехи. Это становится частью жизни, привычкой», — продолжает доктор Верне.

Но с возрастом такая привычка неизбежно начинает способствовать развитию ряда заболеваний. Кроме того, говорит она, в Британии многие страдают избыточным весом, но даже не задумываются, сколько калорий содержится в алкогольных напитках.

Активисты по всему миру все настойчивее пытаются привлечь общественное внимание к проблемам, связанным с употреблением алкоголя, причем речь идет даже не об алкоголизме, а просто о привычке выпить по поводу и без повода.

Недавнее масштабное исследование международной группы ученых показало, что не существует безопасных доз алкоголя. Риски от одного бокала в день минимальны, но они есть.


Оффлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 74752
  • Имя: Наталья
  • Карма: 619670
Фигассе. Вот прямо всего лишь раз в неделю?

Оффлайн Брусника

  • Знаток
  • Сообщений: 1569
  • Имя: Наталия
  • Карма: 5732
Британские учёные- они такие.... британские учёные  O:-)

Оффлайн мишаня

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 32145
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 78668
По словам медиков, «дни без алкоголя» помогут решить проблемы со сном, похудеть и снизят риски высокого давления и развития рака.

«Даже один безалкогольный день в неделю даст шанс организму очиститься, а печени отдохнуть. Сразу снизится количество потребляемых калорий и станет лучше сон», — говорит доктор Джулия Верне, специалист по заболеваниям печени в Public Health
Ёклнм! :opponents: и что ж я тогда не стройная, как газель, и бессонница - постоянный мой спутник???

Оффлайн Иванова Светлана

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 12224
  • Карма: 50980
Ёклнм! :opponents: и что ж я тогда не стройная, как газель, и бессонница - постоянный мой спутник???
Тогда на выпивать начать  :xixixi: а потом резко бросить.  :xixixi:
Чушь какую-то написали эти британские учёные.

Оффлайн Стихия

  • Герой
  • Сообщений: 18062
  • Карма: 93049
Я ваще редко пью алкоголь.

Оффлайн мишаня

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 32145
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 78668
Тогда на выпивать начать   а потом резко бросить. 
Иванова Светлана:lasso: не могу рисковать,
А вдруг понравится? И где я тогда денег на лечение от алкоголизма возьму? :happens:

Онлайн vomana

  • Друг
  • Сообщений: 2786
  • Карма: 7204
подумала в одно мероприятие,обрадовалась,а тут в неделю :lol:действительно британские ученые..какие то не такие :gigigi:

Онлайн Stava

  • Друг
  • Сообщений: 6908
  • Карма: 26287
Британские учёные- они такие.... британские учёные  O:-)
хорошие британские ученые!! Всего день в неделю)) и курить разрешают!

Оффлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 74752
  • Имя: Наталья
  • Карма: 619670
Британские учёные сами раз в неделю трезвые. А открытия при этом делают гораздо чаще  :laughy:

Оффлайн Женя z

  • Друг
  • Сообщений: 4673
  • Карма: 16566

Оффлайн куршская коса

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 49794
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 137589
Что у них там творится, что они научные изыскания проводят? Россиянам вообще до фонаря, пью чаще всего два раза в неделю, с пятницы по субботу  :xixixi:

Оффлайн Женя z

  • Друг
  • Сообщений: 4673
  • Карма: 16566
По разному получается... Если праздников нет, то и два месяца можно не пить...

Оффлайн Lera

  • Профиль на проверке
  • Друг
  • Сообщений: 4558
  • Имя: Валерия
  • Карма: 11219
Мне не хватает внимания со стороны окружающих. Обнимите меня кому не лень!
(кликните для показа/скрытия)
« Последнее редактирование: 13 Сентябрь 2018, 21:25 от Планета Шелезяка »

Оффлайн куршская коса

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 49794
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 137589
Что у них там творится, что они научные изыскания проводят? Россиянам вообще до фонаря, пью чаще всего два раза в неделю, с пятницы по субботу  :xixixi:
я ржу на д своим комментом  :xixixi: :xixixi: :xixixi: ПЬЮ вместо ПЬЮТ написала Ааааааа  :lol: :lol: :lol: :lol:


 

Почему не следует пить чай с имбирем 

Автор Натуська

Последний ответ 20 Август 2018, 14:34
от Чулпан Чумоданова
Ответов: 5
Просмотров: 1189
Нужен совет(((

Автор Rubi

Последний ответ 17 Август 2018, 22:49
от Флавия де Люс
Ответов: 112
Просмотров: 2069
УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ — НЕРВНЫМ ЖЕНЩИНАМ НУЖНО ПИТЬ ШАМПАНСКОЕ .....

Автор irinka5

Последний ответ 21 Июль 2018, 02:12
от irinka5
Ответов: 14
Просмотров: 830
Нервным женщинам просто необходимо пить шампанское!

Автор irinka5

Последний ответ 15 Июнь 2018, 15:27
от irinka5
Ответов: 6
Просмотров: 787
Время пить воду правильно: когда и как, чтобы с максимальной пользой для здоровь

Автор КуБиК _ РуБиК

Последний ответ 05 Июнь 2018, 12:06
от АкулинаГавриловна
Ответов: 2
Просмотров: 1149


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.558 секунд. Запросов: 59.