Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за э

[irinka5]

23

     В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.
                                                                                                                                                       Сурья Мудра

Это поzа для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.
Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

Притви Мудра
Поzа силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Ваайу Мудра
Это поzа спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра
Медитация в такой поzе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Мудра
Поzа мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Варун Мудра
Эта поzа лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Аакаш Мудра
Это поzа просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.
     Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.

[aib06]

Что-то первая и последняя фотки одинаковые, а помогают от разного.

[Шенлун]

Ааааа... предлагаю тем, у кого артрита нет, для начала попробовать позу. Прошу отозваться и поделиться впечатлением.

[Стихия]

Неужели правда?

[Шенлун]

irinka5, эт я без обид, если шо...

[irinka5]

irinka5, эт я без обид, если шо...

да какие могут быть обиды....сама хочу прислушаться к мнению других....Только тут у нас (на нашем форуме) можно найти истину... - это уже проверено!!!!)))))
шенлун

[Стихия]

Кто попробовал? И почему у меня большой палец так не ложится, как на фото ( первое и последнее). У меня он не так закрючивается.

[Rubi]

У меня пальцы в разные стороны разбегаются 

[irinka5]

Что-то первая и последняя фотки одинаковые, а помогают от разного.

как говорится:  за что купила, за то и продала....заглянула в первоисточник - всё правильно, всё как там.....
aib06

[irinka5]

У меня пальцы в разные стороны разбегаются 

да дальше локтя не убегут....
Rubi

[Rubi]

да дальше локтя не убегут....
Rubi

Надо тренироваться  Всё загибается,всё закручивается,но три пальца предательски не хотят ровно стоять 

[irinka5]

Надо тренироваться  Всё загибается,всё закручивается,но три пальца предательски не хотят ровно стоять 

«время и труд – все перетрут»
Rubi

[Логви]

irinka5,   спасибо!

[storna]

У меня сестра давно это практикует.У нее целая книга есть и она давно занимается йогой

[Кысь.]

У меня сестра давно это практикует.У нее целая книга есть и она давно занимается йогой

Тогда подскажите, одновременно на двух руках это надо делать или только одна должна работать?