Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Соловьёв про Поклонскую) (Важные новости и события) от эка 2. Туфли от Valentino (Красота, мода, стиль) от Миссис уксус 3. Тюрбан - модная находка для плохой погоды! (Красота, мода, стиль) от Ласточки прилетели 4. Ну чо, скоро НГ, пора опять тырить в магазинах игрушки, опыт-то уже есть))) (Дом 2 новости) от собака-кусака 5. Зачем Алианке Робик? (Колючий взгляд на Дом 2) от Тома 6. мадамочка,поздравляем с Днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от ирусичка15

В какое время надо пить воду  (Прочитано 1104 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн elena5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 52803
  • Имя: Елена
  • Карма: 387449
В какое время надо пить воду
« : 26 Август 2017, 18:44 »
9


В какое время надо пить воду. Вот когда надо!

В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.
На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.
Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать.
Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов:
1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы. 2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.
3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.
4. 1 стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.
Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.


Оффлайн Malinna

  • Герой
  • Сообщений: 9985
  • Имя: Галина
  • Карма: 87604
В какое время надо пить воду
« Ответ #1 : 26 Август 2017, 20:23 »
  • 3
Для меня утром стакан воды уже как привычка! Не могу не выпить воды после сигареты,если воды рядом нет,то я и курить не буду,ну и соответственно,после последней сигареты на ночь тоже вода!)))))))))
elena5:flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн Tatyana25

  • Герой
  • Сообщений: 10466
  • Карма: 38676
В какое время надо пить воду
« Ответ #2 : 27 Август 2017, 04:10 »
  • 1
У меня вода ВСЕГДА. Много. С утра, весь день и  ночью тоже


 

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ГОЛОВНОЙ БОЛИ: 4 причины головной боли,когда надо идти к врачу

Автор Старая маразматичка

Последний ответ 15 Октябрь 2017, 12:27
от Старая маразматичка
Ответов: 0
Просмотров: 1394
Самые вредные и полезные позы во время сна: а как спите Вы?

Автор ФиФа

Последний ответ 14 Июль 2017, 15:33
от ИРИНА 51
Ответов: 3
Просмотров: 1396
Как надо общаться в аптеке. Важно знать каждому...

Автор ФиФа

Последний ответ 28 Июнь 2017, 10:53
от saimonson
Ответов: 9
Просмотров: 1802
8 причин, почему нужно пить красное вино каждый день

Автор ФиФа

Последний ответ 26 Июнь 2017, 19:20
от krona
Ответов: 6
Просмотров: 1013
Почему кофе надо запивать водой

Автор ingred

Последний ответ 12 Июнь 2017, 12:16
от ingred
Ответов: 0
Просмотров: 1036

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.147 секунд. Запросов: 47.