Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям


В какое время надо пить воду  (Прочитано 1216 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн elena5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 57025
  • Имя: Елена
  • Карма: 417808
В какое время надо пить воду
« : 26 Август 2017, 18:44 »
9
В какое время надо пить воду. Вот когда надо!

В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.
На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.
Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать.
Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов:
1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы. 2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.
3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.
4. 1 стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.
Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.


Оффлайн Malinna

  • Герой
  • Сообщений: 10542
  • Имя: Галина
  • Карма: 92010
В какое время надо пить воду
« Ответ #1 : 26 Август 2017, 20:23 »
  • 3
Для меня утром стакан воды уже как привычка! Не могу не выпить воды после сигареты,если воды рядом нет,то я и курить не буду,ну и соответственно,после последней сигареты на ночь тоже вода!)))))))))
elena5:flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн Tatyana25

  • Герой
  • Сообщений: 15547
  • Карма: 58465
В какое время надо пить воду
« Ответ #2 : 27 Август 2017, 04:10 »
  • 1
У меня вода ВСЕГДА. Много. С утра, весь день и  ночью тоже


 

Именно при этих болезнях совершенно обязательно пить определённое ....

Автор irinka5

Последний ответ 16 Май 2018, 00:00
от Правда Викторовна
Ответов: 16
Просмотров: 2947
Записки врача. Какие анализы сдавать надо ежегодно

Автор Амиша

Последний ответ 06 Май 2018, 14:33
от Krilo
Ответов: 9
Просмотров: 2895
надо знать наши права....

Автор irinka5

Последний ответ 29 Апрель 2018, 19:40
от irinka5
Ответов: 0
Просмотров: 1047
ВАЛЕРИАНА: пить или НЕ пить. Мнение медиков....

Автор irinka5

Последний ответ 23 Апрель 2018, 09:22
от Лапочка-дочка
Ответов: 2
Просмотров: 813
Правда ли, что надо пить 2 литра воды в день?

Автор irinka5

Последний ответ 05 Апрель 2018, 13:20
от Иванова Светлана
Ответов: 39
Просмотров: 1607


Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.916 секунд. Запросов: 47.