6 советов для очистки печени!

[Iraaaaa]

12

6 советов для очистки печени!

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).

5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.

6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

[Отчаянная Оптимистка]

Воду с лимоном пью постоянно, лук и чеснок жру, как ошпаренная, шрот из расторопши регулярно пропиваю курсами, овощей и фруктов стараюсь есть побольше, куркуму люблю, это вообще суперприправа, особенно для девочек    Но вот листья одуванчика есть отказываюсь!    Они же горькие! 

[aib06]

Я в 90-е годы, когда денег на витамины и свежие овощи - фрукты не очень хватало, весной обязательно варила детям щи из крапивы и делала салаты с  листьями одуванчика. Эти листья я вымачивала в солёной воде, тогда горечь уходила. А крапиву ошпаривала кипятком, тогда она переставала жечь руки, и её можно было резать....

[Отчаянная Оптимистка]

Я в 90-е годы, когда денег на витамины и свежие овощи - фрукты не очень хватало, весной обязательно варила детям щи из крапивы и делала салаты с  листьями одуванчика. Эти листья я вымачивала в солёной воде, тогда горечь уходила. А крапиву ошпаривала кипятком, тогда она переставала жечь руки, и её можно было резать....

Ну такие щи мы тоже постоянно варили, когда дача была    С крапивой и щавелем. Зеленые щи называются  Самый первый летний супчик 

[Iraaaaa]

Отчаянная Оптимистка, 

 Но вот листья одуванчика есть отказываюсь!    Они же горькие! 
 

[Верба]

Воду с лимоном пью постоянно, лук и чеснок жру, как ошпаренная, шрот из расторопши регулярно пропиваю курсами, овощей и фруктов стараюсь есть побольше, куркуму люблю, это вообще суперприправа, особенно для девочек    Но вот листья одуванчика есть отказываюсь!    Они же горькие! 

Этот гадский одуванчик заполонил у меня весь участок (вот ни фига бы он так не рос, если бы вкусный был  )

[Отчаянная Оптимистка]

Отчаянная Оптимистка, 

 Но вот листья одуванчика есть отказываюсь!    Они же горькие! 
 

  Ну правда же! 

[Отчаянная Оптимистка]

Этот гадский одуванчик заполонил у меня весь участок (вот ни фига бы он так не рос, если бы вкусный был  )

Логично!  Когда у нас еще не весь участок был разработан, оставалась большая поляна с одуванчиками. Мама варила из них варенье. Обалденное! Как мед    А моей задачей было их собирать 

[weronika]

Этот гадский одуванчик заполонил у меня весь участок (вот ни фига бы он так не рос, если бы вкусный был  )

     Одуванчики- любимейшее растение китайцев. Когда к моей дочери  приехал по работе китаец, он собирал одуванчики в парке около метро. Дочка после этого ,пока он не уехал в Китай,привозила ему  с дачи одуванчику буквально мешками Он их засаливал и ел. Потом в Москву приехал на работу в клинику "Жёлтый император" его брат -врач. И сразу попросил одуванчиков.За это он подлечил её и её дочку иголками и массажем.
      Дочка составила ему рекламу, и потом у него лечилось несколько человек с дочкиной фирмы и их близких.  А мне и мужу он по пульсу определил все наши болячки.Так что пользу одуванчиков мы прочувствовали, так сказать ,на себе!     

[Отчаянная Оптимистка]

     Одуванчики- любимейшее растение китайцев. Когда к моей дочери  приехал по работе китаец, он собирал одуванчики в парке около метро. Дочка после этого ,пока он не уехал в Китай,привозила ему  с дачи одуванчику буквально мешками Он их засаливал и ел. Потом в Москву приехал на работу в клинику "Жёлтый император" его брат -врач. И сразу попросил одуванчиков.За это он подлечил её и её дочку иголками и массажем.
      Дочка составила ему рекламу, и потом у него лечилось несколько человек с дочкиной фирмы и их близких.  А мне и мужу он по пульсу определил все наши болячки.Так что пользу одуванчиков мы прочувствовали, так сказать ,на себе!     

Прикол!      А у них одуванчики в дефиците, что ли?    Наши корейцы (а значит, и мы ) тоже многие дикоросы готовят и едят, например, калужницу, которую мы считаем ядовитой    Про лопух с папоротником и водорослями уже молчу, это обыденно, как салат из морковки   

[Дейенерис]

Воду с лимоном пью постоянно, лук и чеснок жру, как ошпаренная, шрот из расторопши регулярно пропиваю курсами, овощей и фруктов стараюсь есть побольше, куркуму люблю, это вообще суперприправа, особенно для девочек    Но вот листья одуванчика есть отказываюсь!    Они же горькие! 

Из цветков одуванчика получается АБАЛДЕННОЕ варенье!  По цвету и вкусу похоже на мед! Мне мама варила,когда я после болезни боткина восстанавливалась. 

[Iraaaaa]

Дейенерис,