Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Цветок соответствующий имени (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от ingred 2. Свекрови и тёщи. Равны ли они в общественном сознании? (Колючий взгляд на Дом 2) от Rubi 3. Шторм грядет - Медведева сметет...? (Важные новости, события и политика) от Людмила0 4. Нужен ли всероссийский референдум по пенсионной реформе? (Важные новости, события и политика) от ИРА Скопова 5. 15 крутых вещей, которые умеет делать ваша мультиварка, но вы об этом не догадыв (Кулинария и вокруг нее) от Dani 6. Свидетелям показали фотографию подозреваемого в отравлении Скрипалей (Важные новости, события и политика) от Корнелия
7. Герман Стерлигов.Предлагаю честный выход из затянувшейся аферы с пенсиями (Интернет знаменитости) от Планета Шелезяка 8. Хомодетёныш @alexandrakamiren в маленькой панамке (Дом 2 слухи) от Душенька 9. Сявкина рвет эфиры (Дом 2 новости) от glasha 10. Ольга Бузова назвала себя главной ведущей «Дом-2» (Дом 2 новости) от Kot_Baun 11. Командированный из Владивостока принял "Виагру" и умер на руках у путаны... (Здоровье, физкультприветы и диеты) от oksana_ya 12. В Тамбове после удаления миндалин умерла 20-летняя девушка(((((((((((( (Здоровье, физкультприветы и диеты) от Лискаглюк

Лучшие продукты, которые помогут держать кожу в тонусе  (Прочитано 693 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн киш и два портфеля

  • Профиль на проверке
  • Друг
  • Сообщений: 2989
  • Карма: -800
8
Лучшие продукты, которые помогут держать кожу в тонусе
Не секрет, что на состояние нашей кожи влияет то, что мы едим. Позаботьтесь о красоте вашей кожи и включите в рацион продукты, которые рекомендуют ученые.
По мнению диетолога Сьюзи Барелль употребление рыбьего жира поможет улучшить цвет кожи, избавиться от кругов под глазами и покраснений. Он также снижает риск развития онкологических заболеваний, а благодаря полиненасыщенным жирам омега-3 нейтрализует воздействие насыщенных жиров. Кроме того, увеличивает подвижность суставов при артрите.
Ученые поясняют, для кожи полезны витамины А, Е и С. Они содержатся в большинстве фруктов, семян и зерновых. Учитывайте, что количество полезных веществ плодах непосредственно зависит от их цвета — в овощах и фруктах яркого цвета их больше.
Большое количество витамина А содержится в рыбе, морепродуктах, печени, яйцах, сливочном масле, моркови, петрушке и абрикосах.
Витамин Е содержится в нерафинированном растительном масле, орехах, бобовых и зерновых проростках.
А большое количество витамина С содержится в черной смородине, облепи шиповнике, сладком перце, капусте, укропе и петрушке.
По материалам: actualnews.org
ссылка


 



Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.36 секунд. Запросов: 43.