Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Очень интересное блюдо (Кулинария и вокруг нее) от germania 2. Ольга Бузова найдет утешение в работе на новогодних огоньках (Дом 2 новости) от germania 3. Вот вы ржете над темой о периодичности ношения трусов, а зря! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от ruslana 4. Деффчонки и мальчишки! Поболтаем обо всём! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Талула 5. Коля - Н. Уренгой. Новые факты. Разный взгляд. (Важные новости и события) от МамаСени 6. Doktorbel. Родила (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Амиша
7. Алиана - Гобозов говорит,что ни один мужик меня не вытерпит такую (Дом 2 новости) от Благоразумная 8. Самый короткий тест на IQ: только 17 процентов людей могут его пройти (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Благоразумная 9. Правдочке!!! (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от germania 10. Мастер-класс по куклам от Альмины! (Творчество, рукоделие и хобби) от ис 11. Сибирь, Россия. (Вокруг света) от Талула 12. Про Колю из Нового Уренгоя и его защитничков... (Важные новости и события) от кнопка

Лучшие продукты, которые помогут держать кожу в тонусе  (Прочитано 635 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн киш и два портфеля

  • Профиль на проверке
  • Знаток
  • Сообщений: 1802
  • Карма: -718
8


Лучшие продукты, которые помогут держать кожу в тонусе
Не секрет, что на состояние нашей кожи влияет то, что мы едим. Позаботьтесь о красоте вашей кожи и включите в рацион продукты, которые рекомендуют ученые.
По мнению диетолога Сьюзи Барелль употребление рыбьего жира поможет улучшить цвет кожи, избавиться от кругов под глазами и покраснений. Он также снижает риск развития онкологических заболеваний, а благодаря полиненасыщенным жирам омега-3 нейтрализует воздействие насыщенных жиров. Кроме того, увеличивает подвижность суставов при артрите.
Ученые поясняют, для кожи полезны витамины А, Е и С. Они содержатся в большинстве фруктов, семян и зерновых. Учитывайте, что количество полезных веществ плодах непосредственно зависит от их цвета — в овощах и фруктах яркого цвета их больше.
Большое количество витамина А содержится в рыбе, морепродуктах, печени, яйцах, сливочном масле, моркови, петрушке и абрикосах.
Витамин Е содержится в нерафинированном растительном масле, орехах, бобовых и зерновых проростках.
А большое количество витамина С содержится в черной смородине, облепи шиповнике, сладком перце, капусте, укропе и петрушке.
По материалам: actualnews.org
ссылка


 

Продукты, которые очистят кожу от прищей

Автор МилкаЯ

Последний ответ 19 Ноябрь 2017, 02:13
от МилкаЯ
Ответов: 0
Просмотров: 561
18 брендов губной помады, которые вызывают РАК

Автор мишаня

Последний ответ 18 Ноябрь 2017, 19:54
от Врагунесдаетсяваряг
Ответов: 7
Просмотров: 1362
8 мифов о волосах, в которые мы привыкли верить, а зря

Автор irinka5

Последний ответ 17 Ноябрь 2017, 13:54
от Тань
Ответов: 6
Просмотров: 1358
Какие продукты содержат максимум кальция? И это не молоко.

Автор мишаня

Последний ответ 01 Ноябрь 2017, 15:22
от ке
Ответов: 6
Просмотров: 1591
10 сигналов о недостатке витаминов, которые посылает нам организм

Автор МилкаЯ

Последний ответ 23 Октябрь 2017, 19:45
от МилкаЯ
Ответов: 0
Просмотров: 901

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.123 секунд. Запросов: 44.