* Опрос форумчан Колючки

  • Нужен ли нам раздел фотошоп и уроки по фотошопу?
  • Точка Нужен, буду участвовать, интересно учиться фотошопу и графике
  • 232 (80%)
  • Точка Не нужен, не интересно..
  • 58 (20%)
  • Проголосовало пользователей: 290
  • Смотреть тему
Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

7. С Днем Защитника Отечества! (Праздники и поздравления) от germania 8. Почему женщины сильнее мужчин (научные факты) (Здоровье, физкультприветы и диеты) от Dani 9. эка,поздравляем с Днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от эка 10. Вчера в Орловском. (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Cакура 11. О Защитниках! (Колючий взгляд на Дом 2) от Дейенерис 12. "Меня били ногами по лицу": украинский эксперт прокомментировал драку с Норкиным (Важные новости и события) от Любовь Любовь

Лучшие продукты, которые помогут держать кожу в тонусе  (Прочитано 673 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн киш и два портфеля

  • Профиль на проверке
  • Знаток
  • Сообщений: 2120
  • Карма: -715
8


Лучшие продукты, которые помогут держать кожу в тонусе
Не секрет, что на состояние нашей кожи влияет то, что мы едим. Позаботьтесь о красоте вашей кожи и включите в рацион продукты, которые рекомендуют ученые.
По мнению диетолога Сьюзи Барелль употребление рыбьего жира поможет улучшить цвет кожи, избавиться от кругов под глазами и покраснений. Он также снижает риск развития онкологических заболеваний, а благодаря полиненасыщенным жирам омега-3 нейтрализует воздействие насыщенных жиров. Кроме того, увеличивает подвижность суставов при артрите.
Ученые поясняют, для кожи полезны витамины А, Е и С. Они содержатся в большинстве фруктов, семян и зерновых. Учитывайте, что количество полезных веществ плодах непосредственно зависит от их цвета — в овощах и фруктах яркого цвета их больше.
Большое количество витамина А содержится в рыбе, морепродуктах, печени, яйцах, сливочном масле, моркови, петрушке и абрикосах.
Витамин Е содержится в нерафинированном растительном масле, орехах, бобовых и зерновых проростках.
А большое количество витамина С содержится в черной смородине, облепи шиповнике, сладком перце, капусте, укропе и петрушке.
По материалам: actualnews.org
ссылка


 

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать на стуле

Автор ingred

Последний ответ 14 Февраль 2018, 15:25
от ПрасковьяИзПодмосковья
Ответов: 18
Просмотров: 2008
8 самых больших ошибок, которые мы совершаем при похудении

Автор КуБиК _ РуБиК

Последний ответ 04 Февраль 2018, 19:38
от КуБиК _ РуБиК
Ответов: 0
Просмотров: 1073
Три продукта, которые испортят ваши анализы

Автор кнопка

Последний ответ 31 Январь 2018, 11:48
от Tatyana25
Ответов: 3
Просмотров: 1625
Малыш сам пришёл на встречу к хирургам, которые вернули ему ноги

Автор elena5

Последний ответ 10 Январь 2018, 18:34
от Ведь Ма
Ответов: 4
Просмотров: 765
Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

Автор Миссис уксус

Последний ответ 06 Январь 2018, 00:42
от Елена45
Ответов: 18
Просмотров: 1056

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.13 секунд. Запросов: 49.