Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Алиана тоже на остров летит, который новый проект (Дом 2 новости) от Душенька 2. Представитель жены Джигарханяна: После развода он просто окажется в хосписе (Кино и новости кино) от Честно 3. Российский военный на базе в Армении убил сослуживца и покончил с собой (Важные новости и события) от NATALIG 4. Робик. Мама пойдём с тобой уроки делать (Дом 2 новости) от НИКИС 5. Та самая переписка Алианы и Леши Купина (Дом 2 новости) от подруга 6. В Москве неизвестные обстреляли квартиру вице-премьера Дмитрия Рогозина (Важные новости и события) от NATALIG
7. Как назовём?! (В мире животных) от Миссис уксус 8. Хорошее фото (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Миссис уксус 9. Да уж! Или "Как быстро помыть морковь"! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Миссис уксус 10. «Сироты Титаника»: Почти фантастическая история спасения детей, украденных собст (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Душенька 11. «Временным президентом» Молдовы вместо Додона станет спикер парламента (Важные новости и события) от NATALIG 12. Будни телевизионщика. «КГБ будет сбивать ваш вертолёт» (Интересное и необычное) от Миссис уксус

Голос: простые рекомендации для тех, кто много говорит…  (Прочитано 583 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Iraaaaa

  • Редактор
  • Герой
  • Сообщений: 41306
  • Карма: 195410
4


… и для тех, кто хочет говорить лучше.

Тема звучания голоса меня заинтересовала еще до момента начала работы оператором ИСС в BWC. Трудно сказать какое количество людей задумывается о своём голосе т.к. среди знакомых и друзей данная тема, мягко говоря, не актуальна (не считая коллег по работе). В совершенно разных источниках, от статей по пикапу до бизнес литературы, Вы наверняка встречали фразу “важно не ЧТО Вы говорите, а КАК Вы говорите”. Уверяю Вас – это 100% правда! В данной статье я хочу затронуть ту сторону коммуникации, которую множество пособий и тренингов по речи не рассматривают в достаточной мере – это голос. Я нахожу странным тот факт, что в пособиях содержаться тонны информации о способах построения фраз, логике повествования, “словах-паразитах”, интонации и совсем немного информации о голосе, а ведь он является основой устной коммуникации. Мне кажется, что многие думают будто голос это что-то неизменное, данное нам от рождения и не поддающееся тренировке и уж тем более переменам. Это мнение ошибочно. Хочу представить Вашему вниманию несколько простых упражнений, которые оказывают влияние на голос и помогают формировать его. Данные упражнения здорово помогли мне в первые недели работы, когда голос “садился” сначала после 4-х часов разговора, потом после 3-х и в итоге и вовсе не восстанавливался к следующей смене. Автором представленных упражнений-советов является Филипп-Николя Мело (Philippe-Nicolas Melot), французский профессор вокала, автора курса «Обрести свой голос». Он обучает пению любителей и профессионалов; его упражнения рассчитаны на разрешение основных проблем, которые могут возникнуть у человека с собственным голосом.

1. Ваш голос… на вас не похож

Сделайте из левой ладони «ракушку» и приложите ее к левому уху – это будет наушник. Правую поднесите ко рту – она станет микрофоном.
Сделайте пробу, как звукорежиссер: громко считайте, произносите разные слова, играя со звуком.
Ежедневно выполняйте это упражнение по 5–10 минут в течение 9 дней.
Поняв, как именно окружающие слышат ваш голос, вы сможете улучшить его звучание. Когда мы слышим свой голос в микрофоне или смотрим видео со своим участием, зачастую собственный голос кажется совершенно незнакомым .

2. … “застревает” в горле

Делайте зарядку для лица. Цель – освободить горло, передав основную работу губам и диафрагме. Произносите слоги «кью-икс»: на «кью» губы округляются, а «икс» произносится с широкой улыбкой.
Повторите упражнение 30 раз, а потом произнесите небольшую речь, чтобы убедиться в его пользе.
При выступлениях голосовые связки будут меньше утомляться, а мышцы рта – легче выполнять посылаемые мозгом команды.

3. …не звучит

5–10 минут в день громко читайте какой-нибудь текст, но без согласных звуков. Так, фраза «Пять упражнений, чтобы полюбить свой голос» будет звучать как «я-у-а-е-и-о-ы-о-ю-и-о-о-о». Согласные действуют как трамплин, заставляя гласные звуки вибрировать.
Перечитайте тот же отрывок текста, на этот раз чеканя согласные.
Голос обретет интенсивность вибрации и звучания, при этом вы не будете утомляться, а понимать вас станут лучше.

4. …слишком тихий

Положите руки на солнечное сплетение. Вспомните что-то, что очень вас рассердило. Произнесите любой текст, прижимая руки к животу и стараясь, чтобы звуки исходили именно из области пупка.
Выпустите гнев, четко произнося согласные и широко открывая рот.
Старайтесь чаще выражать таким образом свои эмоции – грусть, гнев, радость. Голос станет насыщенным, менее официальным, более искренним.

5. …обезличенный

Стоя босиком, спокойно дышите, надувая живот при каждом вдохе.
Медленно переносите упор стопы с пятки на носок и обратно.
Продолжите с закрытыми глазами. Если ваша энергия слишком сконцентрирована в области головы, вы потеряете равновесие. Перестаньте контролировать себя и сосредоточьтесь на стопах. Это упражнение поможет вам лучше распределять энергию.

Вы лучше «обживетесь» в своем теле, и тембр голоса станет богаче.


Онлайн Татьяна

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 28636
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 89297
Ну где же была эта статья раньше???? :pray2: Мне так много приходилось говорить, да ещё с перерезанными связками ((( К вечеру иногда вообще севший голос бывал(((


 

Эпилепсия. Простые правила первой помощи при приступе

Автор КуБиК _ РуБиК

Последний ответ 29 Август 2017, 21:07
от Кали4ка
Ответов: 4
Просмотров: 552
Не стареть! Простые способы обмануть возраст

Автор ingred

Последний ответ 24 Август 2017, 10:04
от ingred
Ответов: 0
Просмотров: 1514
Много ли у меня ленивомышленников?

Автор зайка-всезнайка

Последний ответ 20 Май 2017, 19:25
от Gabrielle
Ответов: 18
Просмотров: 849
Рекомендации по правильному питанию для женщин: что, сколько и когда

Автор МилкаЯ

Последний ответ 28 Апрель 2017, 15:33
от Olgalion
Ответов: 3
Просмотров: 1554
Для тех, кто любит много работать

Автор Iraaaaa

Последний ответ 26 Февраль 2017, 19:33
от patrul
Ответов: 2
Просмотров: 1033

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.136 секунд. Запросов: 46.