Молодец бабуля! И неважно, пусть это, даже стёб! Висела на турнике и качала пресс она реально! Важно только, чтобы этим она занималась регулярно, не менее 3-х раз в неделю!
Кстати, я тоже подобным занимаюсь...но не на людях - в своё время, даже сконструировала шведскую стенку! Очень многим (я работаю в поликлинике) рекомендую "отвисать" на турнике...в этом упражнении много положительных моментов - но нельзя это делать просто так, с наскока...Ну, а мне понравилось, как баушка "качала" пресс - делала она это легко, как будто, привычно!
закаляйся если хочешь быть здоров... (Прочитано 1066 раз)