Салат Крабик

[mishka78rus]

8

Ингредиенты на 1 порцию:
Морская капуста 100 гр
Крабовые палочки 100 гр.
кукуруза сладкая консервированная 30 гр.

Приготовление:
Крабовые палочки нарезать,
Положить ингредиенты в салатник,
Перемешать.

Данный рецепт пришел мне в голову спонтанно, рассматривая что бы вкусненького купить и съесть)) в магазине, захотелось морской капусты, следом в голове вспомнился салат с морской капустой и морепродуктами. Вуаля и салат готов!
 
Итого 230 гр. — 157.70 ккал.
Крабовые палочки (100 гр.) — 73.0 ккал.
Морская капуста (100 гр.) — 49.0 ккал.
Кукуруза сладкая консервированная (30 гр.) — 35.7 ккал.

100 грамм продукта содержит (КБЖУ):
ккал 68,56, белки 3,46, жиры, 2,82, углеводы 7,30

Приятного аппетита.

(кликните для показа/скрытия)

[Пиковит]

mishka78rus, 

[Кэрричка]

mishka78rus, а заправкой служит масло от капусты?

[БаБуКа]

Спасибо! Вкусно и просто, а самое главное быстро. На свой вкус я бы ещё немного лучка добавила.

[Юрмила]

Нееееееееееееееееееееее

[МарфаВасильнаЯ]

Спасибо! Вкусно и просто, а самое главное быстро. На свой вкус я бы ещё немного лучка добавила.

Точно, лучка маринованного спасибо за рецепт

[Кэрричка]

Спасибо! Вкусно и просто, а самое главное быстро. На свой вкус я бы ещё немного лучка добавила.

Да. если немножко подмариновать лучок и ошпарит, то хорошо должно получиться

[mishka78rus]

mishka78rus, а заправкой служит масло от капусты?

Да

[mishka78rus]

Спасибо! Вкусно и просто, а самое главное быстро. На свой вкус я бы ещё немного лучка добавила.

Как Вам угодно 

[Дуня13]

А капусту лучше не баночную, а свежую купить и сварить. Свекровь так делает.

[Алена43]

А я крабовый люблю с капустой, кукурузой и яйцом

[mishka78rus]

А я крабовый люблю с капустой, кукурузой и яйцом

Не спорю, каждый салат имеет место быть)