Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Татьяна Африкантова.Дорогие друзья! Сегодня не смогла качественно создать (Дом 2 новости) от мишаня 2. Настасья Самбурская побрилась налысо (Музыка и новости шоу-бизнеса) от АкулинаГавриловна 3. Мастер-класс по куклам от Альмины! (Творчество, рукоделие и хобби) от ис 4. Элина и Боня в клубе Мираж, Дубаи (Дом 2 новости) от Татьяна 5. Последствия борща)) (В мире животных) от Крохаминипут 6. CNN: группа юристов намерена подать иск против Трампа о нарушении конституции (Важные новости и события) от lenga
7. Завершено расследование дела лжеэкстрасенсов, которые похитили более 13 млн (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Tatyana25 8. Челси Клинтон вступилась за сына Трампа после нападок на него в соцсетях (Важные новости и события) от lenga 9. В Магадане ввели талоны на бензин (Важные новости и события) от Tatyana25 10. СК возбудил дело против пяти россиян за участие в «Правом секторе» (Важные новости и события) от lenga 11. Ольга Васильевна на связи Об Алиане и Саше (Дом 2 новости) от Фараон 12. Их нравы (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Татьяна

Самомассаж шеи  (Прочитано 1664 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн onilam

  • Редактор
  • Герой
  • Сообщений: 10349
  • Карма: 56330
Самомассаж шеи
« : 08 Октябрь 2016, 18:59 »
8



Хоть и слабой, но все же альтернативой традиционному массажу является самомассаж шеи. Во время него выполняются все приемы, которые возможно сделать самостоятельно, применяя одну или две руки. Поглаживание осуществляется движением ладоней от затылочной области вниз. Если делать его одной рукой, то второй лучше поддерживать ее за локоть и массировать поочередно обе половины шеи. Потом следует этап растирания, который выполняется сверху вниз. Затем делается разминание с помощью фаланг пальцев. Заканчивается самомассаж шеи поглаживанием двумя руками. Для самомассажа применяются также специальные массажные приборы.
Источник: ссылка Здоровая спина © Здоровая спина

ссылка


Оффлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 22490
  • Карма: 98469
Самомассаж шеи
« Ответ #1 : 08 Октябрь 2016, 22:13 »
  • 1
 :268: :flower3: