Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Ташкент - город хлебный!!! В Узбекистане не разрешили акцию "Бессмертный полк" (Важные новости и события) от Пиявка 2. Карякина.Нежусь в лучах солнца и во взглядах прохожих! (Дом 2 новости) от Добробабушка 3. Деффчонки и мальчишки! Поболтаем обо всём! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Талула 4. Карякина придумала связь с криминальным авторитетом, скоро ли очередь министра?) (Дом 2 новости) от Nikol 5. Карякина ностальгирует по восьмидесятым... (Дом 2 новости) от кошака-обнимака 6. Памела Андерсон изменилась до неузнаваемости (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Техас115
7. #ОднаНаВсех: присоединяйтесь к масштабной акции ко Дню Победы! (Лучшие воспоминания эпохи СССР) от Светлана Из Тихого омута 8. Лиля до ринопластики (Дом 2 слухи) от lana renko 9. Небывалое....... (Колючий взгляд на Дом 2) от Каракачка 10. Скелеты из прошлого Майкиного жениха выползать начали? (Дом 2 слухи) от Galina3409 11. Бузова.Стерпится слюбится." "Мужчины как дети." "Все мужики полигамны." "Плохие (Дом 2 новости) от разумова 12. О Тихом Доне. (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Ирина53

Самомассаж шеи  (Прочитано 1695 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн onilam

  • Редактор
  • Герой
  • Сообщений: 10349
  • Карма: 56330
Самомассаж шеи
« : 08 Октябрь 2016, 18:59 »
8



Хоть и слабой, но все же альтернативой традиционному массажу является самомассаж шеи. Во время него выполняются все приемы, которые возможно сделать самостоятельно, применяя одну или две руки. Поглаживание осуществляется движением ладоней от затылочной области вниз. Если делать его одной рукой, то второй лучше поддерживать ее за локоть и массировать поочередно обе половины шеи. Потом следует этап растирания, который выполняется сверху вниз. Затем делается разминание с помощью фаланг пальцев. Заканчивается самомассаж шеи поглаживанием двумя руками. Для самомассажа применяются также специальные массажные приборы.
Источник: ссылка Здоровая спина © Здоровая спина

ссылка


Оффлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 23314
  • Карма: 100709
Самомассаж шеи
« Ответ #1 : 08 Октябрь 2016, 22:13 »
  • 1
 :268: :flower3: