Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Спортбар колючка открыт! Добро пожаловать! (Новости спорта и спортивные события) от тасик 2. "Не могла не сфоткать произведение Ральф Лорена и Ольги Бузовой) (Дом 2 новости) от mellorn 3. Белоруска: Россия это Орда, а Беларусь — Европа! (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от КОЗЕРОГ 4. Пьянь задолбала !!! (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Вера7 5. Такого жуткого скандала давно не было в доме 2. (Дом 2 слухи) от Дуэнья 6. Асратян. Вроде весну обещают (Дом 2 новости) от Мона
7. Позор топ-модели: гинекологические откровения под слишком узкой одеждой (Интернет знаменитости) от ЦВЕТОЧЕК 8. Снежная лиса. (В мире животных) от ФиФа 9. Охамевший муж требует зарплату (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от собака-кусака 10. Девы, я в Гоа (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Stava 11. Помните: Идёт бычок качается... (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Ольга62 12. Анжелика Протодьяконова-гуру рекламы из Якутии (Интернет знаменитости) от Планета Шелезяка
Чтобы найти рецепты нажмите на эту ссылку (поиск доступен только зарегистрированным пользователям).

Полезные оладьи  (Прочитано 1841 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн Айка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 26402
  • Карма: 110881
Полезные оладьи
« : 06 Сентябрь 2016, 09:24 »
Кулинарный рецепт
Авторский
Выпечка
Не сладкое
Другое
18


  Доброе утро,Колючки!!!! На днях читала о том,как можно заменить в любимых блюдах вредные продукты на полезные. И вот предлагаю вашему вниманию очередную вариацию оладиков. Без муки,на овсяных хлопьях, и без сахара, вместо него 1небольшой банан. Все остальное как у обычных оладий. Я и раньше добавляла немного хлопьев ,но полностью на них не готовила. Получилось  вкусно и полезно.  На 600 грамм кефира 2,5% необходимо 2яйца,один средний банан, щепотка соды, 1,5 стакана овсяных хлопьев. Все перемешать и оставить на 30-40 мин для набухания. Я держала в холодильнике. Снова перемешать и добавить,если нужно,немного хлопьев. Должно быть гуще,чем на обычные оладьи,так они плывут. Жарила без масла на сковороде с толстым дном. Только немного смазала дно кисточкой. На фото со сметаной и сливовым джемом,рецепт которого я как-то выкладывала .                  
« Последнее редактирование: 06 Сентябрь 2016, 09:37 от Натуська »


Оффлайн Натуська

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 19232
  • Карма: 110514
Полезные оладьи
« Ответ #1 : 06 Сентябрь 2016, 09:37 »
  • 8
такие аппетитные!  :applo2:

Оффлайн LANA-NUSS

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 9963
  • Карма: 37528
Полезные оладьи
« Ответ #2 : 06 Сентябрь 2016, 09:46 »
  • 7
Надо попробовать приготовить  :268:

Оффлайн Ториша

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 19975
  • Карма: 103447
Полезные оладьи
« Ответ #3 : 06 Сентябрь 2016, 09:51 »
  • 8
Аечка  :kiss04: спасибо!))

Оффлайн Пиковит

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 8829
  • Карма: 96580
Полезные оладьи
« Ответ #4 : 06 Сентябрь 2016, 10:03 »
  • 6
Айка, спасибо большое! :flower3:
Вариант-как дочку полезной овсянкой накормить. :268:

Оффлайн шулер

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 10928
  • Карма: 56059
Полезные оладьи
« Ответ #5 : 06 Сентябрь 2016, 10:18 »
  • 3
Мне мука не вредна  :xixixi:

Никаких овсянок не буду

Онлайн risvir54

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20798
  • Карма: 174221
Полезные оладьи
« Ответ #6 : 06 Сентябрь 2016, 10:28 »
  • 5
С удовольствием попробую приготовить! Аюша,спасибо,про сливовый джем напомнила,мне сегодня привезут сливу! :love005: :kiss04:

Оффлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 22482
  • Карма: 167691
Полезные оладьи
« Ответ #7 : 06 Сентябрь 2016, 10:38 »
  • 4
Я давно только так и делаю...и совсем не понятно из чего они -если не знаешь...
Во всяком случае никто не угадывает...

Оффлайн Матильда

  • Друг
  • Сообщений: 4726
  • Карма: 11450
Полезные оладьи
« Ответ #8 : 06 Сентябрь 2016, 10:40 »
  • 3
Айка, вкусняшка, спасибо. Надо переходить на полезную пищу, а хочется, чтобы это еще и вкусно было. Обязательно попробую сделать.

Онлайн Айка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 26402
  • Карма: 110881
Полезные оладьи
« Ответ #9 : 06 Сентябрь 2016, 11:25 »
  • 2
Девочки,мальчики ,спасибо за внимание к рецепту :flower3: :flower3: :flower3: :kiss5: :kiss5: :kiss5:

Оффлайн germania

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 31461
  • Карма: 146957
Полезные оладьи
« Ответ #10 : 06 Сентябрь 2016, 11:54 »
  • 3
Девочки,мальчики ,спасибо за внимание к рецепту :flower3: :flower3: :flower3: :kiss5: :kiss5: :kiss5:
Калорий  немного  спасибо!!! :268: :applo2: :kiss04:

Оффлайн тигрис

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 4996
  • Карма: 30572
Полезные оладьи
« Ответ #11 : 06 Сентябрь 2016, 12:18 »
  • 5
Айка  :flower3: :flower3: :flower3: нужная весчь! спасибо.
попробую на днях и обязательно фотки выложу.
а ещё подсчитаю калорийность и БЖУ.  :love005: нашим марафонцам пригодится  O:-)

Оффлайн Сибирь

  • Друг
  • Сообщений: 3270
  • Карма: 36214
Полезные оладьи
« Ответ #12 : 06 Сентябрь 2016, 14:26 »
  • 2
Аечка, спасибоо ! Так хочется иногда чего-нибудь существенного. А тут всё вполне безвинно  :flower3: :flower3: :flower3:

Онлайн GOLD@))

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 7316
  • Карма: 35062
Полезные оладьи
« Ответ #13 : 06 Сентябрь 2016, 15:42 »
  • 3
Айюша прости...,но глядя на это у меня пропал аппетит

Оффлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 22482
  • Карма: 167691
Полезные оладьи
« Ответ #14 : 06 Сентябрь 2016, 15:51 »
  • 2
Айюша прости...,но глядя на это у меня пропал аппетит
Нормальные оладьи...и вид у них очень даже аппетитный и вкусные...
Просто фотка темновата...


 

Рецепт как приготовить оладьи на кефире (пышные)

Автор elena5

Последний ответ 26 Ноябрь 2016, 19:24
от Eva537
Ответов: 2
Просмотров: 1671
Оладьи из кабачков

Автор mellorn

Последний ответ 26 Август 2016, 04:34
от Миссис уксус
Ответов: 5
Просмотров: 1229
Шоколадные оладьи за 5 минут!

Автор Iraaaaa

Последний ответ 25 Июль 2016, 16:27
от olgyn!
Ответов: 4
Просмотров: 1325
Оладьи из печени с рисом

Автор Пиковит

Последний ответ 10 Апрель 2016, 12:48
от Пиковит
Ответов: 11
Просмотров: 1899
Оладьи с гречкой.

Автор муха

Последний ответ 29 Февраль 2016, 15:38
от Натуська
Ответов: 19
Просмотров: 1919