Letyshops
Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Алиана У нас для вас хорошая новость 🎉 (Дом 2 слухи) от Мона 2. Он же всегда был таким... (Дом 2 новости) от Дуэнья 3. Деффчонки и мальчишки! Поболтаем обо всём! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от glasha 4. Москвичи на биржах, а приезжие на их рабочих местах!(((((((((((( (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от подруга 5. Прости меня мама.. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Марин 6. До 5 декабря шубы будут продавать по очень низким ценам из-за отсутствия специал (Наши покупки) от Планета Шелезяка
7. Бузова исполнила свой хит на прощальной вечеринке Самедова (Новости спорта и спортивные события) от Zvezda 8. Плохая примета — посадить ель возле дома (Мистика, предсказания, психология и астрология) от krona 9. Гобозоввы стали блогерами... (Дом 2 новости) от mellorn 10. Наконец-то поняла, кого напоминает мне мадам Жичкина (Дом 2 новости) от Ирина53 11. Были застигнуты на месте преступления (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от МилкаЯ 12. Суд заставил американку пройти 50 километров пешком (Интересное и необычное) от Zvezda
Чтобы найти рецепты нажмите на эту ссылку (поиск доступен только зарегистрированным пользователям).

Полезные оладьи  (Прочитано 1704 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Айка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25771
  • Карма: 110329
Полезные оладьи
« : 06 Сентябрь 2016, 09:24 »
Кулинарный рецепт
Авторский
Выпечка
Не сладкое
Другое
18


  Доброе утро,Колючки!!!! На днях читала о том,как можно заменить в любимых блюдах вредные продукты на полезные. И вот предлагаю вашему вниманию очередную вариацию оладиков. Без муки,на овсяных хлопьях, и без сахара, вместо него 1небольшой банан. Все остальное как у обычных оладий. Я и раньше добавляла немного хлопьев ,но полностью на них не готовила. Получилось  вкусно и полезно.  На 600 грамм кефира 2,5% необходимо 2яйца,один средний банан, щепотка соды, 1,5 стакана овсяных хлопьев. Все перемешать и оставить на 30-40 мин для набухания. Я держала в холодильнике. Снова перемешать и добавить,если нужно,немного хлопьев. Должно быть гуще,чем на обычные оладьи,так они плывут. Жарила без масла на сковороде с толстым дном. Только немного смазала дно кисточкой. На фото со сметаной и сливовым джемом,рецепт которого я как-то выкладывала .                  
« Последнее редактирование: 06 Сентябрь 2016, 09:37 от Натуська »


Оффлайн Натуська

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 18913
  • Карма: 90065
Полезные оладьи
« Ответ #1 : 06 Сентябрь 2016, 09:37 »
  • 8
такие аппетитные!  :applo2:

Онлайн LANA-NUSS

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 9401
  • Карма: 37467
Полезные оладьи
« Ответ #2 : 06 Сентябрь 2016, 09:46 »
  • 7
Надо попробовать приготовить  :268:

Оффлайн Ториша

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 18755
  • Карма: 94310
Полезные оладьи
« Ответ #3 : 06 Сентябрь 2016, 09:51 »
  • 8
Аечка  :kiss04: спасибо!))

Оффлайн Пиковит

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 8270
  • Карма: 78377
Полезные оладьи
« Ответ #4 : 06 Сентябрь 2016, 10:03 »
  • 6
Айка, спасибо большое! :flower3:
Вариант-как дочку полезной овсянкой накормить. :268:

Оффлайн шулер

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 10081
  • Карма: 52685
Полезные оладьи
« Ответ #5 : 06 Сентябрь 2016, 10:18 »
  • 3
Мне мука не вредна  :xixixi:

Никаких овсянок не буду

Онлайн risvir54

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20018
  • Карма: 135662
Полезные оладьи
« Ответ #6 : 06 Сентябрь 2016, 10:28 »
  • 5
С удовольствием попробую приготовить! Аюша,спасибо,про сливовый джем напомнила,мне сегодня привезут сливу! :love005: :kiss04:

Онлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 21218
  • Карма: 138737
Полезные оладьи
« Ответ #7 : 06 Сентябрь 2016, 10:38 »
  • 4
Я давно только так и делаю...и совсем не понятно из чего они -если не знаешь...
Во всяком случае никто не угадывает...

Онлайн Матильда

  • Друг
  • Сообщений: 4225
  • Карма: 9516
Полезные оладьи
« Ответ #8 : 06 Сентябрь 2016, 10:40 »
  • 3
Айка, вкусняшка, спасибо. Надо переходить на полезную пищу, а хочется, чтобы это еще и вкусно было. Обязательно попробую сделать.

Оффлайн Айка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25771
  • Карма: 110329
Полезные оладьи
« Ответ #9 : 06 Сентябрь 2016, 11:25 »
  • 2
Девочки,мальчики ,спасибо за внимание к рецепту :flower3: :flower3: :flower3: :kiss5: :kiss5: :kiss5:

Оффлайн germania

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 29818
  • Карма: 121375
Полезные оладьи
« Ответ #10 : 06 Сентябрь 2016, 11:54 »
  • 3
Девочки,мальчики ,спасибо за внимание к рецепту :flower3: :flower3: :flower3: :kiss5: :kiss5: :kiss5:
Калорий  немного  спасибо!!! :268: :applo2: :kiss04:

Оффлайн тигрис

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 4986
  • Карма: 30510
Полезные оладьи
« Ответ #11 : 06 Сентябрь 2016, 12:18 »
  • 5
Айка  :flower3: :flower3: :flower3: нужная весчь! спасибо.
попробую на днях и обязательно фотки выложу.
а ещё подсчитаю калорийность и БЖУ.  :love005: нашим марафонцам пригодится  O:-)

Онлайн Сибирь

  • Друг
  • Сообщений: 3066
  • Карма: 35244
Полезные оладьи
« Ответ #12 : 06 Сентябрь 2016, 14:26 »
  • 2
Аечка, спасибоо ! Так хочется иногда чего-нибудь существенного. А тут всё вполне безвинно  :flower3: :flower3: :flower3:

Онлайн GOLD@))

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 6830
  • Карма: 32658
Полезные оладьи
« Ответ #13 : 06 Сентябрь 2016, 15:42 »
  • 3
Айюша прости...,но глядя на это у меня пропал аппетит

Онлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 21218
  • Карма: 138737
Полезные оладьи
« Ответ #14 : 06 Сентябрь 2016, 15:51 »
  • 2
Айюша прости...,но глядя на это у меня пропал аппетит
Нормальные оладьи...и вид у них очень даже аппетитный и вкусные...
Просто фотка темновата...


 

Рецепт как приготовить оладьи на кефире (пышные)

Автор elena5

Последний ответ 26 Ноябрь 2016, 19:24
от Eva537
Ответов: 2
Просмотров: 1375
Оладьи из кабачков

Автор mellorn

Последний ответ 26 Август 2016, 04:34
от Миссис уксус
Ответов: 5
Просмотров: 1146
Шоколадные оладьи за 5 минут!

Автор Iraaaaa

Последний ответ 25 Июль 2016, 16:27
от olgyn!
Ответов: 4
Просмотров: 1274
Оладьи из печени с рисом

Автор Пиковит

Последний ответ 10 Апрель 2016, 12:48
от Пиковит
Ответов: 11
Просмотров: 1794
Оладьи с гречкой.

Автор муха

Последний ответ 29 Февраль 2016, 15:38
от Натуська
Ответов: 19
Просмотров: 1832