Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Женечка Гусева (Дом 2 новости) от Таника 2. Кружевное свадебное платье. 1907 г. McCord Museum (Интересное и необычное) от Миссис уксус 3. Лена Бушина. (Дом 2 новости) от звязда 4. У генконсульства нет информации о россиянах, пострадавших при взрыве в Стамбуле (Важные новости и события) от NATALIG 5. Антон Гусев поведал об изменах супруги (Дом 2 слухи) от Галина25 6. Однако в истории были знаменитые женщины, придумавшие по-настоящему фундаменталь (Интересное и необычное) от Миссис уксус
7. Конфеты Гарри Поттера (Интересное и необычное) от Иванова Светлана 8. Ольга Васильевна на связи!))) (Дом 2 слухи) от Пиявка 9. США не подтвердили информацию об ошибочном авиаударе в Мосуле (Важные новости и события) от Старая маразматичка 10. Вторая жизнь винных бутылок (Дом, квартира, дача, огород, уют и быт) от Амиша 11. ПОСЛЕДНИЕ живые божества на планете. Для Венеры888 (Интересное и необычное) от МилкаЯ 12. Когда решил почистить ноутбук :))) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Татьяна

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах  (Прочитано 1065 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 86632
  • Карма: 460005
0


В магию цифр верят слишком многие. А некоторые буквально зависимы от того, что им показывают, к примеру, весы. От этого страдает самооценка и в итоге ухудшается качество жизни…
К счастью, одна голландка решила показать, что масса тела и красота — не равнозначные понятия и цифра, которую вы видите на весах, мало что говорит о вашем реальном уровне физподготовки. Делимся с вами её полезными наблюдениями.

Эта девушка — звезда Instagram и тренер по фитнесу, которая живет и работает в Нидерландах. На днях она выложила бок о бок две фотографии, сделанные с разницей в три года.

Девушку зовут Йола и у нее 82000 подписчиков в Instagram.
Йола пишет: «Я прокручивала ленту событий в своем телефоне и нашла эту фотку». Итак, мы видим рядом два снимка: на левом Йола три года назад, когда она весила на шесть кило меньше, чем сейчас. На правом снимке мы видим ее сегодняшнюю, в гораздо лучшей спортивной форме.
«3 года, 6 килограммов и новое бикини!»

Если В 2013 году Йола весила 58 кг, то сейчас — все 64, но выглядит при этом гораздо стройнее и подтянутее. Это — самый наглядный результат тренировок.
Йола хотела бы успокоить всех девушек, которые беспокоятся о том, что не теряют килограммы, несмотря на тренировки. Прирост мышечной массы совершенствует тело, но не всегда отражается на весах. Не стоит им опасаться и того, что они накачают себе огромные бицепсы — на это у них попросту не хватит мужского гормона тестостерона. Так что занятия в зале пойдут дамам только на пользу.

Многие видели это фото, которое демонстрирует, насколько объемнее кусок жира, чем мышечная ткань такого же веса. В этом и есть секрет: подтянутые фитнес-леди могут весить больше, чем рыхлые неспортивные девушки!
Само собой, всем стоит следить за своим питанием, и не стоит надеяться на отличную форму, если вы компенсируете регулярные тренировки ежедневным поеданием тортиков…
Йола очень хотела бы замотивировать всех женщин на регулярные физические упражнения и она просит их доверять в первую очередь зеркалу. И уж потом обращать внимание на показания весов.



Онлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 15466
  • Карма: 54582
а что за "меридиан" у неё посередине груди и живота? :blink:

Оффлайн мишаня

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 19177
  • Карма: 68366
а что за "меридиан" у неё посередине груди и живота? :blink:

Это мода теперь такая :xixixi:

Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 86632
  • Карма: 460005
а что за "меридиан" у неё посередине груди и живота? :blink:

Сейчас это круто...

Оффлайн НаталиКа

  • Друг
  • Сообщений: 4839
  • Карма: 19579
а что за "меридиан" у неё посередине груди и живота? :blink:

Похоже на келоидный рубец после операции. Особенно заметно на 3 фото снизу.
« Последнее редактирование: 14 Август 2016, 21:16 от НаталиКа »

Онлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 15466
  • Карма: 54582


ну тогда у мене хоть попа в тренде!!!!!

Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 12898
  • Карма: 23031
Похоже на келоидный рубец после операции. Особенно заметно на 3 фото снизу.


Или фотошоп


 

Для памяти-то, нужны-то, всего-то - физические упражнения, во как!!!

Автор Старая маразматичка

Последний ответ 30 Ноябрь 2016, 20:00
от Старая маразматичка
Ответов: 0
Просмотров: 568
Чтобы проверить щитовидную железу, понадобится лишь обычный термометр!

Автор elena5

Последний ответ 22 Октябрь 2016, 23:27
от elena5
Ответов: 0
Просмотров: 1820
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага !!!

Автор elena5

Последний ответ 17 Октябрь 2016, 14:43
от irinka5
Ответов: 1
Просмотров: 2092
Всего 1 столовая ложка сотворит чудо с твоими сосудами.

Автор elena5

Последний ответ 11 Июль 2016, 07:08
от коммуняка
Ответов: 4
Просмотров: 2388
24 СОВЕТА от профессиональной фитнес-модели

Автор Nikol

Последний ответ 26 Май 2016, 22:54
от Nikol
Ответов: 4
Просмотров: 1167