Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Ветераны колючки и новички,вспомним ? (Колючий взгляд на Дом 2) от blonda9 2. Москвича не приняли на работу из-за шести друзей в соцсети (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от PantherLala 3. Одиночное катание. Смерть фигуристки. Кира Иванова (Новости спорта и спортивные события) от Grunger 4. НОЧНЫЕ ПОСИДЕЛКИ ОТ КОВШИКОВОЙ Тотчас после съемок на НТВ (Дом 2 новости) от Техас115 5. Самые эпатажные звезды (Музыка и новости шоу-бизнеса) от PantherLala 6. Вдовы любовников Елены Прокловой ответили на ее извинения (Музыка и новости шоу-бизнеса) от сачёёк
7. Многие думают, что новый участник Петя очень похож на Венцеслава (Дом 2 новости) от PantherLala 8. Дмитренко.Всеми нами движут какие-то побуждения (Дом 2 новости) от Нафаня 9. «Обманутые жены» прокомментировали заявления Прокловой (Музыка и новости шоу-бизнеса) от сачёёк 10. Смешные Животные 2017 Свежие Приколы с Животными (В мире животных) от Дышите Глубже 11. Виктория Боня. Я чуть не приняла мусульманство)) (Дом 2 новости) от PantherLala 12. Пауэр обрушилась с нападками на Россию: Москва указала Пауэр на ее место (Важные новости и события) от Grunger

Фитнес-тренер показала, что вес — всего лишь цифра на весах  (Прочитано 1141 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 93138
  • Карма: 490401
0


В магию цифр верят слишком многие. А некоторые буквально зависимы от того, что им показывают, к примеру, весы. От этого страдает самооценка и в итоге ухудшается качество жизни…
К счастью, одна голландка решила показать, что масса тела и красота — не равнозначные понятия и цифра, которую вы видите на весах, мало что говорит о вашем реальном уровне физподготовки. Делимся с вами её полезными наблюдениями.

Эта девушка — звезда Instagram и тренер по фитнесу, которая живет и работает в Нидерландах. На днях она выложила бок о бок две фотографии, сделанные с разницей в три года.

Девушку зовут Йола и у нее 82000 подписчиков в Instagram.
Йола пишет: «Я прокручивала ленту событий в своем телефоне и нашла эту фотку». Итак, мы видим рядом два снимка: на левом Йола три года назад, когда она весила на шесть кило меньше, чем сейчас. На правом снимке мы видим ее сегодняшнюю, в гораздо лучшей спортивной форме.
«3 года, 6 килограммов и новое бикини!»

Если В 2013 году Йола весила 58 кг, то сейчас — все 64, но выглядит при этом гораздо стройнее и подтянутее. Это — самый наглядный результат тренировок.
Йола хотела бы успокоить всех девушек, которые беспокоятся о том, что не теряют килограммы, несмотря на тренировки. Прирост мышечной массы совершенствует тело, но не всегда отражается на весах. Не стоит им опасаться и того, что они накачают себе огромные бицепсы — на это у них попросту не хватит мужского гормона тестостерона. Так что занятия в зале пойдут дамам только на пользу.

Многие видели это фото, которое демонстрирует, насколько объемнее кусок жира, чем мышечная ткань такого же веса. В этом и есть секрет: подтянутые фитнес-леди могут весить больше, чем рыхлые неспортивные девушки!
Само собой, всем стоит следить за своим питанием, и не стоит надеяться на отличную форму, если вы компенсируете регулярные тренировки ежедневным поеданием тортиков…
Йола очень хотела бы замотивировать всех женщин на регулярные физические упражнения и она просит их доверять в первую очередь зеркалу. И уж потом обращать внимание на показания весов.



Оффлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 16646
  • Карма: 57681
а что за "меридиан" у неё посередине груди и живота? :blink:

Оффлайн мишаня

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 19902
  • Карма: 67872
а что за "меридиан" у неё посередине груди и живота? :blink:

Это мода теперь такая :xixixi:

Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 93138
  • Карма: 490401
а что за "меридиан" у неё посередине груди и живота? :blink:

Сейчас это круто...

Оффлайн НаталиКа

  • Друг
  • Сообщений: 4851
  • Карма: 19616
а что за "меридиан" у неё посередине груди и живота? :blink:

Похоже на келоидный рубец после операции. Особенно заметно на 3 фото снизу.
« Последнее редактирование: 14 Август 2016, 21:16 от НаталиКа »

Оффлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 16646
  • Карма: 57681


ну тогда у мене хоть попа в тренде!!!!!

Оффлайн Nikol

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 13344
  • Карма: 23480
Похоже на келоидный рубец после операции. Особенно заметно на 3 фото снизу.


Или фотошоп


 

Эта песня усыпит вас всего за 8 минут

Автор МАГИЯ

Последний ответ 14 Январь 2017, 12:56
от Irina45
Ответов: 7
Просмотров: 854
15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют

Автор NATALIG

Последний ответ 20 Декабрь 2016, 16:01
от Добробабушка
Ответов: 2
Просмотров: 2753
Для памяти-то, нужны-то, всего-то - физические упражнения, во как!!!

Автор Старая маразматичка

Последний ответ 30 Ноябрь 2016, 20:00
от Старая маразматичка
Ответов: 0
Просмотров: 640
Чтобы проверить щитовидную железу, понадобится лишь обычный термометр!

Автор elena5

Последний ответ 22 Октябрь 2016, 23:27
от elena5
Ответов: 0
Просмотров: 1892
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага !!!

Автор elena5

Последний ответ 17 Октябрь 2016, 14:43
от irinka5
Ответов: 1
Просмотров: 2188