7-ми дневный челлендж. Адская неделя.

[TequiЛaJaZzZ]

8

Девочки, я тут целиком и полностью,  ушла в чтение книг как художественных, так и вообще ))) Недавно, я прочла нашумевшую книгу "На пределе или неделя без жалости в себе" и предлагаю вам, вместе со мной, принять участие в 7-ми дневном Челлендже, особенно это будет актуально для тех, кто находится в нашем марафоне )))

Книгу вам покупать не обязательно. Вот тут ссылка - ссылка и тут главные тезизы уже написаны. Единственное, что меня смущает, это сутки без сна, это для меня, просто невыполимо, поэтому этот пункт я заменю. В общем, кто-то желает начать менять свои привычки? Начать вытачивать, лучшую версию себя? Если да, то Добро Пожаловать )))

[ANAIS]

РЕЦЕНЗИЯ: «На пределе. Неделя без жалости к себе», Эрик Бертран Ларссен.  ссылка

[germania]

Девочки, я тут целиком и полностью,  ушла в чтение книг как художественных, так и вообще ))) Недавно, я прочла нашумевшую книгу "На пределе или неделя без жалости в себе" и предлагаю вам, вместе со мной, принять участие в 7-ми дневном Челлендже, особенно это будет актуально для тех, кто находится в нашем марафоне )))

Книгу вам покупать не обязательно. Вот тут ссылка - ссылка и тут главные тезизы уже написаны. Единственное, что меня смущает, это сутки без сна, это для меня, просто невыполимо, поэтому этот пункт я заменю. В общем, кто-то желает начать менять свои привычки? Начать вытачивать, лучшую версию себя? Если да, то Добро Пожаловать )))

(Изображение удалено из цитаты.)

Привет...

У меня  в жизни  - были моменты  запредельной насыщенности  ( стресс зашкаливал_ и не неделю - значительно больше) я себя  не жалела  - нет   мне надо было  себя  максимально загрузить, что бы  БОЛЬ  душевная  не  сжирала  меня  живьем....   я не  спала  сутками..не  ела   - в горло пища  не  лезла...воду  пила....превратилась  в  сухую черную лицом женщину - непонятного  возраста...неврастеничку  - тронь  - истерия  сразу  вылазила...после  пережитого  пошли болячки - типа  - щитовидка, неврастения  и тому  подобное....до  сих пор   расхлебываю  то,  что тогда  САМА  в себя  заложила   диким напрягом  жизни....

[TequiЛaJaZzZ]

Привет...

У меня  в жизни  - были моменты  запредельной насыщенности  ( стресс зашкаливал_ и не неделю - значительно больше) я себя  не жалела  - нет   мне надо было  себя  максимально загрузить, что бы  БОЛЬ  душевная  не  сжирала  меня  живьем....   я не  спала  сутками..не  ела   - в горло пища  не  лезла...воду  пила....превратилась  в  сухую черную лицом женщину - непонятного  возраста...неврастеничку  - тронь  - истерия  сразу  вылазила...после  пережитого  пошли болячки - типа  - щитовидка, неврастения  и тому  подобное....до  сих пор   расхлебываю  то,  что тогда  САМА  в себя  заложила   диким напрягом  жизни....

Гермаша, привет! Неее, это книга скорее призвана на переход к правильному питанию, здоровому образу жизни. Призывна убить в себе лень )) Например я ненавижу спорт и ленюсь им заниматься ))) А челлендж может подтолкнуть тебя, наконец-то им заниматься и т д )))

[TequiЛaJaZzZ]

РЕЦЕНЗИЯ: «На пределе. Неделя без жалости к себе», Эрик Бертран Ларссен.  ссылка

Ага, я эту ссылку вроде вставила или не эта?

[germania]

Гермаша, привет! Неее, это книга скорее призвана на переход к правильному питанию, здоровому образу жизни. Призывна убить в себе лень )) Например я ненавижу спорт и ленюсь им заниматься ))) А челлендж может подтолкнуть тебя, наконец-то им заниматься и т д )))

Конено,  я поняла...что это  призыв   к позитиву...но   все  равно  это  стресс для организма...и еще  не понятно  .....куда  кривая  выведет....