Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Перлы из школьных сочинений. (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Татьяна 2. Он один воспитывает 4 детей, а она сбежала за границу: Как зарабатывает на женщи (Кино и новости кино) от Татьяна 3. Медицинские перлы: (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Татьяна 4. Увела мужа Ахеджаковой и испортила жизнь знаменитому сыну: Печ (Кино и новости кино) от Татьяна 5. Звезда "Дома-2" Элина Камирен госпитализирована в тяжелом состоянии (Дом 2 слухи) от Юлич 6. Я вырос в доме, где жила эта статная, молчаливая, красивая женщина, часто кормив (Интересное и необычное) от Миссис уксус
7. Дарья Юрская: "С мужем Алексеем Лебедевым мы знакомы с шестого класса. Я пришла (Кино и новости кино) от Миссис уксус 8. Над нами живут соседи. Не, конечно любой может этим похвастать, даже те, кто жив (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Миссис уксус 9. Внучка Софии Ротару шикует в Европе на деньги бабушки: «В работе не замечена, за (Интернет знаменитости) от Ин 10. Теперь не впереди планеты всей (Музыка и новости шоу-бизнеса) от User 11. Егор Ермак, старший сын Евгения Плющенко, рассказал о сложных отношениях с отцом (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Ин 12. Италия стала первой страной, которая официально разрешила получать оплачиваемый (Вокруг света) от Миссис уксус

« Уволена бригада "скорой", признавшая живого человека трупом | 12-летняя девочка из Бурятии перенесла пересадку сердца »
Страницы: 1 2 Следующая »   Вниз

Четыре упражнения йоги для похудения.  (Прочитано 6707 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Кысь.

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11116
  • Карма: 38937
Четыре упражнения йоги для похудения.
« : 22 Февраля 2016, 10:31 »
30
Хочу поделиться с вами опытом. Мне как-то посоветовали четыре упражнения, необременительных... И они очень хорошо помогают похудеть..
 Я взяла за правило, каждое утро делать их...Это совсем нетрудно. Мне сначала даже показалось, что слишком уж они лёгкие, и что вряд ли будет заметный эффект. Но не смотря на лёгкость, они работают. ПРОВЕРЕНО!!!  :smile: Делюсь...
 Ролик понять легко, хоть он и не на русском... Дерзайте, и всё получится. Я гарантирую.. :flower3: :xixixi:
 А у меня это так вошло в привычку, что пока не сделаю эти 4 упражнения, я себя не почувствую комфортно..
(кликните для показа/скрытия)
Собираешься на отдых?!

Новый отель в центре Сочи 5 минут от мор порта - Отель в центре сочи недорого 1500р./суки El Mar на Навагинской!

Ура!

Колючие новости и слухи теперь в Telegram Дом 2 онлайн, свежие новости, слухи, сплетни и все это совершенно бесплатно!

Прими участие в нашем канале Telegram - https://t.me/dom2kol или через поиск dom2kol!

Оффлайн Триша

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 15569
  • Имя: Екатерина
  • Карма: 67230
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #1 : 22 Февраля 2016, 11:03 »
Кысь  :flower3: :flower3: :flower3: Спасибо! Действительно просто. В закладки!

Оффлайн jalvia

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 7192
  • Карма: 39559
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #2 : 22 Февраля 2016, 11:13 »
в закладочки  :lasso:

Оффлайн Бабайка

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 12357
  • Карма: 112828
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #3 : 22 Февраля 2016, 11:51 »
Какой у инструктора приятный, мягкий  голос :rolleyes: Пасиб, утащила :flower3:

Оффлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 38869
  • Имя: Люся...
  • Карма: 339431
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #4 : 22 Февраля 2016, 11:54 »
А инструктор не хочет худеть...вон какая аппетитная сидит... :applo2:

Оффлайн ЦВЕТОЧЕК

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20947
  • Имя: Светлана
  • Карма: 21981
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #5 : 22 Февраля 2016, 12:02 »
Кысь,  :flower3: :flower3: :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн Отчаянная Оптимистка

  • Герой
  • Сообщений: 21616
  • Карма: 75962
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #6 : 22 Февраля 2016, 12:36 »
Кысь., спа-си-бо!!!  :love005: :love005: :love005: Я тоже в закладки заберу  :smile:

Оффлайн Кысь.

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11116
  • Карма: 38937
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #7 : 22 Февраля 2016, 12:48 »
Триша, jalvia, Бабайка, ЦВЕТОЧЕК,  Отчаянная Оптимистка,НА ЗДОРОВЬЕ!... :flower3: :flower3: :flower3: Помогает реально! :kiss5:
« Последнее редактирование: 22 Февраля 2016, 12:51 от Кысь. »

Оффлайн Кысь.

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11116
  • Карма: 38937
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #8 : 22 Февраля 2016, 12:50 »
Альмина,  :xixixi: :flower3: В Индии ценятся аппетитные...с большой попой и узкой талией. Это признак особой красоты... :xixixi:

Оффлайн Триша

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 15569
  • Имя: Екатерина
  • Карма: 67230
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #9 : 22 Февраля 2016, 12:54 »
Цитата: Кысь. от 22 Февраля 2016, 12:48
Триша, jalvia, Бабайка, ЦВЕТОЧЕК,  Отчаянная Оптимистка,НА ЗДОРОВЬЕ!... :flower3: :flower3: :flower3: Помогает реально! :kiss5:
Я уже попробовала первое упражнение и выяснила - беда у меня с грацией и растяжкой  :xixixi: :xixixi: :flower3:

Оффлайн МарВаТи

  • Друг
  • Сообщений: 5127
  • Карма: 18876
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #10 : 22 Февраля 2016, 12:57 »
 :flower3: :flower3: :flower3: Спасибо!

Оффлайн Кысь.

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11116
  • Карма: 38937
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #11 : 22 Февраля 2016, 13:02 »
Цитата: Триша от 22 Февраля 2016, 12:54
Я уже попробовала первое упражнение и выяснила - беда у меня с грацией и растяжкой  :xixixi: :xixixi: :flower3:
Это сначала...Потом всё пойдёт просто, как по маслу...Через "не могу" начинаем, а потом порхаем, как бабочки...По четыре раза уже мало...Я постоянно утром по 10 раз делаю.., могу и больше, но не хочу..., я просто для удовольствия занимаюсь...А первый раз, да растолстевшая, да после родов...еле-еле со скрипом по 2 раза смогла.. :xixixi: :xixixi: :xixixi:

Оффлайн Кысь.

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11116
  • Карма: 38937
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #12 : 22 Февраля 2016, 13:02 »

Оффлайн Кысь.

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11116
  • Карма: 38937
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #13 : 22 Февраля 2016, 13:04 »
Старайтесь придерживаться правильного дыхания...Где рекомендуют вдох, вдохните, где выдох -- выдохните... Это тоже важно...

Оффлайн Алисачудес

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 34410
  • Карма: 280912
Четыре упражнения йоги для похудения.
« Ответ #14 : 22 Февраля 2016, 13:16 »
В первый просмотр так заслушалась этими "таанману", что и упражнения проглядела))) все упражнения по 4 раза повтор?
Страницы: 1 2 Следующая »   Вверх
« Уволена бригада "скорой", признавшая живого человека трупом | 12-летняя девочка из Бурятии перенесла пересадку сердца »
Теги:
 

+ Быстрый ответ

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.073 секунд. Запросов: 82.