Чего не хватает организму, если хочется сладкого, или жирного, или солёного и т.

[Iraaaaa]

17

Сидите вы, никого не трогаете… и тут вдруг Захотелось. Хлебушка с солью, кусочек колбаски, сырку… По статистике, 7 из 10 людей время от времени испытывают непреодолимую тягу к той или иной еде.

Хочется соленого

Обезвоживание организма. Рецепт «спасения» прост: пейте больше воды.

Нехватка хлоридов. Чаще принимайте в пищу рыбу и морепродукты в целом, перейдите на морскую соль вместо обычной поваренной. Откройте для себя козье молоко.

Очаг инфекции (скорее всего, в мочеполовой сфере). Проконсультируйтесь со специалистом.

Хочется кислого

Ваша пища слишком пресная, в рацион входят только «нейтральные» продукты вроде отварного мяса / рыбы, картошечки и молока. Побольше соли!

Дефицит витамина С и недостаток магния после токсикоза (у беременных), отравления, ослабления иммунитета. Принимайте в пищу орехи, семечки, бобовые культуры, и всё будет нормально.

При стойкой тяге к соленому можно заподозрить проблемы с желчным пузырем или с печенью. Обратитесь к специалисту.

Хочется горького либо острого

Бросайте кушать тоннами жирную пищу! Горького или острого организм обычно «хочет», чтобы переварить большие объемы «жирнятины».

Если описанный выше случай — не ваш вариант, возможно, проблема в желудке — есть сложности с секрецией и эвакуаторной функцией.

Часто «остренького» также хочется при интоксикации.

Хочется жирного

У вас повышенные физические нагрузки;

У вас ожирение

и поэтому вы сидите на диете с серьезным ограничением жиров.

Нехватка жирорастворимых витаминов.

Что-то надо менять — со временем неоправданная тяга к жирному приводит к изменениям в мозге и формирования привычки есть жирное.

Как уменьшить тягу к жирной пище? Принимайте в пищу сыр, молочные и кисломолочные (кефир, простокваша) продукты, капусту брокколи.

Хочется сладкого

Недостаток хрома, фосфора или триптофана (последнего особенно не хватает в пасмурные дни). Купите в аптеке препараты хрома — и проблема тысячелетия с высокой долей вероятности будет решена.

Таковы общие закономерности возникновения наших гастрономических причуд. Если вы хотите получить по-медицински точную картину потребностей именно вашего организма — сходите в хорошую поликлинику и сдайте анализ волос на микроэлементы. Заодно и проверитесь на предмет солей тяжелых металлов.

[Iraaaaa]

У меня фсё!!!!!!!!!!!!!!!
Уносите....

[Виктория А]

 Iraaaaa, а мне кажется, у Вас как раз нормально. Уносить надо, когда уже ничего не хочется 
Ученым виднее, конечно, но представила грустную картину - захотелось сладкого и вместо привычной вкуснящки жуешь препарат хрома... Ну ее, ту медицину...

[Марин]

Хорошо,что с тягой к сладкому всё просто - принимай хром - и рукой снимет С кислым да солёным куда сложнее - вариантов  много

[ГРУНЕЧКА]

 Iraaaaa  Спасибо.  Ем хром и пью воду!

[Rostova]

Некоторым организмам постоянно чего то хочется: и сладенького, и остренького.... и вообще, любят они всё вкусное, эти организмы

[alena.makoed]

Ага, нет чтоб морковки просили или капустки например. Так нет...мяска им жареного подавай с пироженкой...

[Врагунесдаетсяваряг]

интересная статья

[pap rika]

к сладкому равнодушна, но вот соленое и кислое, не могу хочу спасибо за статью

[Мона]

У меня фсё!!!!!!!!!!!!!!!
Уносите....

погодииииииииииииии
мне сладкАгА ,да пАбольшЭ 
 

[Врагунесдаетсяваряг]

к сладкому равнодушна, но вот соленое и кислое, не могу хочу спасибо за статью

 вот аналогично всю жизнь было. это печень у нас отваливается.

 а как с печенью стали траблы реальные - так меня на сладкое потянуло

[Iraaaaa]

погодииииииииииииии
мне сладкАгА ,да пАбольшЭ 
 

Нет проблем


Ещё, дорогая?!

[маленькая пенсия]

живу с минимальным потреблением соли и сахара. жирного не ем. периодически очень хочется тёплого молока...

[Врагунесдаетсяваряг]

меня щаз вырвет от такого колиКчества сладкого. причем шоколаду там нет, один пластилин

[Кайра]

к сладкому равнодушна, но вот соленое и кислое, не могу хочу спасибо за статью

все наоборот,соленое и кислое не надо,а организм требует именно сладкого... ...прям вообще требует и ноет... теперь ясно,надо хром принимать