12 советов от арт-терапевта Виктории Назаревич

[МарфаВасильнаЯ]

6

1 Устал — рисуй цветы
2 Злой — рисуй линии
3 Болит — лепи
 4 Скучно — заполни листок бумаги разными цветами
 5 Грустно — рисуй радугу
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей
7 Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку
 8 При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки
 9 Чувствуешь беспокойство — складывай оригами
10 Хочешь расслабиться — рисуй узоры
11 Важно вспомнить — рисуй лабиринты
12 Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины

[Ева вечер]

 

[МарфаВасильнаЯ]

[Тара1]

МарфаВасильнаЯ,  пОйду  порисую

[Арахна]

И будет сплошное творчество

[МарфаВасильнаЯ]

Если следовать этим советам. то сплошь и рядом творческие люди будут встречаться

[Фонарик]

У меня бывает: неосознанно все листочки изрисованы какими то линиями изломанными. Что это? нервы, беспокойство или склероз( пытаюь что-то вспомнить)?