Правила даосской гигиены.

[ФиФа]

16

Правила даосской гигиены.

Что нужно делать для продления жизни (правила даосской гигиены):

[attach=1]

Лицо нужно побольше массировать.
Волосы нужно почаще расчесывать.
Глаза должны постоянно двигаться.
Уши должны быть постоянно настороже.
Зубы верхние и нижние должны постоянно соприкасаться.
Рот должен быть всегда прикрыт.
Во рту всегда должна быть слюна.
Дыхание должно быть легким.
Сердце должно быть всегда покойным.
Сознание должно всегда присутствовать.
Спина должна быть всегда выпрямленной.
Живот нужно почаще гладить.
Грудь должна быть слегка вогнутой.
Речь должна быть всегда немногословной.
Кожа должна быть всегда увлажненной.
Мышцы и сухожилия почаще растягивать (жизненная энергия действует через сухожилия).
Есть понемногу, но чаще, не смешивая много блюд сразу.
Никогда не ставить непосильных задач, и не пытаться во чтобы-то ни стало поднять непосильный груз.
Питаться и тренироваться в соответствии с сезоном.
Начав практиковать Дао, заниматься всю жизнь.
Ничего не отрицать и ничего не утверждать, отражая внешние условия подобно зеркалу.

Спасибо yurayakunin 

[Glitter]

ФиФа, 

[Мишура]

про не отрицать и не утверждать понравилось а земля всё равно круглая спасибо

[Лорочка]

Непонятно, как можно одновременно держать рот приоткрытым и чтоб зубы верхние и нижние всегда соприкасались.Вы попробуйте это сделать.У меня получается что-то странное.

[belic]

Зубы соприкасаться , а рот приоткрыт ? Энто как ? Ой пардон неправильно прочитала, наоборот ЗАКРЫТ , тогда да, я за

[шипучка]

про не отрицать и не утверждать понравилось а земля всё равно круглая спасибо

Да,да,и ещё она вертится!

[Мишура]

Непонятно, как можно одновременно держать рот приоткрытым и чтоб зубы верхние и нижние всегда соприкасались

прикрытым а вот про вогнутую грудь я не поняла... я наоборот делаю...

[Лорочка]

Точно, прикрытым.А я прочитала приоткрытым.Беру свои возмущения обратно.