научите включать ссылки
если это ссылка на Ютуб то просто вставляете ссылки на этот ролик - именно ссылки на страницу в ютубе, а не хтмл код или еще что.
Если это видео Вконтакте или еще какое то - то вставляете код для вставки - на каждом видео обычно есть такое и смотрите если автоматом не вставилось - то нажимаете на сообщении "сообщить модератору" и пишите что бы модератор подправил видео. Я не успеваю следить за всеми сообщениями на форуме - и нажав на "сообщить модератору" вы существенно мне облегчаете жизнь.