Сегодня я постараюсь Вам рассказать о остеохондрозе, заболевании о котором многие слышали, а некоторые возможно успели с ним столкнуться….
[attach=1]
Как распознать остеохондроз?
Чтобы убедится в отсутствии у вас остеохондроза, достаточно отрицательно ответить на несколько вопросов.
-Замечали ли вы периодичную или постоянную тяжесть в области спины, онемение или напряжение спинных мышц?
-Бывают ли у вас так называемые «мурашки» на коже шеи, спины или поясницы?
-Случаются ли «прострелы» в области спины или тянущая боль в шее или руках?
-Попробуйте поднять руки вверх. Доставляет ли это вам боль?
-Не беспокоят ли вас боли при поворотах или наклонах головы?
-Случаются ли у вас головокружения?
-Немеет ли у вас спина, руки или шея?
-Страдаете ли вы от шума в ушах и/или тошноты?
Если вы хоть на один вопрос ответили положительно, то Вам несомненно требуется консультация врача.
А пока мы постараемся ответить на наиболее распространенные вопросы…
Почему возникает остеохондроз позвоночника?
Эволюция поставила человека в вертикальное положение, освободив его руки для работы, а вес всего тела направив вниз на ноги. Из-за этого наш позвоночник подвергается большой нагрузке. При ходьбе в позвонках возникает разрушительная вибрация, что вызывает спазм внутрикостных сосудов, а это приводит к ухудшению питания межпозвоночных дисков, в которых нет сосудов. Они раздавливаются, раздаются в стороны из-за того, что погибают хрящевые клетки, начинают сдвигаться и по отношению друг к другу, возникает вторичное повреждение связочного аппарата позвоночника. В результате происходят микронадрывы в тканях, перенагрузка суставных отростков -- и всё это даёт боль. Она усиливается прямо пропорционально нарушению развившемся в диске, который давит на проходящие мимо стволы нервов. Боль начинает отдавать в руку, грудь, ягодицу, ногу, коленный сустав… Ощущение, что беспокоит сердце, а «скорая» ставит диагноз «грудной остеохондроз». Этому распространенному заболеванию подвержены около 80% взрослого населения. . Можете не удивляться и не говорить , что им болеют только люди преклонного возраста, сейчас эта болезнь значительно помолодела и ее нередко диагностируют даже у 12 летних подростков.
Какие основные симптомы остеохондроза позвоночника?
Для шейного остеохондроза характерна боль в шее, руках, скованность движений, онемение пальцев, головная боль. Если присоединяется сдавливание позвоночной артерии, состояние человека еще более отягощается. У него появляется пульсирующая головная боль, сильное головокружение, ухудшение слуха, ощущение «мушек перед глазами», возможны обмороки.
Признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника несколько иные: больного беспокоит острая или ноющая боль в спине, чувство «кола в груди», боли в сердце и других внутренних органах, затрудненное дыхание (человеку тяжело вздохнуть на полную грудь из-за скованности мышц и боли).
При поясничном остеохондрозе возникает боль в пояснице, крестце и ногах, усиливающаяся во время движений, прострелы в пояснице при физических нагрузках, онемение нижних конечностей. Могут появиться различные расстройства со стороны мочеполовых органов (неприятные болезненные ощущения, нарушения мочеиспускания, проблемы с потенцией у мужчин, дисфункции яичников у женщин).
В период ремиссии больной также чувствует боль, но она не так выражена и возникает только при наличии каких-то провоцирующих факторов (нагрузок, вынужденной неудобной позы и др.).
Как диагностировать это заболевание ?
Прежде всего необходима консультация невропатолога. Неоценимую помощь в постановке диагноза окажут R-ген и МРТ исследования позвоночника.
Как лечить остеохондроз ?
Ощутимых результатов в лечении остеохондроза можно добиться только при комплексном подходе. Вначале необходимо провести всестороннее медицинское обследование для установления причины, спровоцировавшей данное заболевание. . Выбор оптимальной лечебной схемы в каждом конкретном случае зависит от характера патологических изменений, состояния пациента и наличия осложнений болезни.
1. Медикаментозное лечение. Так сказать классика. Это обезболивающие, противовоспалительные, противоотечные препараты(найз, диклофенак, аэртал). Возможно использование различных мазей, которые помогут убрать болевой синдром. А также целый перечень лекарств, которые улучшат кровообращение (пентоксифиллин), расслабят мышцы (мидокалм) и поспособствуют восстановлению хрящей (терафлекс, хондролон), витаминно-минеральные комплексы (мильгамма). Но такое лечение придется постоянно повторять, так как время действия подобной терапии ограничено.
2. Физиотерапия. К этому разделу отнесем электрофорез, лечение с помощью магнитов, различных лечебных грязей, ультразвука. Наиболее перспективным из них является Внутритканевая Электростимуляция, которая не только устраняющая боль за первые несколько процедур , но и способствует восстановлению свойств межпозвоночных дисков, нормализует кровообращение и снимает спазм мышц в патологическом очаге и приносит длительное облегчение больному.
3.Вспомогательные методы лечения: рефлексотерапия (аппликаторе Кузнецова, иглоукалывание), мануальная терапия . Она многим напоминает массаж , но вот только массаж – это работа с мышцами, а мануальная терапия это работа с позвонками и связками с приложением определенных усилий. Также применяется вытяжение (тракция) – при помощи специального оборудования.
4. Лечебная физкультура. Если в предыдущих пунктах виды лечения подбираются индивидуально, то ЛФК необходима каждому, но только под руководством опытного инструктора который подберет индивидуальный комплекс упражнений.
Какая профилактика остеохондроза ?
Прежде всего, необходимо уменьшить нагрузку на позвоночник: носить удобную, качественную обувь; избегать длительного пребывания в неудобной позе или в положении стоя; контролировать массу тела; соблюдать правильную осанку; не поднимать тяжести, а если и приходится это делать, то стараться равномерно задействовать две руки. Стоит также помнить о физической форме и укреплении мышц спины. В этом помогут ежедневная общеукрепляющая зарядка, занятия в бассейне и йога.
Еще одной важной частью профилактики остеохондроза является диета. Человек, заботящийся о своем позвоночнике, обязательно должен включать в свой рацион молочные продукты, рыбу, бульоны, желе, холодцы, листовые овощи, зелень, оливковое и сливочное масло, яйца. А вот от газированных напитков, алкоголя, крепкого кофе, жирного мяса и слишком соленых блюд следует отказаться.
Пара слов о профилактике у детей. Необходимо постоянной следить за осанкой ребенка, делать гимнастику или утреннюю гимнастику (будет результативнее, если вы сделаете ее вместе). И еще, отдавайте предпочтение школьным рюкзакам, а не сумкам, ведь именно рюкзаки уравновешивают нагрузку на спину.
Возможно ли полное выздоровление от остеохондроза?
Это зависит от формы заболевания, тяжести, правильности и своевременности лечения. Полное излечение возможно только в начальных стадиях. Главная задача лечения остеохондроза - приостановить развитие заболевания и сделать все возможное, чтобы исчезла часть патологических изменений в позвоночнике и человек вернулся к полноценному образу жизни.
[attach=1]
Что делать если……… Болит спина. советы врача (Прочитано 2098 раз)