Эксперты рассказали о пользе куриных яиц

[мишаня]

5

Эксперты рассказали о пользе куриных яиц



Научные специалисты из Университета Коннектикута провели исследование, направленное на изучение влияния куриных яиц на организм человека. Об этом пишет The Journal of Nutrition.

В эксперименте ученых приняли участие 38 здоровых людей в возрасте от 18 до 30 лет. В течение 14 недель каждый день они употребляли до трех куриных яиц. В начале и после завершения эксперимента специалисты оценили уровень холестерина в крови у участников. Выяснилось, что куриные яйца привели к улучшению состава липопротеинов высокой плотности.

Так, уровень «хорошего» холестерина увеличился, а «плохого» – уменьшился. Кроме того, в организме добровольцев стало больше антиоксидантов и противовоспалительных молекул. Эксперты связывают эти результаты со снижением риска развития атеросклероза.


ссылка

[Irina45]

Люблю яйца, могу есть постоянно. 

[Чулпан Чумоданова]

то можно, то не можно. хорошо, если не повышают  я теперь яйцо пашот стала часто делать
мишаня, 

[мишаня]

Чулпан Чумоданова, 

[кнопка]

Ох уж эти ученые! не прошло и десяти лет...