Жителей Эстонии обучают, как сэкономить на еде

[Дальневосточница]

8

Интернет-издание Baltnews пишет, что Институт развития здоровья Эстонии выпустил рекомендации о правильном питании, призвав жителей страны снизить затраты на еду на фоне повсеместного роста цен.

«Согласно рекомендациям института, в целях экономии средств жителям страны нужно готовить самостоятельно, как можно реже покупать консервы, полуфабрикаты, готовые продукты. Каша должна быть на столе хотя бы раз в день. Каша на завтрак выйдет дешевле бутербродов», — говорится в сообщении.

Специалисты также рекомендуют есть больше овощей, в том числе бобовых (горох, фасоль, чечевица). Покупать молочные продукты без добавок и дополнять их небольшим количеством сахара, какао, кусочками сладких фруктов, ягод. «Так получится еда, содержащая меньшее количество добавленных сахаров и скорее всего она будет дешевле магазинного сладкого йогурта», — приводит газета Postimees рекомендации института.

Институт считает, что необходимо ограничить употребление сладостей, «поскольку они довольно дорогие и в то же время имеют очень низкую пищевую ценность». Жажду лучше утолять чистой водой, а не соком и нектарами. «Если самостоятельно разбавить дома покупной сок, то можно получить из одного литра примерно до 15 литров напитка», — говорится в сообщении.

Департамент статистики Эстонии ранее сообщил, что инфляция в стране по итогам октября составила 22,4% в годовом исчислении. Эстония уже семь месяцев подряд остается лидером по темпам роста цен среди стран еврозоны.

Накануне эстонский портал государственного телерадиовещания ERR сообщил, что число нуждающихся в прожиточном пособии в Эстонии стремительно растет в связи с прибытием в страну беженцев с Украины и повсеместным ростом цен из-за подорожания электроэнергии.

«С января по сентябрь этого года департамент социального страхования одобрил 75 564 ходатайства, выплаты по которым составили более 27 миллионов евро. Это люди или семьи, чей ежемесячный нетто-доход после вычета всех расходов на жилье составляет не более 200 евро на человека. Рост числа заявлений на прожиточные пособия связан с прибытием в Эстонию военных беженцев с Украины и повсеместным ростом цен в связи с подорожанием электроэнергии», — говорится в сообщении.

В 2018 году число пособий достигало показателей нынешнего года — 75 402. Затем начался спад, который длился несколько лет. К примеру, в 2021 году департамент соцстрахования удовлетворил 60 356 ходатайств о выплате прожиточного пособия. В эти годы доходы жителей Эстонии росли быстрее, чем расходы на жильё и питание, отмечает ERR.
ссылка

[Роза4]

Если самостоятельно разбавить дома покупной сок, то можно получить из одного литра примерно до 15 литров напитка»

 

[Текила]

 

Может, это какой-то концентрат? 

[Роза4]

1:15 ??? 

[Сойка]

1:15 ??? 

- А семь шапок сможешь?
- И семь смогу!!! ©

[Таша82]

Институт развития здоровья

М.б. это эстонская версия наших Малышевой и Генны Малахова? 

[Таша82]

жителям страны нужно готовить самостоятельно

А на чём готовить? Газ, эл-во, дрова, уголь?

[Мишель1]

Зеля виноват , ограбил Европу

[Света29]

Не совсем согласна(не 7 месяцев),это всё началось с января,рост цен конечно заметный,мягко говоря),но я ничего не разбавляю,пока). Сама такую статью не читала(в эстонским сми,так я их и вовсе не читаю,так что могла упустить),но посоветую им,политикам нашим, применить всё на себе,без балды)

[grand ladi]

Готовить на свечах. Видела в инете такие фотки, но не помню из какой страны. Германия что ли...

[Агатах]

Какая прелесть! Литр сока на ведро воды и пей, хоть захлебнись! А ведь полный идиотизм!

[Кира2111]

Сок делаю только апельсиновый, водой разбавляю немного.А так я стараюсь придерживаться таких же принципов.Каши, молочка без всяких добавок.Но все фермерское ни фига не экономнее

[Благоразумная]

ОБычные рекомендации по правильному питанию.
Любой знает, что каша полезнее бутерброда.
И что молоко или кефир с медом и кусочками фруктов полезнее.
У меня полная морозилка замороженных ягод и в натуральном виде и перемолотых (спасибо мамочке).
Постоянно делаю внуку коктейли, он их очень любит.
Сок сама не делаю, покупаю в магазине, но всегда разбавляю кипяченой водой, потому что для меня вкус чересчур интенсивный.

[Душенька]

Готовить на свечах. Видела в инете такие фотки, но не помню из какой страны. Германия что ли...

Надо у Зоси спросить
она ведь в Германии
и чего в Россию не возвращается
у нас газа полно 

[Благоразумная]

Надо у Зоси спросить
она ведь в Германии
и чего в Россию не возвращается
у нас газа полно 

А что вы непосредственно у Зоси не спросите?
А в другой теме так ненавязчиво цепляете?